Kế hoạch mục tiêu năm mới và THÊM

• Tháng Tư 23, 2024

Nhiều người trong chúng ta mắc chứng Rối loạn thiếu tập trung muốn đón năm mới không có người thân và bắt đầu mới mẻ trong các lĩnh vực của cuộc sống nơi chúng ta không hài lòng. Chúng tôi tự nhủ rằng chúng tôi sẽ thực hiện các nghị quyết năm mới và năm nay sẽ khác. Rất nhiều người sẽ bắt đầu những nghị quyết đó bằng những cụm từ như, tôi muốn, tôi, tôi cần đến,, hay, tôi ước rằng tôi có thể đánh nhau, và không đi xa hơn. Họ không nhận ra rằng họ chỉ đưa ra một giấc mơ, nhưng bạn có thể thực hiện một giải pháp thực sự mà không có kế hoạch. Lập một kế hoạch là khó khăn như mọi người tin rằng nó là.

Nhận giấy viết yêu thích của bạn và thực hiện, và sẵn sàng dành thời gian để động não và viết suy nghĩ của bạn xuống. Nếu bạn ghét viết tay mọi thứ, hãy sử dụng trình xử lý văn bản. Chữ viết tay của tôi mất nhiều thời gian và nó có thể theo kịp suy nghĩ của tôi. Tôi thích khả năng chỉnh sửa chỉ bằng một nút bấm. Đối với loại nhiệm vụ này, nó luôn giúp tôi sử dụng máy tính. Sau đó, nếu tôi muốn làm cho một cái gì đó trông tuyệt vời, tôi chỉ cần cuộn qua các phông chữ cho đến khi tôi tìm thấy đúng.

Đầu tiên, bắt đầu với kết thúc trong tâm trí. Bạn muốn đạt được những gì? Hãy cụ thể. Viết nó xuống. Điều này rất quan trọng vì viết ý định của bạn xuống cho thấy tâm trí của bạn rằng bạn nghiêm túc. Hãy nhớ rằng ý định của bạn nên là một cái gì đó mà bạn mong muốn sâu sắc. Chú ý từ bạn. Một mục tiêu không nên là những gì người khác muốn bạn làm. Hãy tự mình và chọn một mục tiêu mà bạn muốn. Phát âm mục tiêu theo thuật ngữ của tôi, tôi sẽ cảm nhận về các thuật ngữ khác, như, tôi muốn có một số vấn đề khác, như, tôi muốn có thể, tôi cần phải có thể, đó là điều tôi mong muốn rằng tôi có thể đánh bại . Những nghị quyết này sẽ bị tiêu diệt trước khi bạn bắt đầu.

Tiếp theo, hãy nghĩ về các bước mà bạn phải thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Bạn cần ít nhất ba bước. Hãy suy nghĩ về nó. Nếu bạn không sẵn sàng làm ít nhất ba điều để đạt được mục tiêu thì có lẽ đó là mục tiêu mà bạn không nghiêm túc trong việc hoàn thành. Tránh sự thất vọng của thất bại, và chọn một mục tiêu khác nếu bạn không sẵn sàng tìm ra tối thiểu ba điều bạn cần làm để đạt được mục tiêu đã chọn. Viết các bước này xuống. Hãy nhớ rằng viết một cái gì đó xuống giúp làm cho nó thực tế hơn. Ngoài ra, hãy cho phép bạn tự do chỉnh sửa mục tiêu và các bước hướng tới mục tiêu của mình. Từ ngữ có sức mạnh và đảm bảo rằng lời nói của bạn thể hiện rõ ràng nhu cầu của bạn.

Xây dựng hệ thống hỗ trợ. Tìm ít nhất một người có thể cung cấp cho bạn hỗ trợ. Điều này không có nghĩa là bạn nên tìm ai đó để săn lùng bạn. Đó không phải là những gì bạn cần. Tìm ít nhất một người có thể cho bạn đề xuất khi bạn yêu cầu họ. Tránh xa những người tiêu cực. Họ sẽ chỉ kéo bạn xuống. Don Patrick lắng nghe những người nói với bạn rằng bạn không thể đạt được mục tiêu được làm cẩn thận. Sử dụng nhóm hỗ trợ của bạn để ăn mừng những thành công nhỏ. Bằng cách ăn mừng những thành công nhỏ này, bạn xây dựng con đường đến mục tiêu của mình! Don Tiết quên sử dụng Diễn đàn Rối loạn thiếu tập trung. Có hàng trăm, nếu không phải hàng ngàn người đang ẩn nấp ở đó. Họ là một nguồn thông tin tuyệt vời. Cộng đồng diễn đàn của chúng tôi sẽ rất vui khi ăn mừng thành công của bạn, bất kể chúng nhỏ như thế nào. Mọi người trên diễn đàn ADD của chúng tôi đánh giá cao những câu chuyện thành công. Chia sẻ của bạn!

Video HướNg DẫN: CÙNG MÌNH LÊN KẾ HOẠCH CHO NĂM MỚI 2020 | Bullet journal 2020 | Sunhuyn (Tháng Tư 2024).