Yoga và sự thật

• Tháng Tư 25, 2024

Về cốt lõi, yoga là một phương thức chữa bệnh nhằm tìm kiếm sự kết hợp giữa cuộc sống riêng của một người và phần còn lại của thế giới. Asana là quan trọng, nhưng nó không thể chữa lành một cuộc sống vắng mặt. Theo đuổi con đường yoga có nghĩa là làm việc với tất cả tám chi Patanjali: asana có, nhưng cũng có hành vi ( yama và niyama), kỹ thuật thở hoặc pranayamavà thiền (pratyaharahoặc rút các giác quan; dharanahoặc tập trung; và dhyanahoặc suy ngẫm), tất cả dẫn đến Samadhihoặc niềm hạnh phúc đến từ sự hiểu biết về bản thân và kết nối với phần còn lại của sáng tạo.

Là một hành giả / ni, do đó, một người tiến hành các vấn đề. Đầu tiên yamahoặc hạn chế là ahimsahoặc bất bạo động. Khi theo đuổi một cuộc sống, để diễn giải lời thề Hippocrates, trước tiên không có hại, người ta học cách nhìn vào mọi hành động và mọi lời nói. Thư hai yama theo apace; nó là satya, hoặc sự trung thực. Khi làm việc với khái niệm này, người ta tìm hiểu giá trị của bộ lọc bằng lời nói và khi nào nên sử dụng nó.

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều loại sự thật, nhưng không phải tất cả chúng đều phù hợp với định nghĩa của satya. Điều quan trọng là phải nhớ rằng sự thật thường là một khái niệm tương đối, và sự thật cá nhân của một người khác có thể khác với người khác. Các đánh giá giá trị không được coi là sự thật của người Viking trong quan điểm này. Trên thực tế, chúng thường là một nỗ lực tồi tệ trong việc đạt được một nhu cầu hoặc mong muốn của một người khác và có thể gây hại cho các mối quan hệ nếu không thận trọng. Thực hành satya do đó có thể được hiểu là nói một cách thận trọng, về việc lựa chọn từ ngữ một cách cẩn thận để họ không lừa dối nhưng cũng không cho bạo lực.

Đôi khi, có những sự thật khó được chia sẻ sẽ gây ra nỗi đau. Làm thế nào để nói chuyện với satya? Chìa khóa là tiếp cận tình huống bằng sự khéo léo, khôn ngoan và lòng tốt. Đây rõ ràng là một nhiệm vụ rất khó khăn, đòi hỏi phải thực hành. Có lẽ cần phải diễn tập các loại, hoặc cầu nguyện trước khi nói. Có lẽ điều tốt nhất để làm là chờ đợi trước khi có cuộc trò chuyện. Có lẽ câu trả lời sẽ không được thoải mái, và một mục tiêu là ở lại trong khoảnh khắc mà không bị phản ứng. Tất cả những điều này là những kỹ năng được học, và không ai sẽ xử lý mọi tình huống một cách hoàn hảo. Điều quan trọng là ngày càng nhận thức rõ hơn về sức mạnh của một từ ngữ và các cách thức khác nhau để chia sẻ thông tin và cảm xúc. Trong mọi trường hợp, câu hỏi thiết yếu là đây: cách nói phù hợp nhất là gì?

Giống như bất kỳ giới luật tâm linh, satya đòi hỏi sự luyện tập và sự kiên trì Một nơi để bắt đầu là trong asana thực hành. Khi di chuyển vào và ra khỏi tư thế, hãy lắng nghe tiếng nói bên trong. Có tử tế không Có sự thật khách quan, hay có sự chỉ trích, so sánh và phán xét? Làm thế nào giọng nói này có thể được thách thức hoặc tiết chế để người ta nói với chính mình theo cách thể hiện satya? Nó không thể thực sự tử tế và chấp nhận người khác cho đến khi người ta học được cách tử tế và chấp nhận chính mình. Những gì yogi / nis làm trên tấm thảm là sự phản ánh về cách họ tiếp cận thế giới. Có thể học được gì từ việc theo dõi một người tự nói chuyện và có thể thay đổi nó để phản ánh cam kết về bất bạo động và nói sự thật? Thực hành satya là một cách mà hành giả / ni học cách chữa lành, và truyền bá tiếng nói chữa lành này ra bên ngoài.

Video HướNg DẫN: Đừng Tập Yoga! Sự Nguy Hiểm Của Yoga (Tháng Tư 2024).

Yoga và sự thật, Yoga, satya, ahimsa, yoga, yama, asana, Patanjali,