Enchirito / Enchilada Công thức nước sốt
Nhiều người thích nước sốt enchirito và enchilada của Taco Bell. Những loại nước sốt này có thể được sử dụng trên thịt gà, thịt bò và các món ăn khác để mang đến cho chúng một hương vị tuyệt vời.

Đây là một phiên bản low carb của cả hai loại nước sốt mà đơn giản là DELICIOUS cho bất kỳ công thức nấu ăn Mexico nào bạn có thể tạo ra.

Thành phần:

3 muỗng canh nước
2 muỗng canh cà chua
1 muỗng canh dầu
1 gói Splenda
1/4 muỗng cà phê bột ớt
Bột tỏi 1/8 muỗng
Thì là
1/8 muỗng cà phê bột hành
1/8 muỗng cà phê muối
1/16 muỗng cà phê

Trộn tất cả lại với nhau thật kỹ và sau đó cho vào lò vi sóng trong 20 giây với công suất 50%. Sử dụng trên thịt gà hoặc thịt bò của bạn khi tạo các món ăn Mexico yêu thích của bạn.

Một số người có thể thấy gói Splenda đầy đủ là quá ngọt. Bạn có thể thử bắt đầu với 1/2 gói và nếm thử hỗn hợp, sau đó thêm nhiều hơn vào khẩu vị của riêng bạn.

Để xác định carbs, thực sự, chỉ có bột cà chua ở đây sẽ ảnh hưởng đến bạn. Nhìn vào miếng dán cà chua bạn đang sử dụng, để tìm ra 2 muỗng canh sẽ bằng nhau. Nó có lẽ là một cái gì đó gần bằng không.

Công thức Enchilada / Enchirito
Bí quyết gà nướng
Công thức Atkins Burrito

sách điện tử low carb
Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea