Tàu điện ngầm đi đến High Carb Wrap

• Tháng Tư 20, 2024

Tôi yêu tàu điện ngầm. Đừng hiểu lầm tôi. Họ có thực phẩm rất tươi, và bạn có những lựa chọn tuyệt vời, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với tất cả các loại bánh mì trong thực đơn, chắc chắn không cần phải loại bỏ một lựa chọn ít đường mà họ có sẵn?

Thật vậy, Subway từng được liên kết với Atkins trở lại khi Tiến sĩ Atkins vẫn còn sống. Họ có danh sách thực đơn "low carb" lớn, họ có biểu đồ carb trên kính trước, họ thậm chí còn có bánh quy không đường mà tôi * yêu thích *. Đây thực sự là một thánh địa cho những người đang cố gắng tránh đường. Bạn nhận được một gói carb thấp, làm đầy nó với gà tây và rau diếp và rau tươi, và bạn đã hoàn tất.

Bây giờ, đột nhiên, không có bất kỳ cảnh báo nào, họ THAY ĐỔI gói carb thấp của họ thành một gói carb cao. Nó vẫn tốt hơn một chút so với các tùy chọn bánh mì khác, như bạn có thể thấy dưới đây:

bọc: 33g
bánh mì trắng: 38g
bánh mì cheddar monterey: 39g
bánh mì: 40g

Tuy nhiên, bọc cũ là FAR tốt hơn! Nó cũng ngon. Đó là tất cả các thành phần lành mạnh. Tại sao họ lại đi với một sợi dọc ít đường, ít carb lành mạnh đến một cái bọc có vị giống hệt nhau nhưng dường như gấp 10 lần lượng đường trong đó? Điều đó có ý nghĩa với bất cứ ai?

Vì tôi không nghĩ có ai đang nói "Xin hãy thay đổi để chúng tôi có thể nhận được nhiều đường hơn trong bọc của chúng tôi!" Dự đoán duy nhất của tôi là đây là tất cả về tiền bạc. Không còn nghi ngờ gì nữa, chiếc bọc lành mạnh có giá cao hơn - và họ nghĩ rằng họ có thể tiết kiệm một số tiền mặt bằng cách sử dụng loại bọc carb cao cho mọi người mà không cần nói với họ. Vì vậy, họ đã rút tất cả các khoản phí carb, lặng lẽ cập nhật trang web của họ với số mới và thay đổi đã được thực hiện.

Tất nhiên, nhược điểm là sức khỏe của những người ghé thăm Subway. Bây giờ những người đi vào Subway, những người mắc bệnh tiểu đường và theo dõi lượng đường / tinh bột của họ sẽ được bổ sung thêm carbs, mà không có bất kỳ cảnh báo nào. Ai nghĩ sẽ điều tra lại một nhà hàng một khi bạn nghĩ rằng bạn biết danh sách thành phần là gì? Nếu bạn thực hiện nghiên cứu về McDonalds và phát hiện ra Big Mac có 80.000 calo, bạn sẽ không gọi cho họ mỗi tháng sau đó để xem liệu VẪN có 80.000 calo hay không. Bạn nghĩ đó là cách họ làm nó. Không phải với Subway, rõ ràng. Họ thay đổi mọi thứ khi họ muốn mang lại thêm tiền, và những người đang cố gắng sống cuộc sống lành mạnh và đếm lượng đường họ ăn vào chỉ cần tự mình tìm ra mọi thứ.

Tôi đang viết thư cho Subway để tìm hiểu câu chuyện chính thức của họ là gì vì sao họ thực hiện thay đổi mà không cảnh báo cho bất kỳ ai. Tôi sẽ cho bạn biết những gì họ nói ...

CẬP NHẬT THÁNG 3 NĂM 2009: Tàu điện ngầm hiện đã hoàn toàn từ bỏ TẤT CẢ các kết thúc tốt đẹp. Những người chăm sóc và bệnh nhân tiểu đường thấp hiện không có lựa chọn nào khi họ đến Subway để ăn bánh mì tốt cho sức khỏe.


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Kore Gezisi 2 - So Hyang ile Buluşma (Tháng Tư 2024).