Y tá và béo phì

• Tháng Tư 19, 2024

Năm 2009, một nghiên cứu trên 194 y tá từ sáu bệnh viện đã được thực hiện để đo cân nặng và lối sống. Nghiên cứu cho thấy phần lớn bị béo phì với mức độ thấp của hoạt động tự chăm sóc như chế độ ăn uống và tập thể dục. Nghiên cứu này rất quan trọng vì nó củng cố nhu cầu lãnh đạo cùng với trách nhiệm cá nhân để cải thiện sức khỏe của các y tá của chúng tôi. Thật khó để mô hình hóa và dạy lối sống lành mạnh và chăm sóc phòng ngừa cho bệnh nhân của chúng ta nếu chúng ta không thể theo đuổi điều này một cách hiệu quả trong cuộc sống của chúng ta. Trên toàn cầu, thừa cân gây ra nhiều cái chết hơn so với thiếu cân. Đây là một sự thay đổi của văn hóa, nhưng không phải là một điều không thể tránh khỏi.

Văn hóa của chúng tôi đã không tử tế với phụ nữ. Chúng ta có các phương tiện truyền thông liên tục phủ nhận cơ thể khỏe mạnh bằng một lời nói dối, một hình ảnh không chỉ giả, mà còn gây chết người. Các mô hình biếng ăn, kết hợp với những phụ nữ đã trải qua nhiều cuộc phẫu thuật để thay đổi hình dạng và cấu trúc cơ thể của họ, làm mất khả năng của chúng tôi để duy trì lòng tự trọng tích cực. Ngay cả nhận thức về sự trùng lặp này cũng không ngăn được những tiếng nói tiêu cực mà tất cả chúng ta đã tạo ra cho chính mình. Kích thước quần áo của chúng tôi tỷ lệ nghịch với kích thước bữa ăn của chúng tôi. Các phần của chúng ta càng lớn, kích thước càng nhỏ trên quần áo của chúng ta. Sarah Hartshorne, một thí sinh "cộng với kích thước" trong Người mẫu hàng đầu của Mỹ, có chỉ số BMI là 21,5 - trong phạm vi bình thường. Chúng tôi có sự tức giận và cay đắng đối với các đồng nghiệp của mình, những người duy trì cân nặng khỏe mạnh, thay vì công nhận các mục tiêu và nỗ lực đặt vào chúng.

Điều dưỡng có nhiều lợi thế không dành cho công chúng. Chúng tôi thường có các nhà tuyển dụng sẵn sàng vận động vì sức khỏe của chúng tôi dưới hình thức thành viên phòng tập thể dục, thức ăn trong quán cà phê và các ổ đĩa cam kết tạo ra sự tham gia và hỗ trợ của nhóm. Có các Chương trình Hỗ trợ Nhân viên để giải quyết khía cạnh cảm xúc của thực phẩm và hình ảnh cơ thể, thường là miễn phí hoặc giảm giá rất nhiều. Chúng ta cũng thấy tận mắt việc không chăm sóc cơ thể có thể dẫn đến bệnh tật và thiệt hại lâu dài. Đây có thể là một động lực để thực hiện các thay đổi, hoặc nó thực sự có thể khiến chúng ta cảm thấy rằng căn bệnh này là không thể tránh khỏi, vậy tại sao phải bận tâm! Điều quan trọng cần nhớ là chúng ta nhìn thế giới qua một quan điểm thiên vị. Chúng tôi, theo bản chất của công việc của chúng tôi, nhìn thấy những người bệnh nặng nhất trong cộng đồng của chúng tôi. Điều này không có nghĩa là tất cả mọi người đều bị bệnh, và trên thực tế, có một số lượng lớn những người sống lâu và năng động vì lựa chọn lối sống của họ.

Điều dưỡng theo bản chất là người cho. Điều này thường gây bất lợi cho sức khỏe của chính chúng ta, nhưng nó không phải là như vậy. Chúng tôi cũng, về bản chất, có tổ chức và có khả năng. Trong khoảnh khắc, nó có vẻ đẹp hơn để ở trên ghế thư giãn, nhưng đó là một tầm nhìn thiển cận. Cung cấp cho bản thân chúng tôi bằng cách tìm kiếm những điều thú vị, tích cực để làm với gia đình của chúng tôi trong khi chúng tôi nghỉ việc là lành mạnh và có thể được các y tá khuyến khích trong vai trò lãnh đạo nơi chúng tôi làm việc và trên phương tiện truyền thông. Dành 30 phút mỗi ngày để làm những việc khó khăn giúp chúng ta sống tốt hơn sẽ làm gương cho những người xung quanh và bao gồm cả bệnh nhân và gia đình của họ. Sẽ luôn vui hơn khi làm điều gì đó với bạn gái, vì vậy hãy nắm lấy đồng nghiệp đó và cùng nhau đi dạo trong kỳ nghỉ tiếp theo của bạn!

Tài liệu tham khảo:

Quản lý điều dưỡng J. 2009 tháng 11; 17 (7): 853-60.
Hành vi lối sống và cân nặng giữa các y tá tại bệnh viện.
Zapka JM, Lemon SC, Magner RP, Hale J.

Video HướNg DẫN: BỆNH UNG THƯ BỨU CỔ, BỆNH CAO HUYẾT ÁP & BỆNH BÉO PHÌ - TRUNG TÁ HẢI QUÂN BÁC SĨ HOÀNG ĐỨC THÀNH (Tháng Tư 2024).