Một sự thức tỉnh - Đánh giá sách

• Có Thể 15, 2024

Tôi là một trong những người không thể mua đủ sách tự giúp đỡ. Tôi có toàn bộ tủ quần áo của họ và tất cả đều trông mới vì tôi đã hoàn toàn đọc hoặc làm việc thông qua bất kỳ ai trong số họ. Mô hình của tôi với những cuốn sách này là mua, bắt đầu đọc, quyết định rằng mọi người khác có thể thay đổi nhưng họ không thích tôi và vì vậy tôi không thể liên quan, và cuối cùng, cố gắng làm bất cứ bài tập nào được đưa ra nhưng tôi đã từ bỏ vì tôi biết họ sẽ không có giá trị Tôi đã cố gắng để tâm lý lên và tập trung vào một cụm từ hoặc trích dẫn sẽ đột nhiên khai sáng cho tôi. Nó không bao giờ làm việc.

Khi tôi bắt đầu quá trình phục hồi tôi nhận ra rằng hầu hết những người nghiện đã thực hiện việc tự giúp mình bằng cách này hay cách khác. Tất cả chúng tôi đều thấy nó không hoạt động bởi vì hầu như không ai có thể thoát khỏi cơn nghiện địa ngục một mình bất kể phương pháp nào. Đối với tôi, và tôi nghĩ đối với nhiều bạn, chúng tôi đã loại bỏ các hoạt động tự giúp đỡ và lao đầu vào văn học phục hồi.

Nó không đủ để đọc cuốn Sách lớn, cuốn sách Mười hai bước và mười hai truyền thống, cũng như các cuốn sách và cuốn sách nhỏ được phê duyệt khác. Chúng tôi trở nên đói khát mọi thứ và bất cứ điều gì sẽ xác định chúng tôi là ai, kinh nghiệm của chúng tôi và giải pháp. Chúng tôi đã trở thành người sưu tầm mỗi cuốn sách 24 giờ / ngày mà chúng tôi có thể tìm thấy trên kệ của một hiệu sách hoặc trực tuyến. Những điều này đã giúp chúng tôi bắt đầu một ngày của chúng tôi, kết thúc một ngày của chúng tôi hoặc cho chúng tôi tập trung trong suốt cả ngày. Cầu nguyện và thiền định là những yếu tố chính trong các ấn phẩm này; cả hai đều là những yêu cầu để chúng ta tỉnh táo.

Nó làm tôi ngạc nhiên khi ai đó gửi email cho tôi về cách cô ấy thích cuốn sách của tôi nhưng sau đó nói với tôi rằng cô ấy không thể đọc quá nhiều về việc nghiện một cách thường xuyên. Tôi đã từng nghĩ về điều đó trước đây. Viết một bài báo hàng tuần và có một lượng độc giả đã khiến tôi nghĩ rằng tất cả mọi người trong quá trình phục hồi đều thích đọc về chứng nghiện / phục hồi của họ. Sau đó, tôi nhận ra rằng số lượng độc giả mà tôi có trên các đỉnh và cơ sở hàng tháng và đôi khi, tất cả chúng ta chỉ cần nghỉ ngơi.

Cá nhân, tôi đã thoát khỏi những cuốn sách thiền hàng ngày dành riêng cho những người nghiện vì lý do đơn giản là tôi muốn thứ gì đó ôm ấp hơn là nghiện. Tôi tin rằng đây là những cứu cánh thực sự và sẽ luôn giới thiệu bất kỳ ai trong số họ cho một người mới tỉnh táo nhưng tôi cần một sự thay đổi.

