Pot Luck bữa trưa hoặc bữa tối liên quan đến mỗi người mang đến một món ăn để chia sẻ cho nhóm. Một số ý tưởng cho các dịch vụ may mắn trong nồi là lành mạnh và ít carb là gì?

Đầu tiên, rất nhiều loại rau có hàm lượng tinh bột và đường thấp. Những thứ này có thể tạo ra những công thức nấu ăn may mắn thú vị mà không chỉ tất cả mọi người sẽ thích, mà những người ăn chay sẽ cảm ơn bạn hết lòng. Bạn có thể luộc đậu xanh, thêm hạt phỉ, nước chanh tươi và dầu, và có một món ăn ngon chỉ trong vài phút. Có rất nhiều công thức nấu ăn bí đao rất ngon và hoàn hảo để phục vụ món lẩu. Một món bông cải xanh tỏi sẽ làm hài lòng những người yêu thích các món ăn có hương vị.

Salad cà chua Mozzarella Một món salad luôn xuất hiện trong tâm trí như một lựa chọn tuyệt vời cho nồi lucks. Bạn có thể đi với món salad trộn truyền thống, và mang đến nhiều lựa chọn thay đồ để giữ cho nội dung đám đông. Bạn có thể làm món salad mozzarella-húng quế-cà chua để có vẻ ngoài thanh lịch hơn. Làm thế nào về một món salad dưa chuột Nhật với nước tương? Đó là một trong những mục yêu thích mọi thời đại của tôi.

Nếu bạn muốn đi theo hướng thịt, bầu trời là giới hạn. Tất nhiên bạn có thể đi đến các mặt hàng chủ yếu của hamburger hoặc gà gà nếu bạn có quyền truy cập vào một vỉ nướng. Bạn có thể mang theo một vòng tôm. Làm thế nào về một lựa chọn các loại thịt nguội không chất bảo quản, kết hợp với pho mát các loại? Bằng cách đó mọi người có thể chọn và chọn những gì hấp dẫn họ. Bạn có thể bao gồm một số gói carb thấp cho những người muốn ăn nó theo kiểu bánh sandwich.

Có những lựa chọn thịt khác nếu không có vỉ nướng. Bạn có thể làm thịt bò xay - cà chua - zucchini soong, một món thịt bê, thịt viên ít carb, hoặc thậm chí burrito carb thấp với kết thúc thấp carb.

Đừng quên nấm! Nấm ướp có thể hoàn toàn ngon và cung cấp một món ăn ngon.

Tất nhiên có tất cả các loại trứng. Trứng nướng đã trở thành một trong những nhóm thực phẩm yêu thích của tôi mọi thời đại và chúng có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Một quiche carb thấp luôn luôn ngon.

Cuối cùng, hãy suy nghĩ mới. Mang theo vô số quả mọng và làm một đĩa quả mọng cho mọi người chia sẻ. Điều đó chắc chắn sẽ làm hài lòng đám đông, và cung cấp chất chống oxy hóa ngon. Nếu bạn có một máy làm kem, bạn có thể trở thành hit của nhóm bằng cách tạo ra một số kem tự làm, không đường ngay tại chỗ.

Thưởng thức Pot Luck của bạn, và vui vẻ chia sẻ công thức nấu ăn lành mạnh của bạn với người khác!



Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: A Mom Tried Keto Diet For 30 Days. This Is What Happened When Things Went Wrong. (Tháng 2024).