Triathlons cho phụ nữ

• Tháng Tư 19, 2024

Thỉnh thoảng, tất cả chúng ta nên đẩy giới hạn của mình để xem chúng ta có thể đi được bao xa. Giới hạn của chúng tôi là gì và cách chúng tôi chọn để thúc đẩy chúng mang tính cá nhân và cá nhân cao. Đối với một số điều này có thể là một bài tập tinh thần, trong khi những người khác có thể cần phải tìm những thách thức về thể chất. Những thách thức chúng ta chọn cũng có thể thay đổi về tính cách và cường độ khi chúng ta trưởng thành và sở thích của chúng ta thay đổi.

Theo truyền thống, một người không phải là vận động viên, tôi thấy mình ngày càng đạt được nhiều hơn cho các thử thách thể chất. Đầu tiên tôi bắt đầu đạp xe khi trưởng thành, cuối cùng hoàn thành các tour du lịch kéo dài hàng tuần. Trong những năm gần đây, xu hướng này đã khiến tôi thử ba môn phối hợp, một môn thể thao đã đưa tôi vượt ra ngoài chiếc xe đạp của mình và chạy và bơi.

Tôi biết ơn rằng ba môn phối hợp đầu tiên của tôi chỉ dành cho phụ nữ. Người ta có thể tự hỏi tại sao một người nên muốn cạnh tranh trong một sự kiện chỉ dành cho phụ nữ chứ không phải là một trong đó cả nam và nữ đều thi đấu. Có lẽ một sự kiện chỉ dành cho phụ nữ sẽ dễ dàng hơn? Không gì có thể hơn sự thật. Ba môn phối hợp nữ huấn luyện và thi đấu cũng khó như nam giới và hoàn thành cùng một khoảng cách trong một cuộc đua.

Vậy thỏa thuận lớn nào? Không có gì để so sánh với các tình bạn và hỗ trợ một tay đua, đặc biệt là một tay đua đầu tiên, nhận được trong một sự kiện đua phụ nữ. Chắc chắn, phụ nữ muốn làm hết sức và nghiêm túc với môn thể thao của họ, nhưng có một sự hiểu biết rằng nó cũng ổn khi là người mới bắt đầu và bạn có thể chỉ cần chứng minh điều gì đó với chính mình. Sự chấp nhận của tất cả mọi người bất kể khả năng của họ chỉ đơn giản là tuyệt vời.

Tôi đã may mắn đủ để có thể cạnh tranh trong những gì có thể là thế giới Phụ nữ lớn nhất thế giới Ba môn ba môn phối hợp: Nữ hoàng Alaska Nugget Phụ nữ Triathlon. Tôi thậm chí có thể bắt đầu mô tả cảm giác của mình khi biết bạn là một trong số 1500 phụ nữ đã sẵn sàng hoàn thành cùng một chủng tộc, và nhìn xung quanh và thấy rất nhiều phụ nữ ở mọi lứa tuổi, khả năng, hình dạng và kích cỡ khác nhau. Đó thực sự là một kinh nghiệm đầy cảm hứng.

Tôi không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy về phụ nữ ba môn phối hợp. Một tìm kiếm trên internet đơn giản sẽ tiết lộ rất nhiều sự kiện chỉ dành cho phụ nữ. Tìm kiếm gần đây của tôi đã xuất hiện một số loạt ba môn phối hợp nữ được tổ chức trên khắp Hoa Kỳ.

Sê-ri Trek Triathlon (//www.trekwomenstriathlonseries.com) bao gồm sáu sự kiện trong suốt mùa hè và mùa thu, mỗi sự kiện ở một trạng thái khác nhau. Lấy cảm hứng và dẫn dắt bởi huyền thoại ba môn phối hợp Sally Edwards (tác giả của Triathlons for Women), tất cả các chủng tộc bao gồm bơi 1/2 dặm, xe đạp 12 dặm và chạy 3,1 dặm. Các cuộc đua được thiết kế cho cả người mới bắt đầu và vận động viên có kinh nghiệm.

Sê-ri SheROX Triathlon và Life Time Fitness, Inc. đã hợp tác để tạo ra một chuỗi sự kiện quốc tế chín lần bắt đầu vào năm 2011 (//www.sheroxtri.com). Các cuộc đua được tổ chức trên khắp Hoa Kỳ cũng như ở Bermuda và có phần khác nhau về khoảng cách. Sê-ri bao gồm Chương trình cố vấn SheROX miễn phí được thiết kế để đảm bảo tất cả người tham gia có trải nghiệm ba môn phối hợp tích cực. Một nhóm gồm ba nữ triath giàu kinh nghiệm, nhiệt tình, có lòng trắc ẩn sẵn sàng trả lời các câu hỏi và cung cấp hỗ trợ trong suốt trải nghiệm ba môn phối hợp, từ khi bắt đầu tập luyện cho đến ngày đua.

Được tổ chức bởi cùng những người phụ nữ tổ chức sê-ri Trek Triathlon Series, Danskin Triathlon Series (//www.danskintriathlon.net/index.html) đã truyền cảm hứng cho các vận động viên nữ, người mới và chuyên gia, trong hơn 20 năm. Bảy chủng tộc ở bảy tiểu bang và mỗi bang bao gồm bơi 1/2 dặm, xe đạp 12 dặm và chạy 3,1 dặm.

Ngoài sự hỗ trợ được cung cấp bởi các bộ ba môn phối hợp này, còn có rất nhiều thông tin khác dành riêng cho ba môn phối hợp nữ từ sách đến blog đến các trang web internet. Một blog cung cấp các liên kết đến nhiều nguồn tài nguyên ba môn phối hợp khác là Blog Triathlon dành cho nữ - Nó khởi động theo cách chúng ta Tri (//www.wologists-triathlon.com). Tôi đã ghi lại quá trình đào tạo và trải nghiệm của riêng tôi trong năm nay trên blog của mình (//sharrymiller.typepad.com).

Các tài nguyên được liệt kê ở đây chỉ là phần nổi của tảng băng trôi khi nói đến ba môn phối hợp dành cho phụ nữ. Điều tuyệt vời về tất cả chúng là chúng dành cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi và khả năng. Bạn không cần phải là một vận động viên thành đạt để làm ba môn phối hợp; bạn chỉ cần nhập một. Vì vậy, đi cho nó, đẩy giới hạn của bạn và thử ba môn phối hợp!

Video HướNg DẫN: Review Xe Đạp Ba Môn Phối Hợp dành cho nữ Liv Avow Advanced - 2020 (Tháng Tư 2024).