Một năm tỉnh táo khác

• Có Thể 13, 2024

Mỗi người trong chúng ta trong quá trình phục hồi đều có một ngày hàng năm quan trọng như ngày chúng ta được sinh ra. Một số người gọi đó là sinh nhật; một số kỷ niệm. Dù chúng ta gọi nó là gì, đó là sự tái sinh của chúng ta; nhập lại của chúng tôi; một cơ hội khác để bắt đầu sống cuộc sống như một Quyền lực cao hơn dự định.

Tôi sẽ được ăn mừng và tôn vinh ngày sobriety của tôi sớm. Vô thức, tâm trí tôi quay trở lại những ngày đen tối trước khi tôi đi đến cuộc họp đầu tiên. Nó có thể sống động hơn đối với tôi bởi vì những ngày này được bao quanh bởi sự bắt đầu của kỳ nghỉ lễ. Thật khó để quên tham dự một bữa tiệc Lễ Tạ ơn với một con mắt đen và mọi người hỏi hỏi Chuyện gì đã xảy ra? Sự thật là tôi đã ngã xuống một lan can sắt nhưng tôi hoàn toàn đổ lỗi cho những con chó của tôi đã vấp ngã tôi. Những kẻ đáng thương!

Tôi đã phải đối mặt với việc ly hôn do uống rượu. Tôi không còn có thể thao túng và nói dối suốt cả ngày. Con gái trưởng thành của tôi sẽ không còn mua hành động nạn nhân của tôi. Tim tôi đập nhanh qua ngực. Tôi hầu như không thể đánh răng vì run và quên dùng mascara. Tôi đã không ăn. Tôi chỉ có năng lượng để mở chai, rót và uống. Tôi trông già và tôi cảm thấy ốm. Tôi không thể nhớ được khi nào và làm thế nào tôi đi ngủ. Tôi hiếm khi rời khỏi nhà. Tôi đã suy sụp. Tôi đã không muốn sống nhưng tôi đã không muốn chết.

Điều này tạo ra một hợp âm với hầu hết các bạn, tôi chắc chắn. Bất kể những gì chúng tôi đã trải qua trong suốt nhiều năm uống rượu, chúng tôi đều kết thúc rất giống nhau - tuyệt vọng, cô đơn và bệnh tật. Nhấc điện thoại lên để tìm sự giúp đỡ không phải là một khoảnh khắc rõ ràng đối với tôi như tôi muốn tin. Đó là cách duy nhất tôi biết để bắt đầu cứu tất cả những gì tôi đang mất. Đó là về việc KHÔNG uống rượu. Đó là về việc không uống quá nhiều. Thành thật mà nói, đó là một trong những thao tác tốt nhất của tôi.

Không cần phải nói, tất cả những suy nghĩ đó đã thay đổi khi tôi đến cuộc họp đầu tiên của mình và tôi không bao giờ phải nhìn lại. Tôi là một trong những người may mắn. Đối với nhiều bạn mới bắt đầu tỉnh táo, tôi muốn giải thích cho bạn những gì tôi nghĩ thực sự xảy ra trong quá trình phục hồi. Đối với những người bạn có nhiều năm tỉnh táo, bạn đã biết nó hoạt động như thế nào và đang làm việc cho bạn. Đây là một vài trong số những cách hiểu của người Viking mà tôi muốn chia sẻ rằng tôi đã học được trong quá trình phục hồi trong các cuộc họp và quy trình 12 Bước.

Người là người! Tôi đã rất vui mừng khi tìm thấy một giải pháp cho việc uống rượu của mình đến nỗi tôi nghĩ rằng tất cả mọi người trong quá trình phục hồi là không phán xét, tử tế, trung thực và cho đi. Họ không phải. Mỗi người có chương trình riêng để làm việc và vì chúng tôi là duy nhất, nên cách chúng tôi phục hồi cũng vậy. Tôi bực bội và thất vọng khi thấy rằng một số người mà tôi rất quý trọng là con người. Phục hồi và làm việc các bước không làm cho bất cứ ai hoàn hảo. Những lời cảnh báo của một người tỉnh táo như bạn có sự lựa chọn. Không cho phép bất kỳ người nào đến giữa bạn và sự tỉnh táo của bạn nhưng hãy để điều này xảy ra mà không phán xét.

