Khái niệm cơ bản về lịch
Thật đáng kinh ngạc, mặc dù thực tế là phụ nữ có kinh nguyệt khá nhiều cứ sau 28 - 35 ngày, chúng ta thường biết rất ít về những ngày dễ thụ thai của mình. Đây là cách mang thai ngoài ý muốn! Và đối với những người đấu tranh với việc thụ thai, đây cũng có thể là lý do tại sao điều đó không hiệu quả.

Chu kỳ của bạn có hai giai đoạn: giai đoạn nang trứng, bắt đầu bằng kinh nguyệt và giai đoạn hoàng thể, đó là thời gian sau khi rụng trứng. Ngày 1 của chu kỳ của bạn là ngày đầu tiên có kinh nguyệt đầy đủ, không phải ngày cuối cùng. Một số bác sĩ nói chỉ đếm nó nếu nó bắt đầu vào buổi trưa, những người khác nói rằng vào nửa đêm là ổn. Hầu hết phụ nữ có kinh nguyệt trong 4-7 ngày, lâu hơn có thể chỉ ra u xơ hoặc lạc nội mạc tử cung. Ngắn hơn có thể chỉ ra một nội mạc tử cung mỏng, nhưng hầu hết các bác sĩ không tập trung quá nhiều vào điều này. Điều họ quan tâm là sự đều đặn - bạn có nhận được một khoảng thời gian cứ sau 28 - 35 ngày không? Nếu ngắn hơn, đó có thể là khiếm khuyết giai đoạn hoàng thể, và nếu lâu hơn, thì bạn có thể không rụng trứng hàng tháng.

Trong thời kỳ của bạn, các nang trứng có trứng bắt đầu phát triển để chuẩn bị cho ngày rụng trứng tiếp theo. Nhiều hơn một nang trứng sẽ phát triển mỗi tháng và các nang trứng sẽ phát triển trên cả hai buồng trứng mỗi tháng. Có ai khác dạy rằng chỉ có một buồng trứng phát triển một nang trứng mỗi tháng? Tuy nhiên, thông thường, một nang trứng trở nên chiếm ưu thế và phát triển lớn hơn và giải phóng một quả trứng trong khi các nang trứng khác co lại. Giai đoạn này kéo dài đến khoảng ngày 14 đối với một phụ nữ có chu kỳ 28 ngày. Giai đoạn này có thể dài hơn nếu chu kỳ của bạn dài hơn.

Rồi bạn rụng trứng! Buồng trứng giải phóng trứng và ống dẫn trứng quét nó lên. Đây là nơi tinh trùng gặp trứng và thụ tinh. Sự rụng trứng có thể được phát hiện bằng bộ dụng cụ xét nghiệm rụng trứng, đo LH (hormone luteinizing) trong nước tiểu. LH bắt đầu tăng lên để kích hoạt rụng trứng, và nó đạt cực đại nhanh chóng và giảm xuống một lần nữa, tất cả trong vòng 24 giờ. Một câu hỏi hay mà phụ nữ đặt ra là làm thế nào để bạn biết nếu bạn bắt gặp LH trên đường lên hoặc xuống? Với những bộ dụng cụ này, bạn không biết, nhưng điều đó không thành vấn đề. Trứng được giải phóng thường trong vòng 24-48 giờ sau khi bạn phát hiện sự bắt đầu của đợt tăng, vì vậy nếu bạn bắt được sự sụp đổ của nó, bạn vẫn còn trong cửa sổ khả năng sinh sản. Tuy nhiên, vì một quả trứng chỉ sống khoảng 24 giờ không được thụ tinh, giao hợp 4 ngày sau khi rụng trứng sẽ không dẫn đến thụ thai.

Sau đó đến giai đoạn hoàng thể nơi nang trứng giải phóng trứng trở thành hoàng thể, có nghĩa đơn giản là cơ thể màu vàng. Hoàng thể sản xuất progesterone, chuẩn bị nội mạc tử cung để cấy ghép có thể. Giai đoạn này khá dài 14 ngày đối với tất cả phụ nữ, bất kể khi nào bạn rụng trứng. Nếu bạn có một chu kỳ dài, những ngày bổ sung là trong giai đoạn nang trứng trước khi rụng trứng, không phải là giai đoạn hoàng thể.

Vì tinh trùng sống từ 3 - 7 ngày trong ống dẫn trứng, giao hợp vào ngày rụng trứng thực sự không quá quan trọng nếu bạn đang cố gắng thụ thai. Điều quan trọng là thời gian giao hợp bắt đầu chỉ một vài ngày trước và trong khi rụng trứng, nhưng không phải sau đó! Và nếu bạn đang cố gắng ngăn ngừa thụ thai, bạn sẽ phải sử dụng biện pháp bảo vệ hoặc kiêng khem trước ngày rụng trứng dự đoán của mình, điều này thật khó khăn nếu bạn chỉ sử dụng lịch. Nếu đó là ý định của bạn, bạn cần xem xét các phương pháp khác để giúp bạn!

Video HướNg DẫN: Kiến thức rượu vang | Bài 1 - Khái niệm cơ bản về rượu vang (Tháng 2024).