Mẹo nghỉ ngơi khi mang thai đôi

• Tháng Tư 19, 2024

Nghỉ ngơi tại giường có thể là một trong những phần khó khăn nhất của việc mang thai nhiều lần. Một số người trong chúng ta đã có thai kỳ trước đó và thậm chí không nghĩ đến khả năng bị "kết án" khi nghỉ ngơi tại giường! Mặc dù việc bỏ qua những gì bác sĩ của bạn nói là rất hấp dẫn, nhưng điều đó có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa việc sinh con trong NICU trong nhiều tuần và có thể đưa chúng về nhà ngay lập tức. Tôi đã nằm trên giường nghỉ ngơi tổng cộng 4 tuần và mặc dù tôi phải thừa nhận rằng tôi đã phát điên một chút, tôi đã giữ nó lại với nhau bằng cách làm như sau:

Tôi chắc chắn rằng mặc dù tôi biết rằng rõ ràng là tôi không đi đâu cả, tôi đã thay đổi từ quần áo của mình sang quần áo thông thường (thoải mái). Một người ở trong bộ đồ ngủ cả ngày rất có thể sẽ hơi suy sụp. Trong khi bạn làm điều đó, hãy chắc chắn rằng tóc của bạn đã hoàn thành và bạn có thể vung một chút cơ thể đó. Những điều này chỉ giúp bạn vui lên!

Tôi rất biết ơn khi được sống trong một thời đại mà một người nào đó vẫn có thể kết nối với thế giới bên ngoài mặc dù đôi chân của họ nằm trên một cái gối! Nếu bạn không sở hữu một chiếc máy tính xách tay, hãy cố gắng tìm một người bạn có thể cho bạn mượn của họ trong thời gian này. Tham gia các diễn đàn mang thai, bắt đầu đăng ký sinh đôi của bạn (một trong những trang web sinh đôi yêu thích của tôi là //Stuff4Multiples.com), hoặc chỉ đọc những tin đồn mới nhất!

Bắt đầu chọn ra các thiết kế cho thông báo sinh đôi. Tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ không có quá nhiều thời gian trên tay sau khi cặp song sinh chào đời. Bằng cách này, tất cả những gì bạn cần làm là điền thông tin cụ thể, in và gửi. Voila!

Theo dõi tất cả các chương trình truyền hình mà bạn đã có thời gian để xem gần đây. Hãy chắc chắn để ghi lại chúng sau khi các em bé được sinh ra. Nó rất có thể là bạn sẽ không thể xem họ sống trực tiếp. Tôi đã làm cho nó một điểm trong khi nghỉ ngơi trên giường của tôi để theo kịp tất cả các bộ phim mà tất cả mọi người say mê.

Có đối tác hoặc bạn bè của bạn mang cho bạn một bộ làm móng. Đó là một thực tế được biết rằng một móng tay tốt có thể làm bạn vui lên ngay lập tức. Phần tốt nhất về điều này là bạn biết rằng vì bạn không rửa bát hay lau nhà nên việc làm móng này sẽ kéo dài hơn mười lần!

Thực hiện các cuộc gọi! Gọi cho bạn bè và gia đình và xem nếu bạn có thể sắp xếp các chuyến thăm của họ. Nói với họ để mang một trò chơi cờ hoặc một tạp chí yêu thích mà bạn có thể ngồi xuống và trò chuyện. Tôi biết rằng đôi khi bạn sẽ không muốn gặp bất cứ ai nhưng một chút tương tác xã hội chỉ là thứ để vượt qua thời gian!

Video HướNg DẫN: LIVESTREAM: MANG THAI NGOÀI 40 TUỔI - MẸ CẦN CHÚ Ý NHỮNG GÌ? (Tháng Tư 2024).