Rụng tóc sau khi sinh đôi

• Có Thể 18, 2024

Sau khi sinh đôi, nhiều bà mẹ của nhiều người phàn nàn về việc rụng tóc rất quyết liệt. Nhiều người thậm chí không đề cập đến nó, nghĩ rằng đó là một phần bình thường của thai kỳ để rụng tóc. Nó có thể là bất cứ nơi nào từ một vài sợi đến một nắm tóc đầy, nhưng tại sao? Làm thế nào là bình thường này? Có bất cứ điều gì có thể được thực hiện để ngăn chặn nó?

Khi nào và tại sao rụng tóc xảy ra sau khi mang thai?

Việc rụng tóc đến năm tháng là điều rất phổ biến sau khi sinh em bé; điều này xảy ra với 40-50% phụ nữ sau khi sinh. Sự xuất hiện này được gọi là "telogen effluvium." Mặc dù bạn có thể thấy nó rất đáng báo động, nhưng nó thường không gây ra bất kỳ vấn đề dài hạn nào. Lý do điều này xảy ra là vì cơ thể con người tạo ra 90% tóc trong khi 10% còn lại ở lại trên sân khấu nghỉ ngơi. Cứ sau 60-90 ngày khi tóc mới được sản xuất, 10% đó là phần còn lại của phạm vi rơi ra. Tất cả điều này thay đổi trong thời kỳ mang thai của bạn do lượng hormone trong cơ thể tăng cao. Tóc được cho là không rụng, vì vậy khi cơ thể bạn cân bằng các hormone này sau khi sinh, tất cả những sợi tóc được cho là rụng trong chín tháng mang thai sẽ rụng cùng một lúc.

Có thể ngăn ngừa rụng tóc giao hàng?

Dinh dưỡng của bạn đóng vai trò chính trong việc tóc của bạn sẽ hoạt động như thế nào sau khi sinh. Đảm bảo ăn nhiều trái cây và rau quả tươi (đầy đủ chất chống oxy hóa và flavanoids) là rất quan trọng, vì chúng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc và bảo vệ nang tóc của bạn. Ngoài ra, đừng lạm dụng tóc của bạn. Đừng mặc bất kỳ kiểu tóc nào yêu cầu kéo tóc lại thật chặt. Điều này có thể gây căng thẳng và gãy rụng - rõ ràng dẫn đến tóc rụng nhiều hơn. Bạn cũng nên cẩn thận khi sử dụng các công cụ làm nóng để tạo kiểu cho tóc. Tóc của bạn rất yếu và dễ gãy trong thời gian này, và sẽ dễ dàng bị cháy. Cố gắng tìm các sản phẩm tóc có chứa biotin và silica, vì những sản phẩm này sẽ giúp bảo vệ tóc của bạn. Cũng nên nhớ rằng tóc ướt dễ gãy quá. Cố gắng luôn luôn sử dụng lược có răng rộng khi gỡ tóc ướt.

Bao nhiêu là quá nhiều rụng tóc sau sinh?

Làm theo bản năng của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang rụng quá nhiều tóc và bạn thấy một số điểm hói, hoặc các khu vực bị mỏng đi quá nhiều, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Họ có thể kiểm tra xem mức độ hormone của bạn là bao nhiêu và liệu chúng có bị chững lại hay không. Dù bạn làm gì, đừng nản lòng; đây là cách tự nhiên của cơ thể bạn nói với bạn rằng mọi thứ sẽ trở lại bình thường.

Video HướNg DẫN: BIẾN THÀNH CHỊ EM SINH ĐÔI ???? | CỐ GẮNG GIỐNG NHAU NHẤT CÓ THỂ | GrowwithMoth (Có Thể 2024).