Nỗi sợ hãi của trẻ em

• Có Thể 11, 2024

Làm dịu nỗi sợ hãi của trẻ em sau các sự kiện đau thương có thể làm dịu đi cả những tác động ngắn hạn và dài hạn của tình huống. Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, người lớn có thể cung cấp sự thoải mái bằng cách làm theo các hướng dẫn nhất định ngay cả khi chúng ta cảm thấy không an toàn cho bản thân.

Hỗ trợ trẻ em khi chúng gặp khó khăn giúp chúng học các chiến lược đối phó và khuyến khích khả năng phục hồi. Nhiều người lớn thấy rằng an ủi và trấn an trẻ em giúp chúng tìm thấy nguồn lực bên trong mà chúng cần để tiếp tục trong những tình huống khó khăn. Trẻ tìm thấy sự thoải mái trong giọng nói, tiếp xúc và làm quen. Một bữa ăn nhẹ, đồ uống và ngủ trưa, một con thú nhồi bông để âu yếm và một ngóc ngách thoải mái nơi chúng cảm thấy an toàn, mỗi đứa trẻ có thể hồi sinh lòng can đảm và cảm giác hạnh phúc của một đứa trẻ.

Điều quan trọng là người lớn luôn chú ý đến nhu cầu của bản thân để được hỗ trợ và khuyến khích sau các sự kiện đau thương. Nói chuyện với những người lớn khác giúp chúng ta thừa nhận rằng chúng ta không đơn độc trong những trải nghiệm và cảm xúc của mình. Giả vờ rằng chúng ta cảm thấy một sức mạnh mà không ai có thể duy trì trong các sự kiện chấn thương khiến chúng ta dễ bị căng thẳng hơn.

Trẻ em bị khuyết tật phát triển đôi khi được đối xử như thể chúng không nhận thức được các tình huống gây căng thẳng cực độ cho người chăm sóc chúng, và có thể 'điền vào chỗ trống' bằng những sự thật của chúng đáng sợ hơn nhiều so với tình huống thực tế. Một biện pháp đơn giản là giải thích rằng có điều gì đó bất thường đang xảy ra và cho phép trẻ em bày tỏ cảm xúc hoặc đặt câu hỏi. Điều đáng trấn an với họ là người lớn phụ trách nhận thức được mối quan tâm của họ.

Những người bị khuyết tật về thể chất có thể sợ hãi hơn về các tình huống khủng hoảng tiềm ẩn vì họ cảm thấy họ ít kiểm soát môi trường hơn và có thể ít thoát khỏi tình huống nguy hiểm hơn so với các đồng nghiệp chính. Trẻ em khuyết tật đặc biệt dễ bị tấn công bằng lời nói và thể xác từ những kẻ bắt nạt, và người ngoài cuộc hoặc mặc cảm tội lỗi khi chúng không thể bảo vệ bạn bè hoặc gia đình của chúng khỏi nguy hiểm.

Hầu hết người lớn nhớ những trải nghiệm đáng sợ từ thời thơ ấu, và hối tiếc khi đặt con mình vào tình huống mà chúng vô cùng sợ hãi bởi những âm thanh hoặc hình ảnh đơn giản, có thể tránh được. Bong bóng bật lên, chó sủa, vỗ tay giật mình hoặc những đứa trẻ lớn hơn la hét 'boo'; mặt nạ halloween hoặc chú hề - và thậm chí là một bức ảnh hàng năm với ông già Noel - có thể cực kỳ đau khổ với trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ có cảm giác khó chịu hoặc các vấn đề khác.

Đáng sợ hơn nữa là thiên tai, khủng bố, bạo lực và mất người thân; những cảnh đáng sợ trên truyền hình và trong các bộ phim, và - đặc biệt - những sự kiện có thật trong gia đình hoặc cộng đồng của trẻ. Những đứa trẻ có cha, mẹ hoặc người thân khác phục vụ trong quân đội nhìn thấy những câu chuyện tin tức đáng sợ trên truyền hình, và giống như những đứa trẻ khác có thể sợ hãi nhiều hơn là mất người thân.

Trẻ em khuyết tật, giống như các đối tác chính của chúng, có thể phát triển các phản ứng lo âu, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, trầm cảm và các vấn đề khác.

Khi trẻ phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần, các triệu chứng có thể khác với các triệu chứng thường thấy ở người lớn hoặc chúng có thể khá giống nhau nhưng bị hiểu sai vì chúng được quy cho một giai đoạn phát triển hoặc chẩn đoán chính.

Đối với hầu hết trẻ em, sự chăm sóc và an ủi giống như ông bà của chúng tìm thấy trong thời thơ ấu có tác dụng tốt trong việc xây dựng lại cảm giác an toàn và hy vọng.

Trẻ em tiếp tục cần sự xoa dịu và an ủi từ người lớn phụ trách rất lâu sau các sự kiện kịch tính, và có thể không hồi phục sau một số trải nghiệm đau thương mà không được tư vấn, hoặc dùng thuốc với tư vấn và thời gian.

Ngày nay chúng ta biết nhiều hơn về những khó khăn của trẻ em và nhu cầu của chúng về sự chú ý đặc biệt sau các sự kiện đau thương so với các thời đại trước. Đảm bảo với họ rằng sẽ có những ngày sắp tới khi họ một lần nữa sẽ cảm thấy an toàn, hạnh phúc và vô tư giúp họ tin tưởng vào tương lai cho dù trải nghiệm của họ đáng sợ đến mức nào.

Duyệt tại cửa hàng sách địa phương, thư viện công cộng hoặc nhà bán lẻ trực tuyến để tìm những cuốn sách như: Phải làm gì khi bạn lo lắng quá nhiều: Hướng dẫn của trẻ em để vượt qua nỗi lo âu hoặc một điều kinh khủng đã xảy ra - Câu chuyện dành cho trẻ em đã chứng kiến ​​bạo lực hoặc chấn thương

Hội thảo vừng PBS:
Khi gia đình đau buồn
Nói chuyện với con về cái chết của cha mẹ; có các nhân vật Sesame Street

Hội thảo mè và 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Trị liệu nghệ thuật học được gì từ ngày 11 tháng 9
Bản vẽ của trẻ em ngày 9/11 làm tăng hiểu biết của chúng tôi về chấn thương và PTSD
//www.psychologytoday.com/blog/the-heals-arts/201109/what-art-theracco-learned-september-11th

DHHS Hoa Kỳ - Đối phó với thiên tai: Gợi ý giúp đỡ trẻ em
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resource-for-children-and-youth-during-or-after-a-disaster

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia - Giúp trẻ em và thanh thiếu niên đối phó với bạo lực và thảm họa

Trung tâm Trợ giúp Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ
Thảm họa và sự kiện chấn thương
Lốc xoáy, bão và trẻ em
Resiliencia: Después del Huracán o un Terremoto
Giúp con bạn quản lý đau khổ sau những vụ nổ súng ở trường
Khả năng phục hồi trong thời chiến: Mầm non
Homecoming quân sự: Kỳ vọng và cú sốc văn hóa

Sách về ung thư cho trẻ em
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Video HướNg DẫN: Chuẩn bị cho sự sợ hãi trẻ em video bài hát nhà trẻ video đáng sợ Halloween Song Prepare For Fright (Có Thể 2024).