Kỷ niệm thành tựu lớn hay nhỏ

• Có Thể 12, 2024

Khi tôi lần đầu tiên thực hiện nó thông qua quá trình tuyển chọn và đào tạo nghiêm ngặt cần có của tất cả các biên tập viên Bella, tôi không thể chờ đợi cho đến khi tôi đã ở với trang web trong một năm. Vào thời điểm đó, tôi đã viết và xuất bản khoảng một chục bài viết về kinh nghiệm / tự giúp đỡ cá nhân ở đây và đó, vì vậy tôi đã nói rằng sau một năm liên tục làm công việc này, tôi đã ăn mừng.

Trong khoảng sáu tháng, tôi đã cảm thấy phấn khích khi nghĩ về mục tiêu một năm. Điều này cũng đúng với tháng tám và chín. Sau đó, một điều buồn cười xảy ra. Kỷ niệm một năm đến và đi nhưng tôi hầu như không nhận thấy điều đó bởi vì ở đâu đó, tôi đã thay đổi mục tiêu thành 100 bài báo hay vài tuần ngại ngùng trong hai năm.

Sử dụng mô hình của hệ thống giáo dục đại học, tôi đã lý luận rằng sau hai năm đọc tất cả những cuốn sách tự giúp đỡ đó, phỏng vấn huấn luyện viên cuộc sống và học cách biến kinh nghiệm của bản thân thành bài học mỗi tuần tôi đã đạt được phép ẩn dụ tương đương bằng cấp liên kết trong văn bản huấn luyện viên cuộc sống. Lúc đó, tôi hứa sẽ tự chúc mừng mình.

Đặt mục tiêu mới cùng một lúc hoặc ngay sau khi bạn đạt được mục tiêu là một liều thuốc giải độc cho giấc mơ, một bất ổn phổ biến mà tôi sẽ viết trong một bài viết khác, tuy nhiên thực tế này cũng có thể làm giảm tầm quan trọng của chính những thành tựu bạn đã làm việc rất chăm chỉ

Đây là bài viết thứ 60 của tôi cho Bella. Theo tinh thần của những lời dạy của Ekhart Tolle, trong The Power Now, tôi đã quyết định hạnh phúc cho chính mình trong hiện tại trong khi mục tiêu 100 bài báo vẫn đóng vai trò là nguồn cảm hứng.

Trong mỗi cuộc sống, ngay cả những người bình thường nhất cũng có những điều đáng để ăn mừng và tự hào. Khi tôi đang viết bài này, tôi đã ngồi trong phòng chờ trong khi con gái tôi (sáu tuổi) có một buổi trị liệu vật lý. Cô được sinh ra với một sự chậm phát triển và cần PT hai lần một tuần. Trong khi tôi ở đây, tôi giúp đứa con khác của tôi (một cậu bé tám tuổi) làm bài tập về nhà hoặc tôi có thể làm trọng tài cho nó chơi với những đứa trẻ khác cũng đang đợi anh chị em. Ở giữa tất cả những điều này, tôi thường quản lý để đọc một số, viết nguệch ngoạc một vài đoạn cho cột này và trò chuyện với các phụ huynh khác.

Tôi đã đi một chặng đường dài kể từ lần đầu tiên tôi bắt gặp phòng chờ PT. Ban đầu, tất cả những gì tôi có thể làm là giả vờ đọc trong khi tôi thực sự xem đồng hồ chậm rãi tích tắc. Bây giờ thời gian trôi qua quá nhanh và tôi luôn luôn hoàn thành một việc gì đó.

Khi nói về những thành tựu, buổi tối của tôi trong phòng chờ của nhà trị liệu vật lý có thể không giống lắm nếu bạn so sánh những gì tôi làm với hàng tỷ của Oprah hoặc tiềm năng của Hilary cho The Whitehouse, nhưng những gì tôi đã học được khi viết 59 bài báo khác là thành tích đó là trong mắt của kẻ si tình.

Bạn có muốn ăn mừng thành tích một cách thường xuyên? Lấy một trong những mục tiêu lớn của bạn, chia nó thành các phần nhỏ, tạo một kế hoạch hoặc danh sách, sau đó gạch bỏ một thứ trong danh sách mỗi ngày. Cuối cùng, chúc mừng bản thân ở mỗi bước. Theo nhà tâm lý học tích cực, Tiến sĩ Martin Seligman, tự chúc mừng là một khía cạnh của việc thưởng thức và là một trong những chìa khóa để hạnh phúc đích thực lâu dài.

Video HướNg DẫN: Những người yểu thọ bần hàn đều sở hữu tướng miệng này (Có Thể 2024).