Tinh dầu cho mùa đông Blues

• Tháng Tư 20, 2024

Được rồi, người đẹp dân tộc, mùa đông đang đến với chúng ta, đối với hầu hết chúng ta. Nếu bạn sống ở những khu vực mà mặt trời không chiếu sáng nhiều, bạn có nguy cơ gặp phải những cơn buồn mùa đông. Tinh dầu để giải cứu bạn! Bạn đã từng nghe hoặc đọc về các loại tinh dầu có thể giúp tập trung tinh thần, giúp tăng cường tâm trạng của bạn, thậm chí giúp bạn thư giãn và mang lại sự bình tĩnh cho không gian của bạn. Bạn đã suy nghĩ nhiều về các loại tinh dầu để giúp đánh bại màu xanh mùa đông?

Bạn có thể biết blues mùa đông bằng một tên khác ... SAD, rối loạn cảm xúc theo mùa. Mặc dù vậy, điều buồn cười là tôi thấy mình đang tìm kiếm các loại dầu nâng cao trong Mùa Thu. Chúng tôi đã trải qua rất nhiều mưa và trong một chừng mực nào đó, nước rất tốt cho khu vực, bầu trời luôn tối và xám.

Tôi đã không liên tưởng đến cảm giác tôi có với SAD cho đến khi tôi bắt đầu rút ra các loại tinh dầu được biết là giúp cải thiện tâm trạng của bạn.

Dưới đây là một vài dấu hiệu bạn có thể gặp phải SAD

- Ngủ quá nhiều hoặc không đủ
- Trải nghiệm sự sụt giảm năng lượng
- Khó tập trung
- Kích động và ủ rũ

Không phải ai cũng trải qua các triệu chứng giống nhau. Luôn luôn là một ý tưởng tốt để nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn thấy mình không thể thoát ra khỏi sự suy sụp.


Hương liệu cho mùa đông Blues

Việc sử dụng các loại tinh dầu cũng như thực hành liệu pháp trị liệu bằng tinh dầu có nghĩa là được sử dụng như một phương thức bổ sung và không hoạt động như một phương thuốc chữa bệnh blues mùa đông / SAD hoặc bất kỳ bệnh nào khác mà bạn có thể có. Tuy nhiên, nếu bất kỳ ai trong số bạn đã sử dụng các loại tinh dầu trong suốt nhiều năm để giúp đỡ với bất kỳ thách thức nào về da, tóc hoặc chăm sóc sức khỏe của bạn, bạn biết rằng họ có thể làm một số điều khá tuyệt vời.

Cho dù đó là với ống hít, bằng cách khuếch tán, mát xa hoặc tắm nước ấm, tinh dầu đã được biết đến để giúp bạn khôi phục lại cảm xúc.

Dầu cam quýt luôn là lựa chọn đầu tiên của tôi khi nói đến việc nâng cao tâm trạng của tôi hoặc không khí trong phòng tôi đang làm việc. Tôi từng chạy cho màu cam. Sau đó, tôi thấy bưởi cũng có hiệu quả. Cho đến nay yêu thích của tôi là vôi, quýt và quýt. Người khác thề bằng chanh và cam bergamot. Bất cứ ai trong số này hoặc sự kết hợp của chúng sẽ mang lại một môi trường có mùi ngọt ngào nếu không có gì khác.

Nếu bạn thấy mình cần sửa chữa nhanh chóng và không mang theo dầu, hãy bước vào một cửa hàng tạp hóa và đi thẳng đến các loại trái cây và rau quả. Đưa tay lên da của một quả cam, chanh, chanh hoặc bưởi. Bạn sẽ ngạc nhiên về cách làm dịu và nâng cao điều này có thể. Dầu của trái cây sẽ hòa quyện với dầu từ bàn tay của bạn và bạn sẽ được trải nghiệm tận mắt, hương liệu tự nhiên. Nếu bạn thấy mọi người ngửi thấy rốn trong một quả cam hoặc mông của quả bưởi, họ không chỉ kiểm tra độ chín, mà họ còn nâng tâm trạng của họ một cách tự nhiên bằng mùi hương của trái cây.

Không được xem nhẹ ...

Nhạc blues mùa đông không được xem nhẹ. Đó là một dạng trầm cảm có thể trở nên rất nghiêm trọng. Thật không may, nó phổ biến nhất ở phụ nữ, người đẹp dân tộc, vì vậy hãy ưu tiên và giữ một số loại tinh dầu trong phòng đựng thức ăn của bạn như là một phần trong kho vũ khí của bạn để chống lại blahs mùa đông.

Đó là nó cho tuần này. Như mọi khi ...

Dành riêng cho vẻ đẹp của bạn,

Trang web của Juliette

Chăm sóc da Nyraju

Video HướNg DẫN: AMEE - ĐEN ĐÁ KHÔNG ĐƯỜNG | Official Music Video (Tháng Tư 2024).