Cảm ơn sự rối loạn thiếu tập trung của tôi

• Tháng Tư 25, 2024

Rối loạn thiếu tập trung chú ý lọc thực tế qua lăng kính của sự chú ý phân tán, bốc đồng và hiếu động. Bạn có ngạc nhiên khi nghe rằng, trong một số cách, tôi biết ơn vì Rối loạn thiếu tập trung của tôi? Tôi là! Có những lĩnh vực trong cuộc sống của tôi, đặc biệt là việc dạy học của tôi sẽ khác nếu Rối loạn thiếu tập trung không tồn tại.

Để chống lại sự chú ý rải rác của tôi, lập kế hoạch là quan trọng. Thành công phụ thuộc vào việc phân tích những gì cần phải làm và xây dựng một lộ trình để đạt được mục tiêu. Trên đường đi, tôi cần cẩn thận để tìm kiếm những rào cản gây cản trở kế hoạch hành động. Những rào cản mùa xuân từ sự chú ý rải rác. Khi tôi bắt đầu một dự án, hãy để bản thân mình được thực hiện nhiệm vụ và đi ra ngoài đường, có thể mất nhiều ngày để trở lại đúng hướng. Khi tôi già đi, tôi có nhiều khả năng sử dụng khả năng tự nói chuyện tích cực để giúp bản thân trở lại con đường đạt được mục tiêu của mình.

Sự chú ý rải rác cũng đã tác động đến cuộc sống của tôi bằng cách khiến tôi đồng cảm hơn. Nó giúp tôi hiểu những sinh viên trông giống như họ chỉ cần chăm sóc. Sự vô tâm có thể trông giống như một sự thiếu quan tâm về công việc mà họ nên làm. Thay vì tăng mức độ lo lắng của họ, tôi cố gắng hạ thấp nó. Mức độ căng thẳng thấp hơn giúp sinh viên cảm thấy tự tin hơn khi hoàn thành công việc. Nếu không có Rối loạn thiếu tập trung, tôi sẽ không thể có được sự hiểu biết sâu sắc về những cảm giác mà một học sinh vô tâm chiến đấu hàng ngày trong lớp học.

Tôi sử dụng sự bốc đồng của mình để đưa tôi về phía trước khi phải đối mặt với hành động chống lại lợi ích của bản thân. Đã có những lúc một sinh viên cần một người ủng hộ mạnh mẽ. Đôi khi sinh viên bị THÊM không có thuốc hoặc can thiệp hành vi để giúp họ có thể làm việc tốt trong lớp học. Điều này có thể khiến họ xung đột với các quản trị viên của trường. Sự bốc đồng có thể dẫn tôi đến việc vận động khi tôi cảm thấy một học sinh đã bị sai.

Về mặt thể chất, tôi không hiếu động, nhưng tâm trí của tôi đôi khi chạy đua từ thứ này sang thứ khác. Tâm trí tôi đang đi rất nhanh đến nỗi miệng tôi có thể giữ được khi tôi cố gắng nói chuyện. Viết giúp tôi thể hiện suy nghĩ của mình ngắn gọn hơn, vì tôi gõ tốt. Ngoài ra, nhận được một cơ hội để chỉnh sửa những gì tôi muốn nói là giải phóng. Viết cho phép tôi thể hiện suy nghĩ và cảm xúc theo cách nói chuyện không phải thế.

Có một tâm trí đua xe cho phép tôi hiểu những học sinh có cơ thể chạy đua quanh phòng. Tâm trí của tôi đã giành chiến thắng ở lại, và họ có thể giữ cho cơ thể của họ đứng yên. Họ ngọ nguậy trên ghế và cần phải đi bộ trong lớp học. Điều này là khó khăn cho các sinh viên, đặc biệt là khi nhận thức giáo dục phổ biến là họ có thể kiểm soát các phong trào của họ. Một số ngày họ có thể. Những ngày khác họ có thể GÓI. Phải mất rất nhiều nỗ lực, đặc biệt là nếu họ không dùng thuốc, có những lúc họ không thể ngồi yên.

Sự nghiệp giảng dạy của tôi khác với nghề mà tôi có thể có nếu tôi không có THÊM. Biết trước, bằng một cách nào đó, cách học sinh của tôi tương tác với thế giới, đã khiến tôi trở thành một giáo viên khác. Tôi rất biết ơn về THÊM của tôi. Rối loạn thiếu tập trung đã giúp tôi trở thành một giáo viên chu đáo hơn. Tôi rất biết ơn về phước lành hỗn hợp của tôi, và tôi mong tất cả các giáo viên và quản trị viên có thể được ban phước với Rối loạn thiếu tập trung trong ít nhất một tháng.

Làm thế nào bạn có thể sử dụng Rối loạn thiếu tập trung để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn hoặc cuộc sống của một người thân yêu? Làm thế nào ba lớn, vô tâm, bốc đồng và hiếu động có thể tác động đến cuộc sống của bạn theo một cách tích cực? Khai thác những món quà đặc biệt của bạn! Hãy để THÊM làm việc cho bạn.

Một bài viết ngắn chỉ có thể làm trầy xước bề mặt của một chủ đề. Edward Hallowell, M.D. và John J. Ratey, M.D. đã nghiên cứu về sự chú ý trong nhiều năm. Cả hai bác sĩ đều có THÊM, vì vậy họ có thể viết từ quan điểm cá nhân và chuyên nghiệp. Cuốn sách này là một tài nguyên tuyệt vời.

Mang đến từ sự xao lãng: Tận dụng tối đa cuộc sống với Rối loạn thiếu tập trung

Đôi khi những lời khuyên về việc sống với ADD / ADHD có thể hữu ích. Cuốn sách này rất được khuyến khích như một cuốn sách rất thiết thực cho người lớn.

10 giải pháp đơn giản cho người lớn THÊM: Cách khắc phục sự mất tập trung mãn tính & hoàn thành mục tiêu của bạn

Video HướNg DẫN: Thách thức danh hài 6 | Tập 2 FULL: Trường Giang, Trấn Thành cười té tát vì cô bé "chửi" cả thế giới (Tháng Tư 2024).