Tôi đã chờ đợi sponsee của tôi trong tuần qua tại hiệu sách. Tôi nhặt được một cuốn sách mà tôi đã không quan tâm, đó là cuốn sách mà bạn đã đặt lên bàn để lưu nó trong khi tôi duyệt. Khi tôi trở lại bàn, tôi nhặt nó lên mà không nhìn vào nó để trả nó về vị trí của nó. Tôi liếc nhìn tựa đề, cuốn sách về sự thức tỉnh: Có cuộc sống mà bạn muốn bằng cách hiện diện với cuộc sống mà bạn có bởi Mark Nepo (Conari Press). Tôi không thể tìm thấy nơi tôi đã tìm thấy cuốn sách nên tôi lấy nó trở lại bàn và bắt đầu đọc. Đó là chính xác những gì tôi cần nghe. Đó là thiền hàng ngày mà tôi đang tìm kiếm. Không cần phải nói, bây giờ là cách tôi bắt đầu ngày mới.

Mark Nepo không phải là một tác giả mới mà bắt đầu như một nhà thơ. Anh ấy có một câu chuyện rất hấp dẫn và cuốn sách này là kết quả của cơn ung thư của anh ấy. Đối mặt với cái chết thay đổi cách anh ấy cảm nhận, suy nghĩ và viết và chúng tôi chắc chắn là người hưởng lợi từ những thay đổi này. Cuốn sách là một thiền định hàng ngày nhưng nó không hướng đến nghiện ngập hay phiền não. Nó là tâm linh, nó là hàng ngày. Mark viết đơn giản. Ý tôi là anh ta viết triết lý nhưng không để người đọc phải ngồi và tự hỏi anh ta có ý gì trên trái đất. Ông viết về cuộc sống, sự can đảm, tình bạn, tình yêu, nỗi đau và niềm vui.

Cầu nguyện và thiền định là một phần lớn trong sự phục hồi của chúng ta và chúng ta có thể cầu nguyện và thiền mà không cần tập trung vào chứng nghiện của mình. Chúng ta có thể tập trung vào cuộc sống của chúng ta như ngày hôm nay và cách chúng ta muốn sống trong những ngày mai. Tôi yêu những từ Mark Mark và vì tôi là một trong những người cần được nói về cách thức và những gì cần thiền, Mark đưa ra những gợi ý ngắn gọn về cách người đọc có thể thiền về việc đọc cho ngày hôm đó. Họ có thể làm được và cho cơ hội đào sâu vào bản thân chúng ta trong một khoảnh khắc ngắn. Nhiều người trong số này bắt đầu bằng việc ngồi im lặng và thở. Không có yêu cầu nhiều hơn một vài phút thời gian. Và mặc dù Mark không hồi phục (vì anh ta không cần phải như vậy), bạn sẽ có thể tìm thấy nhiều sự thật cơ bản của 12 bước trong bài viết của mình bởi vì như chúng ta biết, đây là những nguyên tắc sống tốt cho tất cả của chúng tôi.

Nếu bạn đang ở trong thị trường cho một sự thay đổi trong một cuốn sách thiền hàng ngày, hãy thử cuốn này. Nó rất đẹp bên ngoài và trong. Đây là thời điểm hoàn hảo trong năm để mua nó để bạn có thể bắt đầu năm mới theo một cách mới. Tôi đã không nghĩ rằng một cuốn sách như thế này có thể kích thích tôi. Cái này đã làm. Tôi kết thúc bằng một trích dẫn từ cuốn sách của Mark mà tôi tin là phản ánh mục đích: Số lượng Hy vọng sâu sắc của tôi rằng một cái gì đó trong những trang này sẽ làm bạn ngạc nhiên và làm mới bạn, sẽ giúp bạn sống, yêu, và tìm đường đến với niềm vui .

Namaste. Có thể bạn đi trên hành trình của bạn trong hòa bình và hài hòa.

"Thích" Phục hồi biết ơn trên Facebook. Kathy Llà tác giả của "Cuốn sách can thiệp: Câu chuyện và giải pháp từ người nghiện, chuyên gia và gia đình"

Video HướNg DẫN: Kho Sách Online │Thức Tỉnh Mục Đích Sống │ Tác giả: Eckhart Tolle (Có Thể 2024).