Đặt quá khứ xuống

• Có Thể 19, 2024

Tập phim yêu thích của tôi về Seinfeld là khi Jerry nói về Bạn Bạn luôn có thể kể về những năm tháng đẹp nhất trong cuộc đời của cha mình bằng cách anh ấy ăn mặc gợi cảm. Tôi sẽ nghĩ về điều này thường xuyên khi tôi đi vào cửa hàng và than thở những ngày tốt lành những năm 1980 khi các đường thắt lưng của quần jean tăng lên vài inch trên rốn. Tôi vẫn đang làm hòa với phong cách thấp tầng của thiên niên kỷ mới.

Có lẽ những cơn hoài niệm thời trang ngắn ngủi của tôi không phải là vấn đề vì tôi đi trước và cập nhật tủ quần áo của mình, nhưng cảm giác buồn bã và hối tiếc sâu sắc hơn về việc chúng ta đang ẩn náu từ quá khứ là gì?

Đối với tôi, tôi là một động vật nhai lại mãn tính đang hồi phục. Ruminating giống như đáng lo ngại nhưng một chút khác biệt, theo Robert. L. Leahy, tiến sĩ trong cuốn sách Những cách chữa bệnh lo lắng: Bảy bước để ngăn chặn sự lo lắng ngăn cản bạn.

Lo lắng về liên quan đến dự đoán về những gì sẽ xảy ra trong tương lai, trong khi tin đồn liên quan đến việc xem lại những gì diễn ra hiện tại hoặc những gì xảy ra trước đó, thì viết bởi Tiến sĩ Leahy. Tôi đã được biết đến để xem xét lại quá khứ của mình nhiều lần, đặc biệt là những quyết định mà tôi đã đưa ra dẫn dắt tôi theo những hướng nhất định. Tôi đã bị ám ảnh bởi những cơ hội mà tôi đã tận dụng và tận dụng tất cả thời gian tôi cảm thấy như mình đã lãng phí. Bây giờ tôi nhận ra rằng tất cả những điều thú vị này chính là thời gian trôi qua và trong khi bị cuốn vào sự kìm kẹp của nó, tôi không khác gì một con chuột đồng trong một bánh xe.

Cúc chết về quá khứ từng phút. Bạn không cần nó, anh nói là giáo viên tâm linh, Ekhart Tolle trong cuốn sách của mình, sức mạnh của hiện tại: Hướng dẫn về giác ngộ tâm linh. Tolle khuyên độc giả nên sử dụng thời gian của đồng hồ, thay vì thời gian tâm lý. Trong khi thời gian tâm lý liên quan đến việc đưa ra phán xét về những gì đã xảy ra trước đó, khi bạn sử dụng thời gian đồng hồ, bạn đã sử dụng quá khứ để học ngay bây giờ. Tolle nói rằng tâm trí nên được sử dụng như một công cụ, một thứ mà chúng ta tắt khi chúng ta không cần nó.

Tôi đã chú ý đến lời khuyên âm thanh này, tuy nhiên, tôi không muốn từ bỏ suy nghĩ về quá khứ của mình. Theo Dan Baker, tiến sĩ viết bằng cách những gì người hạnh phúc biết: Khoa học mới về hạnh phúc có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào để tốt hơn Tôi không thể từ bỏ ký ức của mình ngay cả khi tôi đã cố gắng. Một bộ nhớ là một bộ nhớ là một bộ nhớ và ở đó không có cách nào lành mạnh để xóa nó, ông viết Baker. Cho dù ký ức là tốt hay xấu, chúng vẫn là một phần của bạn chừng nào bạn còn sống.

Đây là thông tin an ủi vì có một số kỷ niệm tôi giữ rất thân yêu. Cứ sau một thời gian, tâm trí tôi lại trôi dạt đến ngày tôi đến thư viện trung tâm ở Brooklyn sau khi làm việc để mượn một bản sao của Jane Austen Hồi Hồi Thuyết phục. Tôi vừa xem phiên bản điện ảnh và không thể chờ đợi để bắt đầu đọc khi tôi trở về nhà trên xe buýt. Một vài trang trong cuốn sách trời bắt đầu mưa, chỉ là một màn sương nhẹ bám vào cửa sổ. Thời tiết phù hợp với tâm trạng của tiểu thuyết. Nếu một lần đi lại là hoàn hảo, thì đó là một. Khi tôi nhớ tôi đã tràn đầy sự ấm áp. Mặt trái của niềm vui này là tôi cũng có thể nhớ lại một số câu chuyện kinh dị về việc đi lại ở thành phố New York.

Vì vậy, phần lớn tôi nghe lời Tolle và tốt hay xấu tôi đã giành được hình thức nhận dạng dựa trên những suy nghĩ xuất phát từ quá khứ. Hơn nữa tôi cố gắng sử dụng các ký ức chiến lược như các công cụ học tập. Khi một trí nhớ không được yêu cầu (và có lẽ không mong muốn) được kích hoạt, tôi sẽ học cách quan sát đơn giản suy nghĩ, giống như cách tôi nhìn những chiếc thuyền trôi trên sông Đông khi ngồi trên bến tàu 17. Tôi không đeo bám. Tôi nhìn họ tập trung và rồi biến mất vào chân trời lung linh.

Video HướNg DẫN: Thánh Lồng Tiếng | Bộ Xương Khô : Tập 2 - Sau Trận VN - INDO cho ta biết Thế Nào Là Phụ Nữ Hoàn Hảo (Có Thể 2024).