Công thức Fennel nướng

Fennel thêm một hương vị hồi nhẹ, ngọt cho bữa ăn.

Công thức Fennel nướng

Thành phần

  • 3 bóng đèn thì là
  • Bơ không ướp muối 4 Tbs
  • Dầu ô liu 4 Tbs
  • 1 chén gà
  • 1 chén rượu trắng khô
  • Bột 3 muỗng
  • Thìa muối
  • Pepper muỗng cà phê tiêu đen, mới xay
  • 4 Tbs Pecarino-Romano phô mai, mới xay

Hướng

  1. Đun một nồi nước để đun sôi trên lửa lớn. Thêm muối vào nước.
  2. Cắt tỉa các loại cây thì là của lá, dương xỉ như ngọn.
  3. Cắt miếng thì là thành lát ¼.
  4. Thả các lát thì là vào nước và nấu trong 3 phút.
  5. Để ráo các lát thì là và đặt sang một bên.
    Trong một cái chảo bằng chứng làm nóng bơ và dầu ô liu trên lửa vừa.
  6. Thêm các lát thì là và màu nâu nhạt. Bỏ cây thì là và đặt sang một bên.
  7. Thêm bột vào chảo và tiếp tục nấu trong 1 phút.
  8. Thêm thịt gà, rượu và hạt tiêu vào chảo và trộn đều. Tiếp tục nấu cho đến khi đặc lại, thỉnh thoảng khuấy.
  9. Thêm cây thì là vào chảo và khuấy cho đến khi được phủ đều với nước sốt.
  10. Đầu với pho mát Pecarino-Romano bào.
  11. Nướng ở 350F trong 15 phút.

Ghi chú: Fennel đã được ca ngợi vì hương vị và lợi ích sức khỏe của nó kể từ thời Hy Lạp và La Mã cổ đại. Người Hy Lạp cổ đại gọi cây thì là "marathon". Fennel đã được trao tặng như một phần thưởng cho Á hậu nổi tiếng Pheidippides vào năm 500 trước Công nguyên khi ông cảnh báo người Hy Lạp về cuộc xâm lược của Ba Tư vào bờ biển của họ. (Đây là câu chuyện diễn ra sau 300.) Các bức tranh và tượng của Pheidippides cho thấy ông đang cầm một cây thì là.
Người La Mã cũng giữ cây thì là rất quý trọng. Nó được ăn để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa béo phì.

Thêm vào Google
Thêm vào Yahoo!

Video HướNg DẫN: RƯỢU MAI QUẾ LỘ - Cách Ngâm Rượu Mai Quế Lộ - Cách Làm Ngũ Vị Hương Tại Nhà - Nguyễn Hải (Tháng 2024).