Sự lo lắng

• Có Thể 6, 2024

Khi con út của tôi học mẫu giáo, tôi đón cô ấy mỗi ngày vào giờ nghỉ trưa và chở cô ấy đến nhà trông trẻ của chúng tôi. Cô ấy là một người phụ nữ tuyệt vời mà tôi biết từ khi còn học cấp ba và tôi hoàn toàn tin tưởng cô ấy. Cô ấy yêu thương, dịu dàng, tốt bụng và ủng hộ cả tôi và con gái tôi. Cô bé của tôi rất hạnh phúc khi rời trường mẫu giáo, trò chuyện suốt chặng đường đến nhà bảo mẫu, nhưng khi ngôi nhà nằm trong tầm mắt, bé bắt đầu khóc. Cô ấy bám lấy tôi khi tôi bế cô ấy ra cửa trước và quấn quanh chân tôi khi tôi ngồi xuống trong nhà. Tôi sẽ phải cạy đôi bàn tay nhỏ bé của cô ấy ra khỏi tôi khi tôi ra khỏi cửa và cô ấy sẽ trát mình vào kính, với những giọt nước mắt chảy dài trên khuôn mặt khi tôi rời khỏi đường lái xe. Người giữ trẻ của tôi đảm bảo với tôi rằng tôi đã đi không quá năm phút và cô ấy đang cười và chơi với những đứa trẻ khác. Tôi đã có một thời gian khó tin vào điều này khi tôi phải đối phó với những giọt nước mắt mỗi ngày, nhưng tôi biết đó là sự thật.
Khi cô bắt đầu vào lớp một, mọi thứ đã tốt hơn. Cô đã đi đến nhà trẻ ngoài giờ ở trường tiểu học, vì vậy nó giống như đi từ lớp này sang lớp khác. Tôi đã không gặp cô ấy cho đến khi tôi đón cô ấy vào buổi chiều sau khi làm việc và việc điều chỉnh rất dễ dàng. Tôi nhấn mạnh những sự cố trước đây cho thấy cô ấy muốn ở lại với tôi khi tôi đón cô ấy vào giữa ngày và nghĩ rằng cô ấy có thể nổi giận.
Sau đó, chúng tôi di chuyển. Trường mới, giáo viên mới, bạn mới. Khi tôi đưa cô ấy đến trường trên đường đi làm, sẽ có một vài giọt nước mắt và tôi nhận được một cuộc điện thoại không thường xuyên tại nơi làm việc mà cô ấy buồn. Nếu tôi nói chuyện với cô ấy qua điện thoại, cô ấy chỉ trở nên tồi tệ hơn. Qua thử thách và sai sót, cô giáo và tôi đã học được cách trấn tĩnh cô ấy tốt nhất và đưa cô ấy vào lớp học. Nhưng vấn đề vẫn tồn tại, vì vậy chúng tôi đã đưa vào nhà tâm lý học. Người phụ nữ này là một phước lành trong ngụy trang.
Mỗi tuần một lần, con gái tôi đến văn phòng tâm lý học của trường và tự trút bỏ mọi lo lắng. Một số đã lặp đi lặp lại; một số đã được sửa chữa dễ dàng; và một số rõ ràng đã bịa ra bởi vì cô không thể nghĩ ra bất cứ điều gì khác để nói. Điểm mấu chốt là cô ấy đã trở nên quen thuộc với tôi và chị gái luôn ở đó vì cô ấy - theo nghĩa đen. Bây giờ cô ấy đã ở một mình, và cô ấy không biết cách đối phó - hay người mà cô ấy có thể tin tưởng. (Các cô gái của tôi cách xa nhau, khôn ngoan theo tuổi, vì vậy năm duy nhất họ học cùng trường là cùng mẫu giáo.) Người phụ nữ tuyệt vời này đã dạy cô những cách đơn giản để nhận ra cô là một mình và xác định ai là người đáng tin. Cuộc sống trở nên dễ dàng hơn một chút cho đến khi tôi phải đến St. Louis để đi công tác. Trong một tuần trước và tuần sau, chúng tôi trở lại với hành vi mà chúng tôi phải chịu đựng ở trường mẫu giáo - những xô nước mắt và những cơn giận dữ tràn đầy. Cô ấy nhìn thấy nhà tâm lý học mỗi ngày tôi đi. Đó là chuyến công tác cuối cùng của tôi và tôi nhận ra rằng tôi cần một công việc khác. (Một câu chuyện hoàn toàn khác!)
