Sách / Ebook Low Carb
Bạn có phải là một chuyển đổi ebook? Hay bạn là một fan hâm mộ của sách in mà bạn có thể cầm trên tay và đọc? Dù bằng cách nào, tôi đã có một bộ sách low carb sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và làm hài lòng các giác quan của bạn.

Tất cả những cuốn sách low carb này được viết bởi Lisa Shea, tác giả của khu vực chủ đề low carb này!

Công thức nấu ăn ít carb nấu ăn nhanhCông thức nấu ăn ít carb nấu ăn nhanh
Cuốn sách dài 112 trang này về Quick No-Cook Low Carb Recipes gồm 42 công thức nấu ăn từ những ý tưởng dễ dàng từ đĩa phô mai mà bất kỳ sinh viên đại học hoặc trẻ sau giờ học nào cũng có thể thử với các công thức nâng cao hơn như cá ngừ tartare có hương vị phức tạp hơn. Khám phá một công thức mới mỗi ngày trong một tháng!

Công thức nấu ăn ít carb nhanh không nấu - Chi tiết đầy đủ


Bí quyết lò vi sóng Low CarbBí quyết lò vi sóng Low Carb
Cuốn sách này có 42 công thức nấu ăn khác nhau, từ các công thức nacho-and-salsa dễ dàng mà bất kỳ học sinh tuổi teen hoặc sinh viên đại học nào cũng có thể thử với các công thức nâng cao hơn như món thịt hầm bí đao làm nên một bữa ăn gia đình thú vị. Khám phá một công thức mới mỗi ngày trong một tháng và mở rộng các lựa chọn thực đơn của bạn!

Bí quyết lò vi sóng Low Carb - Chi tiết đầy đủ


Stovetop Bí quyết Carb thấpStovetop Bí quyết Carb thấp
Mặc dù lò vi sóng có vẻ thuận tiện, nhưng chúng cũng có xu hướng khuyến khích chúng ta hạ gục thực phẩm không lành mạnh và nghiền nát nó trong khi xem TV hoặc chơi trên máy tính xách tay của chúng tôi. 32 công thức nấu ăn trên bếp này sẽ giúp bạn sống chậm lại, ăn ít hơn và tạo ra những món ăn ngon, tốt cho sức khỏe.

Stovetop Low Carb Recipes - Chi tiết đầy đủ


Công thức nướng / nướng Low CarbCông thức nướng / nướng Low Carb
Nướng là một cách truyền thống để làm thức ăn trong hàng ngàn năm. 28 công thức nấu ăn này sẽ giúp bạn bắt đầu trên con đường phát triển một loạt các công thức làm bánh ngon, tốt cho sức khỏe!

Công thức nướng / nướng Low Carb - Chi tiết đầy đủ


Nước ép / Smoothies Bí quyết Low CarbNước ép / Smoothies Bí quyết Low Carb
Triết lý của nước ép và sinh tố là đánh giá cao những hương vị tự nhiên tồn tại xung quanh chúng ta. Rút ra tiền thưởng của các chất dinh dưỡng và chất xơ mà thế giới của chúng ta cung cấp cho nguồn gốc của chúng ta.

Nước ép / Smoothies Bí quyết Low Carb - Chi tiết đầy đủ


Crockpot / Slow Cook Low Carb RecipesCrockpot / Slow Cook Low Carb Recipes
Tôi thích nấu ăn chậm. Bạn làm một chút công việc lúc đầu, và sau đó bạn chỉ cần để nó đi. Ngôi nhà của bạn lấp đầy với mùi thơm ngon như crockpot làm điều kỳ diệu của nó.

Crockpot / Slow Cook Low Carb Recipes - Chi tiết đầy đủ


Nướng Bí quyết Low CarbNướng Bí quyết Low Carb
Có một thứ gì đó về một đám cháy. Nó gọi cho chúng tôi, làm hài lòng chúng tôi theo cách mà ít thứ khác có thể. Những công thức nướng này sẽ kích thích khẩu vị của bạn và mang thức ăn bổ dưỡng đến bàn của bạn!

Nướng Bí quyết Low Carb - Chi tiết đầy đủ


Biểu đồ Carb - Tham khảo lượng carb thấpBiểu đồ Carb - Tham khảo lượng carb thấp
Một hướng dẫn phải có cho bất kỳ thợ cắt tóc thấp. Giữ số lượng carb của trái cây, rau, thịt, đồ uống có cồn, và nhiều thứ khác trong tầm tay của bạn. Biết những gì bạn đang ăn, và theo dõi mục tiêu của bạn!

Biểu đồ Carb - Tham khảo Low Carb - Chi tiết đầy đủ


2 tuần đầu tiên - Tham khảo lượng carb thấp2 tuần đầu tiên - Tham khảo lượng carb thấp
Nếu bạn đang bắt đầu với lượng carb thấp, hoặc biết ai đó là ai, thì đây là cuốn sách bạn cần. Hướng dẫn từng bước, thông tin cơ bản, cộng với công thức nấu ăn tuyệt vời! Ngay cả những người đã ít quan tâm trong một thời gian sẽ thấy thông tin này hữu ích để khơi dậy lối sống low carb của họ.

2 tuần đầu tiên - Tham khảo lượng carb thấp - Chi tiết đầy đủ


Vitamin và chất dinh dưỡng - Tham khảo lượng carb thấpVitamin và chất dinh dưỡng - Tham khảo lượng carb thấp
Khoa học đang thực hiện những khám phá hàng ngày. Chất béo có tốt cho bạn không? Có nên uống Vitamin C? Là cholesterol tốt, xấu, hoặc cả hai? Dưới đây là những gì bạn cần biết, cập nhật cho năm 2014.

Vitamin và chất dinh dưỡng - Tham khảo lượng carb thấp - Chi tiết đầy đủ


Đánh giá bia Low Carb - Tham khảo Low CarbĐánh giá bia Low Carb - Tham khảo Low Carb
Bia là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Làm thế nào để bạn uống bia và duy trì chế độ ăn ít carb, lành mạnh? Cuốn sách này cung cấp các đánh giá về bia, mẹo và ý tưởng để giảm cân trong khi thưởng thức bia.

Đánh giá bia Low Carb - Tham khảo Low Carb - Chi tiết đầy đủ


Nhận xét nhà hàng Low Carb - Tham khảo Low CarbNhận xét nhà hàng Low Carb - Tham khảo Low Carb
Tất cả chúng ta phải ăn ở ngoài một lần trong một thời gian. Mất điện và tủ lạnh của chúng tôi tan chảy. Chúng tôi bị kẹt muộn trong công việc. Có một dịp đặc biệt. Dù lý do là gì, đây là cách để đưa ra lựa chọn tốt cho sức khỏe cũng ngon.

Nhận xét về nhà hàng Low Carb - Tham khảo Low Carb - Chi tiết đầy đủ


Cocktail - Bí quyết Low CarbCocktail - Bí quyết Low Carb
James Bond đã uống cocktail, không khuấy. Tại Casablanca, họ đã uống những năm 75 của Pháp để xua đuổi cơn giận dữ của cuộc chiến. Thời đại nào cũng có cocktail. Không cần phải từ bỏ chúng khi bạn đang tận hưởng một lối sống low carb!

Cocktail - Bí quyết Low Carb - Chi tiết đầy đủ


Hãy cho tôi biết nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về bất kỳ cuốn sách của tôi. Tôi muốn nghe phản hồi!

sách điện tử low carb
Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Low Carb Smoothies!! Keto Smoothie Recipes! #kickstart2019 (Tháng 2024).