Rủi ro sức khỏe của hút thuốc là gì?

• Có Thể 3, 2024

Sự thật thuốc lá đang tàn phá. Và nguy cơ sức khỏe hút thuốc là một mối đe dọa sức khỏe lớn trên toàn thế giới. Thuốc lá chịu trách nhiệm cho một triệu người Mỹ chết sớm có thể phòng ngừa được mỗi năm - nhưng đó chỉ là ở Hoa Kỳ trên toàn thế giới, sử dụng thuốc lá giết chết khoảng 5 triệu người mỗi năm.

Hút thuốc là một yếu tố rủi ro sức khỏe chính đối với sáu trong số tám nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Sử dụng thuốc lá giết chết khoảng một nửa số người sử dụng thuốc lá.

Và trong khi nguy cơ sức khỏe hút thuốc là cực kỳ quan trọng, hút thuốc cũng làm nhăn da và vàng răng, khiến người hút thuốc trông già hơn rất nhiều so với tuổi của họ.

Các sự kiện thuốc lá khác và các rủi ro về sức khỏe hút thuốc

Sự thật thuốc lá bất lợi không chỉ liên quan đến lão hóa nhanh, sức khỏe kém và cái chết. Thuốc lá cũng mất một khoản phí trong túi tiền gia đình. Bên cạnh chi phí thuốc lá, còn có tất cả các chi phí rủi ro sức khỏe hút thuốc khác, như thuốc men, bác sĩ và những ngày làm việc bị mất.

Sử dụng thuốc lá có trách nhiệm:

• 80% tử vong do ung thư thực quản,
• ít nhất 85% các ca tử vong do khí phế thũng,
• hầu hết gần 4.000 ca tử vong do ung thư vòm họng,
• và nguy cơ ung thư phổi cao gấp 10 lần đối với người hút thuốc so với người không hút thuốc.

Hút thuốc cũng:

• gây ung thư hệ hô hấp,
• nhân lên gấp 4 lần nguy cơ ung thư cổ tử cung
• tăng gấp đôi nguy cơ ung thư vú và dạ dày,
• chịu trách nhiệm cho 40% ung thư bàng quang và thận,
• và làm tăng nguy cơ ung thư thanh quản từ 25 đến 30 lần.

Ngoài ra, những người hút thuốc có:

• gấp đôi nguy cơ bị đột quỵ
• và bốn lần nguy cơ mắc bệnh tim.

Và hút thuốc thụ động (hít vào người khác Khói thuốc phụ) làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim từ 50 đến 60%. Vì vậy, hút thuốc không chỉ làm tổn thương người hút thuốc mà còn làm tổn thương gia đình và bạn bè của họ.

Đối với trẻ em, khói thuốc lá tăng gấp 6 lần:

• ho,
• viêm phế quản,
• và viêm phổi.

Và, trẻ em sinh ra từ những người hút thuốc có nguy cơ cao hơn về cân nặng khi sinh thấp, cũng như nhiễm trùng tai.

Tin tốt về thuốc lá

Hai mươi phút sau khi bạn từ bỏ thuốc lá và ngừng hút thuốc, những lợi ích sức khỏe bắt đầu. Đây là cách cơ thể bạn phản ứng hạnh phúc. Trong:

20 phút - Huyết áp và nhịp tim của bạn trở lại bình thường.

8 đến 12 giờ - Nồng độ carbon monoxide và nicotine độc ​​hại trong máu giảm một nửa và nồng độ oxy tăng.

24 đến 48 giờ - Nicotine đang rời khỏi cơ thể bạn. Cơ hội bị đau tim giảm. Đầu dây thần kinh bị hư hỏng bắt đầu được sửa chữa. Và khứu giác và khứu giác của bạn bắt đầu trở lại bình thường.

72 giờ - Cơ thể của bạn hiện không có nicotine và các triệu chứng cai đã giảm. Ống phế quản và phổi thư giãn giúp thở dễ dàng hơn nhiều. Tóc, ngón tay, răng và hơi thở cảm thấy và mùi sạch hơn.

2 đến 12 tuần - Lưu thông máu và chức năng phổi liên tục cải thiện trong thời gian này. Lo lắng, khó tập trung, mất ngủ, trầm cảm và thèm thuốc lá giảm đáng kể hoặc kết thúc.

3 đến 9 tháng - Khó thở, nghẹt mũi, ho và dễ bị nhiễm trùng giảm và mức năng lượng của bạn tăng lên.

1 năm - Nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn một nửa so với người hút thuốc.

5 năm - Rủi ro khi bị đột quỵ gần với người không hút thuốc.

10 năm - Cơ hội phát triển ung thư miệng, cổ họng, thực quản, bàng quang, thận và tuyến tụy đều giảm và nguy cơ ung thư phổi của bạn đã giảm xuống gần một nửa so với người hút thuốc.

15 năm - Xin chúc mừng! Bệnh tim, đột quỵ, ung thư phổi và nguy cơ tử vong của bạn bây giờ tương tự như của một người chưa bao giờ hút thuốc!

Hãy chắc chắn đăng ký nhận Bản tin Sức khỏe Tự nhiên miễn phí của tôi.

Bấm vào đây để Sơ đồ trang web.

Bài viết bạn cũng có thể thích:
Muối ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào
The Big Three - Protein, Carbs và Chất béo
Dầu cá Omega 3 có lợi cho ung thư vú
Rủi ro và triệu chứng của bệnh tim ở phụ nữ

Để đăng ký Bản tin Sức khỏe Tự nhiên, chỉ cần nhập địa chỉ email của bạn vào hộp đăng ký ở cuối trang này.

© Bản quyền thuộc về Moss Greene. Đã đăng ký Bản quyền.


Lưu ý: Thông tin có trên trang web này không nhằm mục đích kê đơn. Bất kỳ nỗ lực nào để chẩn đoán hoặc điều trị bệnh nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ quen thuộc với liệu pháp dinh dưỡng.

Video HướNg DẫN: Cosmetic Surgery in Private Hospitals (Vietnamese) (Có Thể 2024).