Ô nhiễm không khí có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng

• Có Thể 18, 2024

Những người bị dị ứng có thể không cảm thấy muốn ăn mừng ngày nắng nóng vì nhiệt độ cao hơn có thể làm các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn.

Thủ phạm chính gây ra các triệu chứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn là số lượng phấn hoa cao hơn khi nó nóng. Nhưng ít được biết đến là mối liên hệ giữa nồng độ ozone cao và dị ứng.

Nhiều người bị dị ứng không biết rằng nồng độ ozone cao có thể làm tăng các triệu chứng dị ứng của họ, theo Viện Dị ứng, Hen và Miễn dịch Hoa Kỳ (AAAAI).

Nhiệt độ cao trong mùa hè có thể tạo điều kiện hoàn hảo cho việc sản xuất ozone tầng mặt đất. Loại ozone này không giống như loại tồn tại trong bầu khí quyển trên trái đất và bảo vệ chúng ta khỏi các tia có hại của mặt trời. Ozone mặt đất xảy ra khi các chất ô nhiễm phản ứng với nhiệt và ánh sáng mặt trời.

Nồng độ ozone cao có thể khiến một người bị dị ứng nhạy cảm hơn với những thứ kích hoạt phản ứng của họ, theo báo cáo của Health Watch từ Trung tâm Y tế Tây Nam ở Dallas, Texas.

Phản ứng với nồng độ ozone cao có thể bao gồm ho, kích thích cổ họng, tức ngực và mệt mỏi.

Mức ozone cao có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn ở các khu vực đô thị với nhiều giao thông, đảo nhiệt và mặt trời.

Trẻ em có thể gặp nhiều rủi ro hơn người lớn vì chúng thở nhanh hơn. Nhưng ngay cả những người không bị dị ứng có thể gặp một số triệu chứng đặc biệt là nếu họ đang làm các hoạt động ngoài trời vất vả.

Người bị dị ứng nên làm gì?

AAAAI cung cấp các đề xuất sau:


• Điều đầu tiên bạn cần làm là bắt đầu theo dõi thông tin chất lượng không khí. Thông tin này thường được đưa vào hàng ngày trong dự báo thời tiết trên báo, trên các bản tin truyền hình hoặc trên web.

• Cố gắng giảm bớt phơi nhiễm nếu nồng độ ozone cao. Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như tập thể dục hoặc làm việc trong sân, cho buổi sáng sớm. Mức ôzôn ở mức thấp nhất vào khoảng bình minh và cực đại khoảng 4-5 p.m.

• Đây có thể là một vấn đề nếu bạn cũng bị dị ứng với phấn hoa. Mức phấn hoa có xu hướng cao nhất vào buổi sáng.

• Sửa đổi các hoạt động ngoài trời của bạn nếu bạn phải thực hiện chúng trong thời kỳ ozone cao điểm. Ví dụ, thay vì chạy, hãy chạy / đi bộ.

• Trẻ em, những người đặc biệt nhạy cảm, có thể muốn chơi ngoài trời vào buổi sáng.

• Sử dụng điều hòa nếu có sẵn. Máy điều hòa giữ cho không khí mát và khô, đồng thời giúp lọc hầu hết các chất gây dị ứng, như phấn hoa và nấm mốc.

• Duy trì hiện tại về các loại thuốc để giúp kiểm soát dị ứng của bạn.

Video HướNg DẫN: Nguyên nhân và dấu hiệu viêm da cơ địa (Có Thể 2024).