Điều chỉnh để mất Limb

• Có Thể 9, 2024

Tin tức về sự cần thiết để mất một chi có thể là một kinh nghiệm sâu sắc. Mọi người đều phản ứng với việc mất chân tay theo những cách rất khác nhau. Có thể có giận dữ, thất vọng, sợ hãi, buồn bã hoặc cô đơn. Bạn thậm chí có thể trải nghiệm những cơn hài hước kỳ quặc, không màu sắc xung quanh trải nghiệm. Những cảm giác này rất phổ biến trước và sau khi mất chân tay. Trong thực tế, nhiều người trải qua các giai đoạn đau buồn rất cụ thể. Hãy nhớ rằng, tất cả mọi người phản ứng theo cách riêng. Điều quan trọng nhất là yêu cầu sự hỗ trợ mà bạn cần để vượt qua.

Bạn chắc chắn không phải trải qua một quá trình chuyển đổi khó khăn như vậy một mình. Tranh thủ sự hỗ trợ của bạn bè, gia đình, chuyên gia và đồng nghiệp của bạn để vượt qua quá trình này. Đi một mình để dũng cảm hoặc tránh gánh nặng cho người khác là có hại cho bạn cũng như gia đình. Hầu hết những người thân yêu thực sự muốn được đưa vào quá trình chữa bệnh. Sẽ có những bước đi sai lầm trong điệu nhảy tinh tế này, nhưng hãy biết rằng mọi người tham gia đều muốn làm và phản ứng theo cách hỗ trợ tốt nhất cho bạn.

Donv rất ngạc nhiên sau khi bạn bị mất chân tay khi trải qua một thứ gọi là cảm giác ảo. Cảm giác ảo là trải nghiệm cảm giác mà chi bị cắt cụt vẫn còn đó. Đó là điều tự nhiên để có cảm giác đó và nó xảy ra trong hầu hết các ampute. Mặt khác, cơn đau Phantom thường được mô tả là xoắn dữ dội, nóng rát và đau khi bắn vào chi bị cắt cụt. Bệnh nhân có tiền sử đau ở chi bị cắt cụt, chẳng hạn như do ung thư, có nhiều khả năng phát triển tình trạng đó. Cường độ và thời gian của một tình trạng đau càng cao, nguy cơ đau ảo càng cao, điều này làm cho việc kiểm soát cơn đau trước khi phẫu thuật trở thành một vấn đề quan trọng. Hãy cởi mở và trung thực với bác sĩ về mức độ đau. Đây chắc chắn không phải là lúc để dũng cảm và hành động như thế giới của bạn là một kỳ nghỉ không đau đớn. Với bất kỳ đau đớn, mặc dù, nói chuyện với các bác sĩ và y tá. Đề cập đến ngay cả cảm giác ảo tưởng vì nó là bình thường, không phải là một dấu hiệu điên rồ. Nói với tôi, "Cảm giác ma là bình thường. Tôi không phải là người dở hơi."

Đau buồn là một phần rất tự nhiên của việc mất một chi cho dù tổn thất về thể chất là lớn như thế nào. Đau buồn là một túi hỗn hợp của nhiều cảm xúc hoặc xảy ra cùng một lúc hoặc trong một số giai đoạn, nhưng đau buồn là bình thường. Mất mát có thể cảm thấy tương tự như cái chết của người thân vì đó là một phần của cơ thể bị mất mà bạn đã quen ở đó. Điều đó không có nghĩa là mất chi làm ảnh hưởng đến chất lượng của toàn bộ cá nhân. Đau buồn có thể bắt đầu ngay sau khi mất chân tay. Hoặc, cảm giác đau buồn có thể không biểu hiện cho đến sau khi hồi phục. Quá trình đau buồn thường có thể được chia thành năm giai đoạn, nhưng bạn có nhiều giai đoạn như bạn muốn và cần. Các giai đoạn có thể xảy ra theo bất kỳ thứ tự tùy thuộc vào bạn. Không có thứ tự đúng hay sai và một số bước có thể xảy ra nhiều lần trong chu trình.

Bạn có thể cảm thấy một giai đoạn mạnh mẽ hơn các giai đoạn khác, hoặc khiến cho bị mắc kẹt trong một giai đoạn. Tìm hiểu để nhận ra những giai đoạn đau buồn này:

• Từ chối (Láng này là thật thật! Nó không xảy ra với tôi!
• Tức giận (Tại sao lại là tôi? Tôi đã làm gì sai?
• Mặc cả (Vượt, tôi hứa sẽ sống khỏe mạnh miễn là tôi có thể lấy lại cuộc sống cũ.
• Trầm cảm (Dịch vụ của tôi không bao giờ cảm thấy như chính mình nữa.
• Chấp nhận (Dịch vụ của tôi sẽ tìm cách di chuyển.


Một trong những rào cản khó khăn nhất có thể là chấp nhận hình ảnh cơ thể. Tất cả chúng ta đều thấy bản thân mình một cách nhất định. Sau khi mất chân tay, hình ảnh bản thân của một người sẽ giảm đi một chút. Bạn sẽ nhạy cảm hơn với cách bạn nhìn vào quần áo, và thậm chí có thể nhạy cảm hơn về những thứ bạn kiểm soát như tóc, trang điểm, cách cắt ria mép, cách thắt cà vạt hoặc áo khoác của bạn rơi ngang ngực . Không sao đâu. Chấp nhận những thay đổi cho cơ thể của bạn sẽ mất thời gian. Hãy chậm lại, nhưng hãy nhớ rằng việc mất đi một chi không làm cho bạn trở nên kém giá trị của một người. Bạn sẽ để lại sự phục hồi của mình cũng có giá trị và mạnh mẽ, nếu không mạnh hơn trước.

