Sự thật cá nhân Lời nói dối của bạn tiết lộ
Những lời nói dối nhỏ bé vừa lè lưỡi đó dường như vô hại:
  • Không có vấn đề, tôi sẽ làm điều đó.
  • Tôi không mệt.
  • Sẽ chỉ mất một phút thôi.
  • Tôi đã nhận được tin nhắn của bạn.
  • Tôi nặng 120lbs (thực sự là 135 pounds)
Hoặc là họ? Lời nói dối của bạn là một phong vũ biểu của sự trao quyền của bạn. Nhiều lời nói dối bắt nguồn từ những người vừa lòng, thiếu sự trao quyền cá nhân để mạo hiểm nói không. Bạn muốn được yêu thích với chi phí thể hiện bản thân đích thực.

Nói dối với người khác cho thấy rằng bạn có thể đang nói dối chính mình. Bạn đang xây dựng một nhân tạo bạn - từng bước một: Không ai biết tôi đang nói dối. Rất có thể, họ biết vì bạn cho mình bằng ngôn ngữ cơ thể, một cái chớp mắt và liếc xuống hoặc tô điểm cho các chi tiết về lời nói dối của bạn. Hơn nữa, bạn có thể bắt đầu tự dối lòng mình về khả năng của mình, hoặc hạ thấp hoặc phóng đại chúng. Bạn có nói với chính mình lời nói dối này: Không có bạn không có gì hoạt động, rằng bạn phải làm tất cả và vì vậy, không bao giờ có thể ủy thác?

Cân nhắc nói dối bằng cách bỏ qua: Bạn có mong đợi người khác đọc được suy nghĩ của bạn không? Khi bạn tình nguyện cho một nhiệm vụ khác hoặc lịch sự từ chối một món quà (bí mật hy vọng được cầu xin để chấp nhận nó), bạn có thể đang sôi sục với sự bực bội vì không ai đọc được suy nghĩ của bạn! Họ đáng lẽ phải nhạy cảm với nhu cầu của bạn để nhận ra rằng bạn cần nghỉ ngơi hoặc bạn thực sự muốn món quà đó mà lần sau họ đã không tặng bạn vì họ đã nói với bạn.

Tuy nhiên, bằng cách nói sự thật, bạn không chỉ lấy lại sức mạnh của mình, mà còn nắm lấy sự tự do của bạn. Tự do dẫn đến những cuộc phiêu lưu, tự phát, niềm vui và sáng tạo. Bạn có thể tìm thấy mục đích thực sự của bạn khi bạn được giải phóng. Bạn chỉ có thể nói cảm ơn mà không cần bằng cấp.

Làm thế nào bạn có thể thực sự trung thực? Hãy thử viết câu chuyện cá nhân của bạn ở người thứ ba, đề cập đến bản thân và gia đình của bạn bằng tên và họ của họ như các nhân vật khách quan. Sau đó đọc những gì bạn viết thành tiếng cho chính mình. Nếu bạn luôn xem mình là nạn nhân trong câu chuyện cuộc đời, thì đây là lúc để điền vào một số khía cạnh tích cực của quá khứ. Mọi người đều có xu hướng nhớ những thời điểm tồi tệ, những sai lầm hoặc những khoảnh khắc đau đớn của thời thơ ấu; bạn có thể nhớ một khoảnh khắc tốt hay một thành công được xác nhận? Và khi bạn nhớ lại một thời gian tốt đẹp, một từ tử tế, một người cố vấn truyền cảm hứng, hoặc một thành tích, mở rộng các chi tiết. Chỉnh sửa những từ thông minh mà bạn ẩn đằng sau để lại sự thật trần trụi. Bạn có thể mang lại bình tĩnh cho cuộc sống của bạn.

Đây là một bài kiểm tra sự thật đáng tin cậy: Bạn có thể thừa nhận sai lầm của bạn? Bạn không chỉ rèn luyện lòng tự trọng mà còn cảm thấy lòng trắc ẩn hơn đối với người khác. Bạn sẽ có thể thử nghiệm và khám phá - không sợ ban đầu lúng túng hoặc mắc lỗi khi bạn mới học. Có thể có một huyền thoại anh hùng trong câu chuyện cuộc sống lộn xộn, lộn xộn của bạn. Tiếp tục nói sự thật.
Để biết thêm thông tin về việc quản lý căng thẳng của bạn và đòi lại cuộc sống của bạn, hãy đọc cuốn sách của tôi, Nghiện căng thẳng: Chương trình 7 bước của một người phụ nữ để đòi lại niềm vui và sự tự phát trong cuộc sống. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show


Video HướNg DẫN: Chuyện KẺ LƯU BAN ĐÚP LỚP THÍCH DẠY DỖ CẢ NHÂN LOẠI, CỨU THẾ GIỚI & nỗi NHỤ~C của fan cuồng Bồng Lai (Tháng 2024).