Thanh thiếu niên và trầm cảm

• Tháng Tư 28, 2024

thanh thiếu niên được biết đến vì có những giai đoạn thay đổi tâm trạng khó chịu, cáu kỉnh và rút lui khỏi các kết nối gia đình. Quá trình này có thể là một phần của sự tăng trưởng và phát triển bình thường và vượt qua như một giai đoạn hoặc nó có thể là vết mực đầu tiên của trầm cảm. Chìa khóa để xác định xem có nên xem xét khả năng này hay không là thời gian của các triệu chứng này, các triệu chứng khác như ngủ quá nhiều hoặc quá ít; thay đổi khẩu vị, điểm số và bạn bè và thiếu niềm vui trong các hoạt động mà trước đây họ rất thích.

Những tháng mùa đông, với việc thiếu ánh nắng mặt trời và thời tiết buộc phải có nhiều thời gian hơn trong nhà, có thể là thời điểm mà các triệu chứng này có thể dễ nhận thấy hơn đối với các thành viên trong gia đình. Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) được cho là chạy trong các gia đình, vì vậy lịch sử gia đình có thể đóng một vai trò trong việc liệu điều này có được xem xét hay không. Thiếu lịch sử gia đình không nên loại trừ nó, tuy nhiên. Nó được tìm thấy thường xuyên nhất ở vùng khí hậu phía bắc, nơi có khả năng mùa đông dài hơn và tối hơn. Ánh sáng mặt trời tự nhiên luôn là tốt nhất, nhưng những thứ ánh sáng sử dụng bóng đèn toàn phổ và hộp đèn có thể giúp ích. Bổ sung vitamin D cũng rất hữu ích, vì đây là loại vitamin dễ bị thiếu nhất do thiếu ánh nắng mặt trời.

Một rối loạn khác với trầm cảm là một triệu chứng là rối loạn lưỡng cực, được chẩn đoán ở tuổi thiếu niên với tần suất tăng dần trong vài năm qua. Rối loạn lưỡng cực khác với trầm cảm lớn vì ngoài các triệu chứng được liệt kê, cũng có thể có tâm trạng cao hoặc hưng phấn bất thường, đặc trưng bởi thiếu ngủ và ý tưởng hoành tráng. Những rối loạn này đòi hỏi sự trợ giúp chuyên nghiệp để phân biệt, vì vậy thông tin này không có nghĩa là chẩn đoán, chỉ chú ý đến những gì có thể là một vấn đề đang phát triển.

Điều quan trọng cần lưu ý là sự gia tăng căng thẳng ở nhà hoặc trường học hoặc trong các mối quan hệ cũng có thể dẫn đến các loại triệu chứng này, vì vậy hãy xem xét tất cả các khía cạnh của tình huống trước khi quyết định một quá trình hành động. Cố vấn trường học hoặc nhà thờ cũng có thể là một nguồn lực cho thanh thiếu niên và đảm bảo rằng thanh thiếu niên của bạn biết tất cả các lựa chọn của họ là quan trọng trong việc giúp họ chịu trách nhiệm về sức khỏe của họ, cho dù là tinh thần, cảm xúc, tinh thần hoặc thể chất.

Video HướNg DẫN: Dấu hiệu của bệnh trầm cảm | HaNoi18H (Tháng Tư 2024).