Gà nhanh Mexicali Nướng Recipe

• Tháng Tư 19, 2024

Thật hiếm khi chồng tôi chỉ ra một công thức mà anh ấy muốn tôi thử. Gần đây, anh ấy đã nhìn thấy món thịt hầm này trên Facebook và chuyển tiếp cho tôi. Vì công thức ban đầu didn có số lượng chính xác hoặc kích cỡ gói, tôi phải đoán một chút. Công thức sau đây cho Gà nướng Mexicali nhanh là phiên bản cuối cùng và trông giống hệt như soong trong ảnh trên Facebook.

Gà Mexicali Bake rất nhanh để kết hợp với nhau do thực tế là nó sử dụng thực phẩm tiện lợi - súp đóng hộp, cà chua đóng hộp và ớt xanh, một khối phô mai Mỹ chế biến và chip tortilla đóng gói. Bất kỳ gà nấu chín có thể được sử dụng; Tôi thích hương vị của gà nướng, nhưng bạn có thể sử dụng thịt gà quay, gà luộc hoặc gà từ Mô-đun gà nướng, Mô-đun gà luộc, hoặc thậm chí Mô-đun ức Thổ Nhĩ Kỳ Slow Cooker, một trong số đó hy vọng đã có trong tủ đông của bạn.

Đây chắc chắn là một món ăn để làm khi tiết kiệm thời gian quan trọng hơn nấu ăn lành mạnh; Tôi thêm một món salad xanh và rau tươi cho một số điểm dinh dưỡng. Cũng cần nhớ rằng, ngay cả với các loại thực phẩm tiện lợi, món ăn này tốt cho sức khỏe hơn thức ăn nhanh, và như một phần thưởng, nó rất tốt đến nỗi gia đình tôi yêu cầu nó thường xuyên và không bao giờ có thức ăn thừa.

8-12 phần ăn

1 10 oz. có thể cà chua và ớt xanh, (như Rotel)
1 10 3/4 ounce có thể cô đặc kem súp gà
1 4 oz. ớt xanh băm nhỏ
1 pound phô mai Mỹ chế biến, như Velveeta, thái hạt lựu

2 pound ức gà nấu chín (nướng hoặc luộc), hình khối (khoảng 4 cốc) (không hợp lệ)
1 10 oz. chip tortilla, nghiền thô

1. Làm nóng lò ở 350 °.
2. Xịt một miếng nướng thủy tinh 9 "x 13" bằng bình xịt chống dính.
3. Trộn cà chua và ớt xanh, súp, ớt xanh và phô mai; lò vi sóng 3 hoặc 4 phút cho đến khi phô mai được làm mềm, và khuấy cho đến khi nó tan chảy và trộn đều; khuấy trong thịt gà.
4. Rải một nửa số chip đồng đều dưới đáy đĩa thịt hầm đã chuẩn bị; đậy lại bằng một nửa hỗn hợp gà.
5. Trên cùng với các chip còn lại và phết hỗn hợp gà còn lại lên trên các chip.
6. Nướng 30 - 35 phút hoặc cho đến khi sủi bọt.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 404 Calo từ chất béo 194
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 48% Protein 29% Carb. 23%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 22 g
Chất béo bão hòa 8 g
Cholesterol 85 mg
Natri 1060 mg
Tổng lượng carbohydrate 23 g
Chất xơ 0 g
Đường 0 g
Protein 29 g

Vitamin A 19% Vitamin C 3% Canxi 0% Sắt 7%

Video HướNg DẫN: Sopa de Calabaza! Como Hacer Sopa de Calabaza - Pumpkin Soup Recipe (Tháng Tư 2024).