Nặc danh

• Tháng Tư 25, 2024

Tất nhiên, tính ẩn danh là một trong những lý do chính khiến các chương trình 12 Bước hoạt động. Hầu hết chúng ta không ở trong mắt công chúng rằng chúng ta sẽ phải che giấu (các) nghiện của mình nhưng cuộc sống hàng ngày đơn giản của chúng ta có thể mang lại cho chúng ta nhiều sự giận dữ nếu chúng ta không củng cố vị trí của mình về người mà chúng ta nên hoặc nên không tiết lộ (các) nghiện của chúng tôi.

Đây có thể là thế kỷ 21 nhưng không phải ai cũng có thể sống trong hiện tại. Do đó, tôi đề cập đến việc tiết lộ sự phục hồi của chúng tôi trái ngược với việc tiết lộ (các) chứng nghiện của chúng tôi. Nếu tôi là một người phụ nữ cá cược, tôi sẽ đặt cược vào thực tế rằng hầu hết mọi người trong chúng ta, trước chương trình phục hồi của chúng tôi, nghĩ rằng nhìn vào một nhóm người nghiện sẽ giống như nhìn vào một nơi trú ẩn vô gia cư. Vì vậy, nếu chúng ta nghĩ rằng từ nghiện người hâm mộ có ý nghĩa tiêu cực, hãy nghĩ những gì phải thông qua một tâm trí bình thường! Tôi thừa nhận nghiện của mình khi tôi thực hiện Bước một. Bây giờ, nếu tôi có nhu cầu hoặc mong muốn nói với bất kỳ ai về chứng nghiện của mình, tôi nói với họ rằng tôi đang ở AA và đang trong quá trình hồi phục hoặc tôi là một người nghiện rượu đang hồi phục. Từ khóa là phục hồi / phục hồi thành công. Bằng cách nào đó, nó ngay lập tức loại bỏ hình ảnh tinh thần hoặc thậm chí là sự kỳ thị gắn liền với chứng nghiện của chúng ta, đặc biệt là phụ nữ.

Tiết lộ sự phục hồi của chúng tôi có lẽ là cá nhân như chọn một nhà tài trợ. Mỗi người trong chúng ta đều có lý do riêng và giống như mọi thứ khác trong các chương trình khôi phục, không có quy tắc nào. Chúng tôi phải sử dụng ý thức chung của chúng tôi và lời khuyên của các nhà tài trợ của chúng tôi hoặc những người khác trong mối quan hệ. Nhiều người mới đến lo lắng về việc chia sẻ tin tức của riêng họ và có thể chờ đợi để nói với mọi người. Cũng giống như nhiều người giữ sự phục hồi của họ ở chế độ riêng tư và don nói với cả các thành viên trong gia đình rằng họ đang trong quá trình phục hồi. Là một đúng và một sai? Không bao giờ có lỗi trừ khi chúng ta làm hại hoặc có khả năng gây hại cho người khác và chúng ta phải cẩn thận về việc gây hại cho chính mình.

Kinh nghiệm cá nhân của tôi là lần đầu tiên nói với những người gần gũi nhất với tôi. Những người này bao gồm chồng tôi, hai cô con gái và em gái tôi. Gia đình tôi, gia đình chồng và những người bạn thân nhất của tôi sống ở vùng duyên hải giữa tây và đông nên việc chọn lọc không phải là vấn đề. Có một cặp vợ chồng khác mà tôi tâm sự chỉ vì họ là bạn nhậu của tôi. Tôi cũng biết họ sẽ hoàn toàn hiểu vì mẹ tôi là mẹ của tôi là một người nghiện rượu và sẽ luôn như vậy. Cuối cùng tôi đã nói với gia đình khi tôi có cơ hội đến thăm họ. Nói với tất cả những người này là một điều khôn ngoan đối với tôi. Họ đã là một nguồn yêu thương và hỗ trợ liên tục.

Có một mặt khác cho câu chuyện của tôi, mặc dù. Các luật sư của tôi không biết, tất nhiên là các cộng sự kinh doanh hoặc bạn bè của tôi (tất nhiên là ngoài mối quan hệ thân hữu). Tôi rất thích nghĩ rằng thế giới không có thẩm phán, nhưng nó và do loại công việc tôi làm, tôi không nghĩ rằng đó là lợi ích tốt nhất của tôi để tiết lộ sự phục hồi của tôi cho các đồng nghiệp của tôi. Các luật và bạn bè là một câu chuyện khác nhau. Bạn thấy đấy, tôi thực sự quan tâm. Chồng tôi (bình thường) nào. Tôi không biết anh ấy quan tâm đến lợi ích của tôi hay vì anh ấy nhưng điều đó không quan trọng. Anh ấy cực kỳ ủng hộ trong tất cả các giai đoạn phục hồi của tôi, vì vậy nếu nói với ai đó làm phiền anh ấy, tôi có thể tôn trọng điều đó. Anh ấy nổi bật trong cộng đồng doanh nghiệp và vì vậy sự phục hồi của tôi có thể là một tác hại tiềm tàng.

Tất cả chúng ta đều có lý do của mình. Tôi nghĩ chìa khóa thực sự để đưa ra quyết định nói với một người hay không là cách bạn cảm nhận bên trong. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang giữ một bí mật, thì có lẽ sẽ là một điều tốt nếu chỉ nói với nó như thế. Rất có thể người khác sẽ rất vui mừng, không ngạc nhiên mặc dù chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã lừa mọi người! Tôi có một người bạn rất thân trong mối tương giao, người sẽ không bao giờ nói với mẹ. Tôi không nhận được rằng lúc đầu nhưng mẹ cô là người già, sống hàng trăm dặm, là hoàn toàn phán xét và vì vậy những gì sẽ là điểm? Cũng có những người cảm thấy khó chịu khi chúng tôi chia sẻ tin tức phục hồi của chúng tôi. Bạn có thể lấy hàng tồn kho của họ nhưng bạn phải tự hỏi đó là gì. Tội lỗi?

Một khía cạnh tích cực cho tất cả những điều này là chúng tôi không thực sự phải tiết lộ bất cứ điều gì cho những người mới mà chúng tôi gặp. Tôi thậm chí không nghĩ về điều đó. Về mặt xã hội, tôi nói rõ là tôi không uống. Không ai từng hỏi tôi tại sao và nếu họ đã làm? À, câu trả lời là, tôi chỉ cần don Patrick.

Lời cuối cùng tôi có về việc tiết lộ sự phục hồi và chứng nghiện đi kèm với nó là luôn có một lần khi tôi không còn nghi ngờ gì nữa về việc có nên chia sẻ câu chuyện của mình hay không. Khi ai đó cần, tôi có trách nhiệm chia sẻ tin nhắn; chúng tôi có trách nhiệm chia sẻ thông điệp. Nó không phải là về tôi / chúng tôi. Bất kể bạn đang ở đâu trong quá trình hồi phục, 30 ngày hay 30 năm, bạn có thể gieo hạt giống hy vọng.

Namaste. Có thể bạn đi trên hành trình của bạn trong hòa bình và hài hòa.