Máy khoan bóng rổ cho trẻ em

• Tháng Tư 23, 2024

Đôi lừa bóng
Lấy hai quả bóng và rê bóng cả hai quả bóng cùng một lúc. Sau khi rèn luyện kỹ năng một lúc, hãy gợi ý một vài thứ cần tập trung vào (một chiếc xe hoặc một cái cây nếu ở ngoài trời, hoặc một cái gì đó trên tường hoặc xuống sân nếu trong phòng tập thể dục) và cho chúng rê bóng mà không nhìn vào những quả bóng. Rê bóng trong năm phút không ngừng, bắt đầu lại thời gian nếu bóng rơi. Những người rê bóng tiên tiến có thể tăng thời gian của họ, hoặc tăng tốc khi họ trở nên tốt hơn.

Ánh sáng đỏ
Đây là một mũi khoan cho một đội, và không chỉ là một người chơi cá nhân. Cung cấp cho mỗi cầu thủ một quả bóng và để họ đứng ở đường cơ sở. Hét "đèn xanh" và để chúng đi về phía bên kia của phòng tập thể dục trong khi rê bóng. Khi bạn hét lên "đèn đỏ", mỗi người chơi phải dừng lại ngay lập tức và ngừng rê bóng. Người chơi đạt được đường cơ sở khác trước là người chiến thắng. Mũi khoan này phát triển kỹ năng rê bóng của họ và dạy họ cách kiểm soát bóng tốt hơn. Trong chuyến trở về, hãy để họ chuyển tay (nếu họ đưa tay trái lên, họ quay lại thuận tay phải và ngược lại).

Tranh giành
Để sử dụng với hai người chơi, hoặc với huấn luyện viên / phụ huynh và trẻ em. Đặt bóng trên sàn nhà. Có 2 cầu thủ đứng cách bóng một vài bước chân, lưng tựa vào nhau. Khi tiếng còi được thổi, Người chơi 1 phải ngăn Người chơi 2 lấy bóng, bằng cách đấm anh ta / cô ta ra. Điều này dạy cả kỹ năng tấn công và phòng thủ.

Bất cứ điều gì đi
Ba người chơi đứng trong chìa khóa. Quả bóng được tung lên không trung, và cả ba người chơi cùng tiến lên bật lại cùng một lúc. Người chơi nhận được hồi phục phải bắn ngay lập tức. Hai người chơi khác cố gắng ngăn anh ta bắn bằng bất kỳ phương tiện nào, ngoài những người gây thương tích. Lỗi được phép ở đây! Đối tượng của máy khoan là có thể bắn dưới áp lực. Người đầu tiên trong số ba người chơi nhận được một rổ thắng. Hai người chơi khác ngồi xuống, và hai người nữa đến chơi. Tiếp tục đi cho đến khi chỉ còn một người chơi đứng.

Qua lại
Để cầu thủ đứng trong chìa khóa, sang bên lưới với bóng trong tay. Đặt đồng hồ của bạn trong một phút. Khi thời gian bắt đầu, đứa trẻ sẽ bắn từ bên này, tự bật lại và sau đó chuyển sang phía bên kia. Sau mỗi lần bắn, dù cú đánh có được thực hiện hay không, đứa trẻ lại quay trở lại phía bên kia của lưới. Cho họ đếm xem có bao nhiêu bức ảnh được thực hiện trong một phút. Tuyệt vời cho các đội - bạn có thể để họ thi đấu với nhau để xem ai đạt điểm cao nhất.

Video HướNg DẫN: Ném bóng rổ - GĐ anh Nguyễn Trần Hoàng Dũng | GĐTT #68 | Phần 1 | 130117 (Tháng Tư 2024).