Ý tưởng tôm và cá Sandwich

• Tháng Tư 23, 2024

Tôm là một trong những thực phẩm mà hầu hết mọi người không liên kết với bánh sandwich. Chúng được ăn như một phần của bữa ăn ưa thích như tôm luộc hoặc chiên. Tuy nhiên, luộc hoặc xào, họ làm những chiếc bánh sandwich đáng yêu. Cá cũng chơi tốt với bánh mì và cuộn! Dưới đây là những ý tưởng cho mười sáu bánh mì kẹp tôm và cá tuyệt vời.

Tại sao bạn nên sử dụng tôm và cá trong bánh sandwich? Đầu tiên, chúng có hương vị tuyệt vời! Các axit béo omega-3 và omega-6. Tôm cũng chứa selen và đồng. Trong khi chúng có chứa cholesterol, tôm được nấu với nhiệt ẩm, không có dầu, tự nhiên có lượng calo thấp. Cá cũng tự nhiên có lượng calo thấp, trừ khi nó được chiên hoặc xào trong dầu. Cá hồi và các loại cá béo khác chứa axit béo omega-3. Ngoài ra, cá hồi có một lượng đáng kể selen, Vitamin B-12, D và B-6. Cá ngừ cũng có rất nhiều selen, cùng với Vitamin B-3, B-12 và B-6. Vì cá ngừ có khả năng bị ô nhiễm thủy ngân cao hơn một số loại cá khác, nên trẻ em và phụ nữ mang thai nên ăn thận trọng. Để tránh các vấn đề ô nhiễm có thể đến từ cá và tôm nuôi, hãy mua cá đánh bắt tự nhiên, bất cứ khi nào có thể.

Selen phục vụ mục đích gì trong dinh dưỡng của con người? Đầu tiên, bạn không cần nhiều thứ. Tuy nhiên, nó là một khoáng chất quan trọng trong việc lắp ráp các chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của chúng ta khỏi bị hư hại.


Ý tưởng tôm và cá Sandwich

* Rau bina nhúng rau bina nhúng bên trong pita với tôm bỏng ngô chiên.
* Nữ thần xanh mặc một chiếc bánh sừng bò với tôm luộc, rau diếp, cà chua và bơ.
* Salad, xắt nhỏ và bọc với tôm nấu chín nhỏ vào một gói cơm. Phục vụ với nước chấm đậu phộng.
* Bánh sandwich Poorboy được làm với tôm bỏng ngô chiên và sốt tartar cay trên một chiếc bánh mềm.
* Phô mai hun khói Gouda, tôm ướp nướng, rau diếp xắt nhỏ, hành tây xắt nhỏ, cà chua, ớt ngâm, và trang trại trên panini.
* Cuộn cứng với phô mai habanero tan chảy, phô mai Thụy Sĩ, provolone, phô mai Colby-Jack và tôm nhỏ, với một lát cà chua, lá rau diếp và lát dưa chua.
* Salad tôm với mầm cỏ linh lăng và cà chua nhồi vào pita.
* Salad rong biển dành cho người sành ăn với tôm nhỏ được bọc trong một cái bánh tortilla.

* Cá hồi với nước sốt thì là mật ong mù tạt được bọc trong một lớp kem tortilla phủ phô mai với rau diếp.
* Cá rô phi nấu chín trong salsa và bọc với rau diếp, Pico de Gallo và phô mai, trong một cái bánh tortilla ấm.
* Salad cá hồi nướng với phô mai tiêu trên bánh mì lúa mạch đen.
* Bún tỏi với rau bina, húng quế, cà chua, mozzarella tươi, Swai chiên và mayo.
* Cá hồi với men mật ong mù tạt được gói với rau diếp, cà chua và hành tây ngọt ngào với dấm trong một miếng bánh mì ấm.
* Cá hồi nướng rải trên bánh mì nướng chua với cà chua và rau diếp bơ.
* Salad cá ngừ Albacore trên bánh hamburger nướng.
* Bánh burger cá hồi trên một chiếc bánh với rau thì là, hành tây, dưa chua, rau diếp và cà chua.

Những ý tưởng bánh sandwich này bắt nguồn từ chủ đề của CoffeBreakBlog Sandwiches Forum được gọi là Trò chơi tên Sandwich. Với hơn một triệu lượt xem, đây là một nơi tốt để đến để có được những ý tưởng bánh sandwich. Nếu bạn muốn tham gia vào trò chơi, hãy tham gia cộng đồng Diễn đàn CoffeBreakBlog. Chúng tôi rất mong nhận được hồi âm từ bạn!

Khi tôi đề cập đến các cửa hàng hoặc sản phẩm theo tên thương hiệu, đây là những cửa hàng mà tôi sử dụng. Tôi chưa nhận được sản phẩm miễn phí từ các nhà sản xuất, tôi cũng không được trả tiền để đề cập đến các sản phẩm hoặc cửa hàng theo tên.


BẢN TIN: Tôi mời bạn đăng ký nhận bản tin hàng tuần miễn phí của chúng tôi. Điều này cung cấp cho bạn tất cả các bản cập nhật cho trang web Sandwiches. Đôi khi, bản tin này có thông tin và các biến thể về bánh sandwich không có trong các bài viết. Điền vào chỗ trống bên dưới bài viết với địa chỉ email của bạn - mà không bao giờ được thông qua ngoài trang web này. Chúng tôi không bao giờ bán hoặc trao đổi thông tin cá nhân của bạn.

Liên kết liên quan: Các liên kết liên quan bên dưới bài viết này có thể được bạn quan tâm.

Video HướNg DẫN: Cách làm bánh mì sandwich cuộn tôm ???? Huyền Thanh Food (Tháng Tư 2024).