Công thức nước Vita-Homemade

• Có Thể 6, 2024

Ý tưởng chính đằng sau Vita-water tự chế rất đơn giản; Mục đích chính của nó là hydrat hóa chỉ dựa trên nước, chất điện giải và các chất dinh dưỡng vi lượng được truyền với hương vị nhẹ nhưng thỏa mãn mà không chứa bất kỳ loại đường tinh chế, hóa chất hoặc sản phẩm GMO nào.

Nguồn nước cho công thức này phải là nước lọc tốt, tinh khiết. Ý tưởng là làm cho nước Vita sạch và tinh khiết nhất có thể. Đây chắc chắn là một công thức mà bạn sẽ muốn mua trái cây và rau hữu cơ. Chúng tôi muốn tất cả các chất dinh dưỡng mà không có bất kỳ bổ sung, chẳng hạn như thuốc trừ sâu và các sản phẩm GMO.

Tất cả các loại trái cây và rau quả cần phải được rửa kỹ trước khi sử dụng. Chỉ cần ngâm chúng trong bồn chứa đầy nước lạnh và một chén giấm trắng trong 15 phút, ngay cả khi chúng là hữu cơ. Rửa sạch, và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn.

Tất cả các bổ trợ bổ sung cũng không được có hóa chất và GMO. Nếu bạn chọn pha nước Vita của bạn với trà như tôi thỉnh thoảng, hãy chắc chắn rằng bạn đang mua một nhãn hiệu hữu cơ đã được xác minh không có túi hoặc túi trà bằng nhựa. Các thương hiệu trà cũng nên có tem phê duyệt không có GMO trên hộp.

Nước đá cũng là một mối quan tâm khi làm nước Vita tự chế; Hầu hết mọi người quên làm đá với nước sạch! Đã bao nhiêu lần bạn đổ đầy các khay đá lên bằng nước máy, chỉ để có những khối băng mà bạn không thể nhìn xuyên qua, hoặc những khối băng có một lớp màng trắng, bong tróc trên chúng? Đây chính xác là những gì chúng ta không muốn trong nước Vita lành mạnh, sạch sẽ, bổ dưỡng của chúng ta!

Nếu bạn có một tủ lạnh làm đá từ nước lọc, thì bạn đã đi trước một bước! Nếu không, sau đó bạn luôn có thể bắt đầu làm đá với nước tinh khiết. Bạn sẽ nhận thấy rằng thành phẩm là tinh thể rõ ràng, không giống như nước máy. Chỉ cần mua một số khay làm đá viên tại cửa hàng đồng đô la, và sử dụng nước lọc / nước tinh khiết để làm cho đá sạch sạch giúp cho công thức này.

Bây giờ, hãy bắt đầu với công thức dưỡng ẩm, làm mới, mát mẻ này! * Xin lưu ý: Công thức này cần được làm lạnh trong tủ lạnh qua đêm để được truyền nguyên liệu đúng cách.

* CÔNG CỤ VITA-NƯỚC CƠ BẢN

NHỮNG GÌ BẠN CẦN

Bình thủy tinh 1 gallon với vòi rót & nắp an toàn
1 gallon nước tinh khiết / nước lọc
3 cốc nước đá (làm bằng nước lọc / nước lọc)
1 quả dưa chuột nhỏ, vỏ trên, miếng dày ¼ inch
1 quả chanh, vỏ, miếng ¼ inch thái lát
1 quả chanh nhỏ, vỏ trên, thái thành từng phần, có thể nhìn thấy màng và hạt
1/8 cốc mật ong thô, hữu cơ (kiểm tra khu vực của bạn tại địa phương để biết mật ong hữu cơ)
Muỗng cà phê muối biển hữu cơ (hoặc muối Himalaya)
Ớt cayenne, chỉ là một nhúm

HƯỚNG:

1. Đổ 1 cốc nước tinh khiết vào chảo súp nhỏ. Đun sôi. Hạ nhiệt để đun nhỏ lửa và thêm mật ong. Đun nhỏ lửa cho đến khi mật ong tan. Thêm muối biển (hoặc muối Himalaya) và nhúm hạt tiêu cayenne. Tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi hòa tan. Hủy bỏ từ nhiệt, để nguội đến nhiệt độ phòng.

2. Đặt đá vào đáy của kích thước gallon. Lớp chanh và dưa chuột lát trên băng.

3. Vắt nhẹ cả 4 múi chanh lên trên lát chanh và dưa chuột. Chỉ đặt một trong các phần vôi trên đầu quả chanh và dưa chuột và ném 3 cái còn lại đi; thêm quá nhiều vỏ chanh sẽ làm cho nước đắng.

4. Đổ nước mật ong đã nguội lên đá, chanh, dưa chuột và vôi. Khuấy bằng một cái muỗng dài để kết hợp.

5. Từ từ đổ lượng nước tinh khiết còn lại lên hỗn hợp nước đá. Nếu bạn không thể cho tất cả nước vào bình gallon, thì bạn chỉ cần sử dụng nước còn lại để tạo thêm đá!

6. Khuấy nước đá lần cuối và đậy nắp an toàn trên nắp bình. Đặt bình trong tủ lạnh qua đêm để hương vị và vi chất dinh dưỡng có thể truyền vào nước đúng cách.

7. Làm lạnh ít nhất 12 giờ. Uống trong suốt cả ngày để giữ nước và làm mới!

* Làm cho 128 ounce mỗi gallon, hoặc 16 (8 ounce) khẩu phần.

Video HướNg DẫN: BEST OSSO BUCO - BUSHCRAFT STYLE (Có Thể 2024).