Thật không may, đôi khi bạn có thể nhận được quá nhiều điều tốt. Sau chuyến đi của tôi, chúng tôi cũng phải bắt đầu cai sữa cô bé của tôi khỏi nhà tâm lý học! Cô bắt đầu trải qua nỗi lo lắng chia ly khi cô không thấy cô mỗi ngày. May mắn thay, đến cuối năm, cô ấy không khóc khi tôi đưa cô ấy đến trường, cô ấy không cần phải gặp nhà tâm lý học nữa, cô ấy đã có rất nhiều bạn mới và cô ấy là một cô bé rất hạnh phúc. Đối với tất cả những căng thẳng rõ ràng mà cô ấy phải chịu đựng, tôi hứa với bạn rằng tôi còn tệ hơn gấp mười lần! Đối với những người bạn có con mắc chứng lo âu ly thân, bạn biết chính xác ý tôi là gì!
Chúng ta có thể làm gì để giúp con cái điều chỉnh? Nghe có vẻ đơn giản, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đầu tiên, chúng ta phải giữ bình tĩnh và yên tâm. Nói dễ hơn làm khi những ngón tay nhỏ bé đó có một nắm thép trên chân quần của bạn. Hãy nhắc nhở bản thân rằng đây là một giai đoạn (thực sự là vậy!) Và rằng bạn sẽ sống sót qua nó, như những người khác đã có trong quá khứ.
Trấn an con bạn khi cần Làm việc thành bình thường, mỗi ngày trò chuyện. Hãy cho họ biết rằng bạn yêu họ và sẽ không rời xa họ. Có những lúc sự trung thực hoàn toàn là chính sách tốt nhất, nhưng bây giờ không phải là lúc để nói lên sự thật của chúng tôi, chúng tôi không bao giờ biết chúng tôi đã ở bên nhau bao lâu. Nếu họ cần tin rằng bạn bất tử vào thời điểm này, hãy để họ. Họ sẽ lớn lên và học hỏi tất cả về cuộc sống sớm thôi.
Hãy chắc chắn rằng con bạn có một món đồ thoải mái với chúng khi bạn phải tách ra. Bạn có thể phải nhận được sự cho phép đặc biệt từ giáo viên của họ để họ có chiếc chăn, thú nhồi bông, ảnh này, bất cứ thứ gì có thể là nhưng nhưng nó sẽ có giá trị cho cả hai bạn nếu bạn giao tiếp trực tiếp và hợp lý thỏa hiệp. Con bạn thậm chí không phải giữ nó bên mình; chỉ cần biết nó ở trong túi của họ hoặc túi sách, sẵn sàng nếu cần, có thể là tất cả những gì nó cần.
Tận dụng nhà tâm lý học. Trẻ em có tất cả các loại sợ hãi và lo lắng. Nó đi với lãnh thổ của tuổi thơ. Không có gì xấu hổ khi liên quan đến nhà tâm lý học trường học, hoặc một chuyên gia mà bạn chọn, nếu những nỗi sợ này vượt khỏi tầm tay. Điều đó không có nghĩa là con bạn bị lạm dụng hoặc bỏ bê; nó có nghĩa là họ cần giúp đỡ với các kỹ năng đối phó của họ.Tất cả chúng ta đều làm, sớm hay muộn, trong cuộc sống.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng sự lo lắng chia ly có thể biến mất dễ dàng và nhanh chóng như nó xuất hiện. Lo lắng ly thân không giống như rối loạn lo âu ly thân. Nhiều trẻ em cảm thấy lo lắng về sự chia ly và điều này không nhất thiết báo hiệu một vấn đề sâu xa hơn. Nếu bạn tin rằng có thể có một vấn đề nghiêm trọng, thì nguồn thông tin tốt nhất của bạn là bác sĩ nhi khoa của bạn. Chia sẻ mối quan tâm của bạn và họ sẽ rất sẵn lòng hỗ trợ bạn giải quyết chúng.
Như với tất cả các giai đoạn trong cuộc đời trẻ con, điều này sẽ không vĩnh viễn. Đừng nhổ tóc hoặc đầu tư vào nút tai. Đừng cho bản thân bạn thêm một chút thời gian chất lượng trên mạng xã hội với con bạn và hãy nhớ rằng chúng chỉ ở độ tuổi này một lần trong đời. Hãy tận hưởng những phần tốt nhất của nó trong khi bạn có thể, vì chúng sẽ vượt qua ngay cùng với những phần mà aren rất tốt.