Điều gì gây ra sự lộn xộn?

• Tháng Tư 24, 2024

Bước đầu tiên để có được sự lộn xộn dưới sự kiểm soát là khám phá lý do tại sao bạn có sự lộn xộn để bắt đầu. Bằng cách khám phá nguyên nhân gốc rễ, bạn sẽ tạo ra một nhận thức giúp bạn giải tỏa và kiểm soát sự lộn xộn của bạn trong thời gian dài. Điều quan trọng là dành một chút thời gian để suy nghĩ về lý do tại sao bạn có sự lộn xộn và nó đến từ đâu. Hãy nhớ sự lộn xộn không chỉ là một biểu hiện vật lý, sự lộn xộn cũng có thể là vô hình. Sự lộn xộn trong đầu và trái tim của bạn cũng gây hại như vậy, nếu không muốn nói là sự lộn xộn vật chất.
 
Sự lộn xộn của bạn đến từ đâu? Có phải nó bắt nguồn từ:

Cảm thấy choáng ngợp? Đang vật lộn với thậm chí biết bắt đầu từ đâu? Có thể đó là vì bạn có quá nhiều thứ hoặc có thể vì bạn không biết phải làm gì. Bạn có quá cam kết, không thể nói không? Hoặc có thể bạn không biết cách nói không.

Giới hạn vật lý? Bạn đã bị thương hay bạn bị bệnh mãn tính?

Tránh cảm xúc? Bạn có đang nắm giữ và có lẽ sống trong quá khứ bằng cách nắm giữ 'công cụ'? Có thể bạn đang lo sợ về tương lai, sợ bạn sẽ đưa ra quyết định thiếu khôn ngoan nên bạn chọn không đưa ra quyết định? Bạn có sợ rằng bạn sẽ mất ký ức về ai đó hoặc một cái gì đó nếu bạn thoát khỏi các vật thể liên quan?

Kiệt sức tinh thần? Bạn đang kiệt sức vì tâm trí của bạn đang bị kéo dài vượt quá giới hạn của nó? Có thể bạn có một khối lượng công việc vô cùng nặng nề hoặc có lẽ bạn đang phải đối phó với một cuộc khủng hoảng gia đình.

Thiếu thời gian? Đây thường là một tác dụng phụ của tất cả các lý do khác. Thiếu thời gian hầu như luôn luôn gắn liền với một vấn đề khác. Cũng có thể bạn có thể không biết cách tận dụng tối đa thời gian của mình để có vẻ như bạn không có thời gian.

Sức cản? Bạn chỉ không muốn chăm sóc mọi thứ ngay bây giờ? Có thể bạn bị cuốn vào một tình huống mà bạn đang bị áp lực phải tổ chức để bạn tránh hành động có mục đích, bất kể chi phí. Có lẽ bạn chỉ là một kẻ nổi loạn trong tim.

Mua sắm bắt buộc và / hoặc tích lũy? Bạn đang mua, lấy hoặc chấp nhận nhiều hơn mức bạn có thể sử dụng và cần? Bạn có sợ thiếu? Hoặc có thể tất cả những gì mua sắm và tích lũy đáp ứng một nhu cầu cảm xúc.

Sự trì hoãn? Một lần nữa vấn đề này có thể xuất phát từ bất kỳ của những người khác. Nhưng thường thì nó xuất phát từ một tư duy cầu toàn. Nhiệm vụ để trở nên hoàn hảo có thể khiến những người giỏi nhất của chúng ta bị mắc kẹt trong một thời gian rất dài.
 
Nhận thức là bước đầu tiên trong việc tạo ra một cuộc sống tự do lộn xộn. Có bất kỳ nguyên nhân gốc rễ của bạn? Một khi bạn xác định được nguyên nhân của sự bừa bộn trong cuộc sống của bạn, bạn có thể làm việc để giữ cho sự bừa bộn không xuất hiện trở lại trong nhà của bạn. Hãy nhớ rằng có thể có nhiều nguyên nhân, thường là trường hợp đó. Tôi biết sẽ dễ dàng hơn nếu chỉ có một, nhưng hãy nhớ, nhiều nguyên nhân thường được liên kết theo một cách nào đó. Bằng cách giải quyết một địa chỉ, rất có thể bạn sẽ giải quyết tất cả. Hiệu ứng domino sẽ diễn ra.

*****************
 
Tài nguyên đề xuất

Hướng dẫn sống có tổ chức. Đó là một tài nguyên miễn phí sẽ dạy bạn cách áp dụng phương pháp ESCAPE để xóa sự lộn xộn và được tổ chức.

Lấy nó ở đây: Hướng dẫn sống có tổ chức

Video HướNg DẫN: Gameshow Vì Bạn Xứng Đáng - Hồ Quang Hiếu - 23/2/2020 - VTV3 - HD 720P (Tháng Tư 2024).