Làm vườn vì sức khỏe của bạn

• Có Thể 21, 2024

Mùa xuân là thời gian tuyệt vời để ra ngoài vườn, dùng tay đào đất và có được một chút mãn nguyện hoặc bình yên. Nhiều người tiếp cận hoạt động này với suy nghĩ rằng đó là một việc vặt mệt mỏi. Làm vườn có nhiều lợi ích tích cực và thực sự có toàn bộ giao thức trị liệu hướng đến những tác động của nó đối với tinh thần và tâm trí.

Làm vườn là tập thể dục. Mọi người đều biết rằng để khỏe mạnh, chúng ta cần phải di chuyển cơ thể. Làm vườn có thể vất vả hoặc thư giãn như bạn muốn. Nếu bạn quyết định xây dựng một khu vườn đá thảo dược tuyệt đẹp thì rõ ràng đây sẽ là một nỗ lực thể chất khiến bạn đổ mồ hôi và làm việc cơ bắp. Mang túi bụi bẩn, đá, mùn và thậm chí cây bụi đòi hỏi sức mạnh trên cơ thể và bạn nên nhận trợ giúp cho các dự án lớn hơn. Bạn cũng có thể dành một buổi chiều rất nhàn nhã trồng những căn hộ nở hoa rực rỡ và nhổ cỏ trên những chiếc giường hiện có của bạn. Số lượng bài tập thực sự là tùy thuộc vào bạn; bất kỳ điều gì cũng có lợi và bạn ở bên ngoài trong không khí trong lành tận hưởng ánh mặt trời và những cơn gió nhẹ. Rất thư giãn.

Làm vườn có thể là một lối thoát sáng tạo đáng kinh ngạc cho hầu hết mọi người. Rất khó để kết hợp một khu vườn xấu xí; Hoa thực chất là đẹp và thậm chí một mảnh rất nhỏ với một vài giống yêu thích có thể gây choáng. Nhiều người có công việc không cho phép họ hiển thị bất kỳ sở thích cá nhân hoặc thiết kế bất cứ điều gì độc đáo. Vườn cung cấp cho mọi người một bức tranh ba chiều tuyệt vời để thể hiện ý tưởng của họ và thể hiện phong cách của họ.

Tạo một cảnh quan của hoa, cây bụi và cỏ khỏe mạnh có thể phù hợp hoàn hảo với nhu cầu của bạn cho một sở thích tuyệt vời. Tuy nhiên, trong khi tham gia vào hoạt động lành mạnh này tại sao không trồng các loại thảo mộc và rau bổ dưỡng và có lợi.

Hàng trên xà lách, cà rốt, đậu và cà chua có thể cực kỳ thỏa mãn và là một bổ sung miễn phí thuốc trừ sâu vào bảng gia đình của bạn. Trẻ em thích nhìn cây mọc thành rau chúng có thể ăn ấm từ cây nho. Có một phần trong khu vườn của bạn cho một vài hàng dành riêng cho trẻ em nơi chúng tự chọn và chăm sóc cây. Các loại thảo mộc là một bổ sung thực sự tuyệt vời cho bất kỳ khu vườn và có thể được thu hoạch để làm dịu và điều trị nhiều bệnh thông thường. Dấm thảo mộc đáng yêu, dầu và các sản phẩm vệ sinh cá nhân như xà phòng và nước thơm có thể làm quà tặng tiếp viên độc đáo.

Làm vườn là một mối quan hệ không căng thẳng giữa bạn và một thế giới xanh yên tĩnh, đáng yêu. Bạn chăm sóc, tưới nước, cho ăn và tương tác với cây trồng của bạn để chúng có thể sống và phát triển mạnh mẽ trong một số trường hợp. Vì vậy, hãy đặt sự quan tâm và suy nghĩ tiêu cực của bạn sang một bên, lấy găng tay hoặc xẻng ra ngoài và ra ngoài để đào trong đất.

Video HướNg DẫN: SỔ TAY LÀM VƯỜN TẬP 2 - CÁCH BÓN PHÂN CHO RAU SẠCH - Organic fertilizer in my garden PART 2 (Có Thể 2024).