Thảo dược cho bà bầu

• Tháng Tư 19, 2024

Thảo dược là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để thúc đẩy thai kỳ khỏe mạnh và chuẩn bị cho chuyển dạ, sinh và sau sinh. Theo truyền thống được pha thành trà, nấu thành thực phẩm, hoặc được thực hiện ở dạng thực vật thô, giờ đây, thông thường các loại thảo mộc cũng được sử dụng ở dạng viên nang.

Việc sử dụng các loại thảo mộc để mang thai và sinh nở, cũng như chữa trị nhiều căn bệnh, đã trở thành một thói quen phổ biến ở các dân tộc ở tất cả các nơi trên thế giới trong nhiều thế kỷ. Các loại thảo mộc mà trái đất của chúng ta mang lại có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Sẽ là một sự xấu hổ khi đặt những thực vật tuyệt vời này để lãng phí trong xã hội của chúng ta ngày nay.

Lá mâm xôi đỏ
Loại thảo mộc phổ biến này có mùi ngọt ngào và hương vị dễ chịu, làm cho một loại trà ngon. Tôi đã tìm thấy nó là một loại trà làm dịu, đặc biệt hữu ích khi đi ngủ. Lá mâm xôi đỏ được sử dụng trong thai kỳ sớm để tránh sảy thai và giảm ốm nghén. Thảo dược này được khuyến cáo sử dụng an toàn trong suốt thai kỳ và được đóng gói với các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, E và B, cũng như canxi, sắt, phốt pho và kali.

Lá mâm xôi đỏ là một loại mực cơ xương chậu và tử cung. Nó có một lỗi phổ biến rằng loại thảo dược này bị đổ lỗi vì gây ra các cơn co thắt mạnh hơn và đau hơn. Đơn giản là nó sai. Đặc tính toning của nó giúp tăng cường tử cung, làm cho các cơn co thắt hiệu quả hơn. Lá mâm xôi đỏ cũng có thể ngăn ngừa xuất huyết sau sinh cũng như giảm số lượng và thời gian chảy máu sau sinh, còn được gọi là lochia.

Cây tầm ma
Nettles làm cho một trà buổi sáng tuyệt vời. Thảo mộc này cung cấp một nguồn năng lượng tự nhiên; Người phụ nữ mang thai nào có thể sử dụng thêm một chút trong số đó? Nettles cũng được biết đến để ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ, cũng như giảm bớt chứng chuột rút ở chân và đau lưng thường liên quan đến việc mang thai.

Cỏ linh lăng
Cỏ linh lăng được sử dụng chủ yếu trong ba tháng cuối. Do có hàm lượng vitamin K cao, hỗ trợ quá trình đông máu, cỏ linh lăng rất hữu ích trong việc ngăn ngừa xuất huyết sau sinh và giảm chảy máu sau sinh. Cỏ linh lăng cũng kích thích sản xuất sữa ở các bà mẹ cho con bú.

Hoa cúc
Loại thảo dược này được sử dụng phổ biến nhất cho nó Tính chất làm dịu giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy giấc ngủ ngon. Điều này làm cho một trà ban đêm lý tưởng. Chamomile cũng hỗ trợ tiêu hóa và giảm bớt các vấn đề về đường ruột.

Các loại thảo mộc tươi nhất cho lợi ích tối đa; Đó là lý do tại sao trà thảo mộc tươi là một lựa chọn phổ biến trong số những người sử dụng thảo mộc. Tuy nhiên, nếu bạn không thể có được các loại thảo mộc tươi, dạng viên nang là hoàn toàn chấp nhận được. Sử dụng các loại thảo mộc rất giống như uống vitamin. Mục tiêu là cung cấp cho cơ thể bạn một liều hàng ngày để hưởng lợi từ các đặc tính dinh dưỡng của thảo dược.

Video HướNg DẫN: Hai cây thuốc điều trị mất ngủ dùng được cho phụ nữ mang thai (Tháng Tư 2024).