Thuật ngữ công thái học - Thiết bị công thái học

• Có Thể 17, 2024

Để dễ duyệt, bảng chú giải này được chia thành sáu phần sau:

• Điều khoản chung
  
• Thiết bị công thái học
  
• Tư thế & Giải phẫu
  
• Các yếu tố rủi ro - SẮP RA MẮT
  
• Chấn thương liên quan đến công việc thường gặp - SẮP RA MẮT
  
• Can thiệp công thái học - SẮP RA MẮT

THIẾT BỊ ERGONOMIC

Tay điều chỉnh màn hình- (còn được gọi là "cánh tay xoay" hoặc "cánh tay xoay") Cánh tay màn hình cung cấp một cánh tay có thể điều chỉnh được gắn vào một nền tảng mà bạn đặt màn hình để có thể dễ dàng điều chỉnh chiều cao và khoảng cách của màn hình.

Thảm chống mệt mỏi: Thảm hoặc đệm trên sàn được thiết kế để giảm căng thẳng cho bàn chân và chân khi đứng trong thời gian dài. Đế lót có đệm cho giày có thể được xem là thảm chống mỏi di động.

Bộ lọc chống lóa - Một tấm kính được xử lý được đặt trên màn hình theo dõi để giảm độ chói.

Ghế làm việc- ghế văn phòng có thể điều chỉnh cho phép thay đổi chiều cao ghế, chiều sâu ghế, chiều rộng ghế, hỗ trợ thắt lưng, tựa lưng, tay vịn và khả năng xoay. Những điều chỉnh này làm tăng sự thoải mái và định vị ở các vị trí trung lập được hỗ trợ. Để giảm nguy cơ chấn thương liên quan đến công việc trong thời gian dài ở bàn làm việc hoặc trên máy tính.

Bàn phím công thái học - Một bàn phím được thiết kế để cải thiện sự thoải mái trong khi gõ bằng cách đặt cổ tay ở vị trí tự nhiên hơn và các ngón tay ở vị trí thoải mái hơn. Một số bàn phím có thiết kế đường viền. Những người khác có một cố định hoặc một điều chỉnh nghiêng xuống giữa.

Khay bàn phím công thái học - Dù được cố định dưới bàn làm việc hoặc điều chỉnh trên tay xoay, các khay bàn phím này cho phép dễ dàng thay đổi chiều cao, độ nghiêng và khoảng cách bàn phím để cải thiện sự thoải mái khi gõ và giảm nguy cơ chấn thương lặp đi lặp lại.

Cầu chuột - Bề mặt phẳng, thường bằng nhựa với chân ngắn đặt trên bàn phím số và cung cấp bề mặt di chuyển để giảm tầm với của chuột không vừa với khay bàn phím.

Chuột dọc -một con chuột được thiết kế để định vị tay ở vị trí thẳng đứng (bắt tay) trung tính.

NGUỒN SỬ DỤNG TRONG NỀN TẢNG ĐIỀU KHOẢN NÀY CỦA CÁC ĐIỀU KHOẢN ERGONOMIC:

• //www.ergoweb.com/resource/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergusiness-keyboard.htmlm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htmlm
  
• //www.karep sinhts.com/osha-ergusiness-terms-kf-32.html

Marji Hajic là một nhà trị liệu nghề nghiệp và một nhà trị liệu tay được chứng nhận hành nghề tại Trung tâm trị liệu tay & thể hình nghề nghiệp ở Santa Barbara, California. Để biết thêm thông tin về chấn thương chi và tay trên, phòng ngừa và phục hồi, hãy truy cập Tài nguyên Sức khỏe Tay.

Video HướNg DẫN: ĐỂ HỌC GIỎI TIẾNG ANH (NGOẠI NGỮ) DÀNH CHO NHỮNG BẠN TRẺ KHAO KHÁT THÀNH CÔNG (Có Thể 2024).