Đi đến càng nhiều cuộc họp càng tốt trong vòng 90 ngày đầu tiên. Chín mươi trong 90 được đề xuất nhưng bạn có thể đi đến nhiều hơn? Nếu và khi bạn xác định có bao nhiêu cuộc họp bạn có thể tham dự một cách thường xuyên, hãy chọn các cuộc họp bạn thích. Có hàng tấn cuộc họp ở hầu hết các khu vực và nó không phục vụ bất cứ ai liên tục tham dự một cuộc họp mà họ không thích. Bạn có tiếp tục đi đến một nhà hàng mà bạn không thích thưởng thức không? Bạn sẽ không. Vậy tại sao tiếp tục đi đến các cuộc họp mà bạn không thích thưởng thức. Chọn nhiều loại: Sách lớn, loa, coed, chỉ phụ nữ, chỉ đàn ông, khép kín, mở bất cứ thứ gì ngoài kia.

Chia sẻ tại các cuộc họp nhưng không được nghe bạn nói! Khi chúng tôi chia sẻ, chúng tôi cho người khác cơ hội nghe điều họ cần nghe. Chia sẻ trung thực. Chia sẻ những gì trong trái tim của bạn. Nhưng một lời cảnh báo, than phiền về những điều tương tự ngày và ra khỏi một nhóm không còn trở thành chia sẻ. Nếu bạn cần giúp đỡ với một vấn đề, hãy hỏi. Ai đó chắc chắn sẽ xác định và đến trợ giúp của bạn. Tiếp tục nhớ rằng mọi người là người và thường xuyên phàn nàn thường không vượt qua bất kỳ nhóm nào.

Dịch vụ. Không bao giờ đánh giá thấp công việc dịch vụ trong những ngày đầu phục hồi. Tôi đã có một cơ hội duy nhất để làm việc tại một nơi trú ẩn một vài ngày một tuần. Tôi nghĩ rằng tôi đang làm một điều tuyệt vời. Tôi đã làm một việc nhân đạo và học được nhiều hơn về bản thân và về lòng biết ơn hơn là tôi có thể học được ở bất cứ nơi nào khác.

Cuối cùng, những người trong quá trình hồi phục nói về việc họ đã đi được bao xa trong cuộc sống, cuộc sống của họ đã thay đổi như thế nào, rằng họ không bao giờ có thể tưởng tượng được cuộc sống mà họ có ngày hôm nay, v.v. Phần lớn, những người có chung tình cảm này là những người hiện đang có công việc tuyệt vời, thành công về mặt tài chính, đã tìm thấy một thành công quan trọng khác và nhiều loại thành công cá nhân khác. Tôi nghĩ rằng tôi nghĩ phục hồi sẽ mang lại cho tôi những loại điều. Vì vậy, đối với tôi, cuộc sống của tôi tốt hơn tôi có thể tưởng tượng? Có và không. Tôi thực sự có ít tiền hơn và ít vật chất hơn. Những thứ vật chất tôi có thậm chí không mới. Nhưng, những gì tôi có không phải là những gì mọi người nhìn thấy mà là những gì tôi biết về tôi. Tôi thành thật, tôi không bao giờ thao túng, tôi cố gắng sống theo các bước, tôi cảm thấy khỏe mạnh, tôi biết tôi không bao giờ có thể uống rượu nữa, tôi có một người chồng tha thứ, tôi là con người và sẽ không bao giờ hoàn hảo!

Cảm ơn bạn đã cho tôi chia sẻ tất cả điều này. Đó là những gì giữ cho tôi tỉnh táo.Hy vọng rằng, có một cái gì đó tôi đã viết sẽ giúp một trong các bạn tỉnh táo ngày hôm nay. Ngày tỉnh táo của tôi là ngày 11 tháng 12 (cùng ngày với Bill W, nhưng là một sự trùng hợp hoàn toàn) và cách duy nhất tôi từng mô tả về ngày này là ngày mà Chúa đã làm cho tôi những gì tôi không thể làm cho chính mình.

Namaste. Có thể bạn đi trên hành trình của bạn trong hòa bình và hài hòa.

Giống như Phục hồi biết ơn trên Facebook. Kathy L. là tác giả của cuốn sách The Can thiệp Book (Conari Press)

Video HướNg DẫN: Hai mẹ con bị xích chân 25 năm bỗng tỉnh táo khác thường khiến ai cũng giật mình (Có Thể 2024).