Virus bắt đầu sớm

• Có Thể 15, 2024

Suy nghĩ về việc tiêm phòng cúm? Các chuyên gia dự đoán mùa cúm sắp tới sẽ kéo dài hơn bình thường. Các trường hợp cúm đã xuất hiện ở nhiều nơi trên cả nước.

Chủng này chiếm ưu thế là Cúm A (H3N2), sau đó là đồng nhiễm cúm B. Theo các quan chức y tế, chủng H3N2 ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến người già.

Đồng thời, một loại virus khác, được gọi là enterovirus D-68, đã quét qua các vùng của Bắc Mỹ, kể từ giữa tháng 8. Virus ảnh hưởng chủ yếu đến trẻ em và thanh thiếu niên vì hệ thống miễn dịch của chúng chưa được phát triển đầy đủ.

Virus gây ho, hắt hơi, sổ mũi, sốt và thở nhanh. Trẻ bị hen suyễn đặc biệt dễ bị tổn thương. Người lớn, tiếp xúc với virus, có thể phát triển các triệu chứng nhẹ và lạnh.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa các bệnh như cúm hoặc các loại virus khác

Cho dù nó có phải là enterovirus hay cúm hay không, thì tốt nhất là nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Các thói quen tốt cho sức khỏe được Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) khuyến nghị bao gồm:

1. Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng, cho phép ít nhất 20 giây dưới nước với nhiều bọt. Nếu không có xà phòng và nước, hãy sử dụng chất chà tay chứa cồn. Giữ tay bạn ra khỏi khuôn mặt của bạn và tránh xa miệng của bạn.

2. Khử trùng (sử dụng chất khử trùng tay có cồn, không bao giờ sử dụng các sản phẩm kháng khuẩn hoặc kháng khuẩn) tay nắm cửa và các bề mặt dùng chung khác thường xuyên.

3. Giữ cho hệ thống miễn dịch của mỗi thành viên trong gia đình khỏe mạnh bằng cách đảm bảo mọi người ngủ đủ giấc.

4.Nhận ít nhất 30 phút hoạt động thể chất hàng ngày.


5. Ăn năm đến chín phần rau và trái cây mỗi ngày và uống nhiều nước.

6. Miễn dịch bằng cách cười và cười thường xuyên.


7. Tránh tiếp xúc gần gũi với những người bị bệnh. Khi bạn bị bệnh, hãy giữ khoảng cách với những người khác để bảo vệ họ khỏi bị bệnh.

8. Đi về nhà khi bạn bị ốm. Nếu có thể, hãy ở nhà đi làm, đi học và việc vặt khi bạn bị ốm. Bạn sẽ giúp ngăn chặn người khác mắc bệnh của bạn.

9.Cover miệng và mũi của bạn.

Video HướNg DẫN: Cách nhận biết người nhiễm virus Corona | VTC1 (Có Thể 2024).