Trong khi trải qua quá trình phục hồi thể chất, hãy dành nhiều thời gian cho thời gian phục hồi cảm xúc. Dành tất cả thời gian trên thế giới, nhưng cam kết chấp nhận và chăm sóc cơ thể nói chung. Chấp nhận sự giúp đỡ của bạn. Đừng cho phép bản thân được đối xử như một đứa trẻ trong một thời gian dài. Tất cả chúng ta đều xứng đáng được nuông chiều, nhưng điều quan trọng là không trở nên phụ thuộc trong thời gian dài. Tìm hiểu nơi bạn có thể kiểm soát nhiều nhất và mang nó ngay khi bạn có thể.

Ngoài bạn bè và gia đình, có thể nên tìm sự giúp đỡ của một cố vấn chuyên nghiệp để có được quan điểm từ một nguồn tài nguyên thiên vị về bất kỳ cảm xúc nào phát sinh. Các nhóm hỗ trợ cũng là một cách tốt để tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người khác trải qua những điều tương tự. Yêu cầu giúp đỡ có thể khó khăn trong quá trình chuyển đổi này, nhưng giúp đỡ là một điều bình thường để tìm kiếm. Mất mát không nên là một sự kiện cô lập trong cuộc sống của bạn. Tiếp cận xa và rộng, nhưng cũng nhận ra rằng một số thời gian một mình là ổn. Những người này là tài nguyên hỗ trợ có giá trị:


• Các cố vấn ngang hàng, những người sống với sự cắt cụt, những người sẵn sàng chia sẻ hành trình của họ, là nguồn lực tuyệt vời để chia sẻ những người họ đã ở đó, thực hiện triết lý đó. Họ đã trải qua những cảm xúc tốt và xấu sau khi mất chân tay.
• Gia đình và bạn bè thực sự muốn giúp đỡ, nhưng aren luôn luôn biết cách giúp đỡ. Nói với họ những gì cần thiết, cảm xúc đang chạy và kiên nhẫn với nhau như thế nào.
• Các nhà tâm lý học hoặc các nhà trị liệu khác có thể giúp bạn vượt qua quá trình điều chỉnh và đưa bạn qua các giai đoạn đau buồn một cách lành mạnh.


Nói về bạn bè và gia đình, họ có thể hỗ trợ người thân hồi phục bằng nhiều cách, hỗ trợ về mặt cảm xúc rất quan trọng. Một thành viên trong gia đình cần sự hiểu biết và kiên nhẫn. Donv sợ ngại khuyến khích những người bạn yêu thích trở lại thói quen và giúp bạn quay trở lại với bạn. Ngoài ra, điều quan trọng là những người ủng hộ của bạn ở đó chỉ đơn giản là lắng nghe. Đặt câu hỏi và quan tâm bằng giọng nói. Một số nỗi buồn là bình thường, nhưng những người chăm sóc và những người thân yêu nên theo dõi các dấu hiệu trầm cảm, suy nhược. Liên lạc với một nhà trị liệu được đào tạo nếu một người thân yêu:


• Cảm thấy buồn bã hoặc không nguôi nỗi buồn.
• Doesn Tìm thấy các hoạt động yêu thích thú vị hơn nữa.
• Thắng được chấp nhận thực tế của sự mất mát chân tay.
• Thắng liên lạc chạm vào chân tay còn lại của mình hoặc bỏ qua việc tự chăm sóc bản thân.
• Thắng lồng nhau đến thăm hoặc gọi từ bạn bè hoặc gia đình.


Những lợi ích truyền thống của việc tập thể dục - sức mạnh, sự linh hoạt và sức bền của tim mạch - tất cả vẫn áp dụng cho bạn sau khi mất chân tay. Cải thiện sự cân bằng, phối hợp và tăng lưu thông đặc biệt hữu ích để tối đa hóa hoạt động thể chất. Nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể giúp bạn học cách yêu và tôn trọng toàn bộ cơ thể của bạn một lần nữa. Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Vật lý và Phục hồi chức năng Hoa Kỳ cho thấy những người bị cắt cụt chi dưới có nhiều khả năng có hình ảnh cơ thể tích cực nếu họ thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất. Thiền và yoga phù hợp với cấp độ khả năng cá nhân cũng có thể là một cách tuyệt vời để điều chỉnh các hoạt động cơ thể và tự yêu bản thân.

Trở lại làm việc. Quay trở lại trường học Tiếp tục các thói quen quan trọng của bạn trước khi phẫu thuật và tìm ra những cách mới để thực hiện các hoạt động yêu thích thích nghi với việc mất chân tay của bạn. Cuối cùng, điều quan trọng là phải nhận ra rằng, mặc dù một phần của cơ thể đã biến mất, nhưng nó không thay đổi người mà bạn đang ở sâu bên trong. Nhận ra sự thật của cái đẹp thực sự đến từ bên trong. Mất một chi thực sự có thể giúp cho những món quà bên trong tỏa sáng hơn. Là một người bị mất chân tay, bạn là cùng một người, có cùng tâm trí, trái tim và tâm hồn với nhiều món quà tích cực để cống hiến cho cộng đồng và thế giới rộng lớn hơn. Giúp tối đa hóa những món quà đó và phát triển những cách mới và độc đáo để trở thành tài sản cho người khác.

Video HướNg DẫN: Bệnh viện 108 kéo dài chân thành công tối đa thêm 16cm (Có Thể 2024).