Công thức trứng McStuffins

• Có Thể 14, 2024

Trứng Mc Stuffins

Egg Mc Stuffins là phiên bản lành mạnh của bữa sáng truyền thống không lành mạnh quen thuộc mà tất cả chúng ta đều biết và (một số người trong chúng ta) yêu thích. Làm những viên đá quý thơm ngon này ở nhà, và lưu trữ chúng trong một hộp kín tối đa một tuần. Hâm nóng trong lò vi sóng cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối tốt cho sức khỏe. 2 Egg Mc Stuffins bằng một khẩu phần.

Thành phần:

12 quả trứng lớn loại AA, đánh trong một bát vừa
2 ounce phô mai cứng, cắt nhỏ hoặc nghiền
6 ounce thịt nấu chín, như giăm bông, thịt gà hoặc gà tây xay, thái hạt lựu
1 chén cà chua cherry, rửa sạch và cắt làm đôi
Mỗi quả ớt chuông đỏ và xanh, thái hạt lựu nhỏ
Nâu hoặc trắng, hoặc hành lá, băm nhỏ (khoảng cốc)
Chén nấm thái lát
½ chén bông cải xanh hấp (nhưng nguội), đậu xanh, đậu Hà Lan hoặc cải xoăn
Chén gạo lức hoặc gạo hoang dã
Muối biển và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng:

1.) Làm nóng lò ở 350 độ. Trong một bát vừa, đánh trứng cho đến khi hỗn hợp nhưng không đánh quá mạnh. Nếu bạn không sử dụng bất kỳ loại rau hấp nào trong công thức này, thì hãy thêm 1 muỗng canh nước lạnh vào mỗi 12 quả trứng được sử dụng.

2.) Xịt một hộp muffin có kích thước thông thường bằng Pam hoặc bình xịt chống dính khác.

3.) Trong một bát trộn riêng, trộn cùng thịt nấu chín tùy chọn, cà chua cherry, ớt chuông, hành tây, nấm, rau xanh hấp, và cơm. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Trộn nhẹ nhàng, kết hợp tất cả các thành phần tốt.

4.) Đặt 2 muỗng canh thịt và gạo vào từng khe cupcake trong chảo muffin. Đổ hỗn hợp trứng đã đánh (khoảng 1/3 chén trứng) lên trên đỉnh của mỗi khe, cẩn thận chừa một khoảng trống from inch từ đỉnh của mỗi khe, để hỗn hợp trứng không bị tràn ra khi nướng. Thêm một muỗng canh phô mai lên trên mỗi cốc trứng.

5.) Cẩn thận đặt hộp thiếc muffin lên một tấm bánh quy, và đặt trên giá trung tâm trong lò nung nóng trước. Nướng trong 25 phút hoặc cho đến khi một con dao được nhét vào trung tâm sạch sẽ.

Tôi hy vọng bạn và gia đình của bạn thưởng thức những bánh nướng xốp ăn sáng ngon. Hãy thử chuyển đổi công thức với các loại rau yêu thích của con bạn, cũng như các ý tưởng thay thế sau:

Xúc xích Thổ Nhĩ Kỳ (nấu chín)
Thịt bò nạc, thịt gà hoặc gà tây nạc (nấu chín sẵn)
Thịt hoặc thịt gà Taco còn sót lại
Thịt xông khói nấu chín không có nitrat
Cà rốt xắt nhỏ, thân cây bông cải xanh, ớt chuông hoặc bất kỳ loại rau khác
Những quả khoai tây
Yams
Khoai lang
Đặt một lát thịt xông khói Canada xuống trong hộp muffin trước khi đổ vào hỗn hợp trứng

Có một số ý tưởng tuyệt vời của riêng bạn? Vui lòng gửi email cho tôi và chia sẻ chúng! Cảm ơn bạn đã đến thăm!

Video HướNg DẫN: Trứng Bọc Cơm, Thơm Ngon Dành Cho Bé (Có Thể 2024).