Hướng dẫn chương trình giáo dục thể chất

• Tháng Tư 19, 2024

Dưới đây là hướng dẫn giảng dạy chương trình Giáo dục thể chất tại nhà. Vị trí, khả năng và khả năng tiếp cận là tất cả các yếu tố quyết định chương trình cá nhân của bạn. Những hướng dẫn chương trình giảng dạy không được khắc trên đá, chúng là hướng dẫn. Tầm quan trọng của hoạt động thể chất, bất kể đó là kỹ năng hay môn thể thao nào, vẫn là mục tiêu chính của việc giữ cho trẻ học tại nhà khỏe mạnh.

Lớp 1-
1. Thực hiện các kỹ năng vận động của nhảy, nhảy, phi nước đại, trượt và nhảy.
2. Xác định các tác động tích cực đơn giản và cơ bản của tập thể dục và tầm quan trọng của nó đối với một cơ thể khỏe mạnh.
3. Ném ngầm vào mục tiêu đứng yên.
4. Bắt một quả bóng ném dưới tay.
5. Nhảy và hạ cánh cho chiều cao và khoảng cách.
6. Giảm âm cơ bản.
7. Đá một quả bóng lăn từ từ bằng mu bàn chân.
8. Liên tục đánh một quả bóng hoặc quả bóng nhẹ bằng cách sử dụng một chuyển động ngầm trong khi vẫn ở trong khu vực gần.

Cấp 2-
1. Rê bóng bằng chân.
2. Ném quá tay vào mục tiêu đứng yên và bắt quả bóng ném quá tay.
3. Giải thích tại sao tim đập nhanh hơn, phổi thở nhanh hơn / sâu hơn và da đổ mồ hôi trong và ngay sau khi tập thể dục vừa phải và mạnh mẽ.
4. Nhảy qua một sợi dây nhảy tự quay.
5. Giải thích rằng tập thể dục và đưa ra lựa chọn lành mạnh (ví dụ: ăn trái cây và rau quả) là những cách giúp trái tim khỏe mạnh hơn.

Lớp 3-
1. Xác định hoạt động hiếu khí và áp dụng các phương pháp cho
đo nhịp tim; Xác định các hoạt động phát triển sức mạnh cơ bắp và sức bền cơ bắp; Xác định các hoạt động phát triển linh hoạt.
2. Thực hiện một điệu nhảy trong khi thể hiện chính xác tất cả các chuyển động và duy trì đội hình trong khi nhảy.
3. Đánh một quả bóng tự rơi, với một cây vợt nhẹ, sử dụng cú đánh thuận tay.
4. Tấn công một quả bóng đứng yên với một con dơi.
5. Bắt và ném bóng ở nhiều cấp độ khác nhau.

Khối 4-
1. Khả năng tập thể dục đơn giản, chẳng hạn như một chiếc xe đẩy hoặc tay vịn.
2. Tham gia chơi theo đội.
3. Có thể chuyền bóng trong khi chơi.

Lớp 5-
1. Xác định các giai đoạn tập luyện kéo dài và aerobic.
2. Kỹ năng chơi bóng rổ / golf dễ dàng thành thạo hơn.

Dạy P.E. có thể khó khăn Tôi thấy mình dựa vào bơi lội rất nhiều cho con trai tôi, khi chúng tôi sống ở Florida. Kiểm tra với các nhóm homeschool địa phương của bạn cho bất kỳ lớp học được sắp xếp trước mà họ có thể có. Những nơi như "Phòng tập thể dục của tôi" và YMCA là những chương trình tuyệt vời dành cho học sinh tại nhà. Lớp học khiêu vũ, chơi bowling, trượt băng và đi bộ đường dài chỉ là một vài trong số các hoạt động thú vị và đầy thử thách mà bạn có thể khuyến khích học sinh tại nhà thực hiện. Hãy suy nghĩ về việc dành thời gian tập thể dục cho gia đình và có thể đặt lưới bóng chuyền ở sân sau. Dưới đây là một số ý tưởng sản phẩm để làm cho lớp Giáo dục thể chất thành công với giáo viên tại nhà của bạn.

Video HướNg DẫN: Thay đổi phương pháp dạy môn giáo dục thể chất | VTC14 (Tháng Tư 2024).