Trợ giúp cho sự phân mảnh và phá hủy DNA của tinh trùng

• Có Thể 11, 2024

Chất chống oxy hóa từ lâu đã là lựa chọn điều trị duy nhất cho nam giới có mức độ phân mảnh DNA tinh trùng cao. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng một lựa chọn điều trị khác cũng có thể hữu ích - xuất tinh hàng ngày - được chứng minh là làm giảm đáng kể tỷ lệ tinh trùng bị tổn thương DNA.

Trong một nghiên cứu, xuất tinh hàng ngày trong bảy ngày là đủ để tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với chất lượng tinh trùng. Nghiên cứu đã theo dõi 118 người đàn ông có tổn thương DNA tinh trùng cao hơn mức trung bình. Thiệt hại đối với DNA của tinh trùng thường được đo bằng tỷ lệ phần trăm trên Chỉ số phân mảnh DNA (DFI). Chỉ số DFI trên 15% được coi là chỉ ra vấn đề về chất lượng tinh trùng và tất cả nam giới trong nghiên cứu đều có ít nhất mức độ thiệt hại này (từ 15-98%).

Vào ngày thứ bảy của thời kỳ xuất tinh hàng ngày, 81% nam giới đã giảm khoảng 12% tổn thương DNA tinh trùng. 19% còn lại có mức giảm trung bình 10% về mức độ tinh trùng bị tổn thương. Các thông số tinh trùng khác không bị hư hại bởi chương trình hàng ngày.

Nhà nghiên cứu chính, Tiến sĩ Greening được trích dẫn là nhận xét:

"Số ngày xuất tinh tối ưu có thể nhiều hơn hoặc ít hơn bảy ngày, nhưng một tuần có vẻ dễ kiểm soát và thuận lợi. Có vẻ an toàn khi kết luận rằng các cặp vợ chồng có thông số tinh dịch tương đối bình thường nên quan hệ hàng ngày trong một tuần trước ngày rụng trứng . "

"Trong bối cảnh hỗ trợ sinh sản, phương pháp điều trị đơn giản này có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và cuối cùng mang thai. Ngoài ra, những kết quả này có thể có nghĩa là đàn ông đóng vai trò vô sinh nhiều hơn so với nghi ngờ trước đây và tần suất xuất tinh rất quan trọng để cải thiện chất lượng tinh trùng, đặc biệt là khi nam giới già đi và trong các chu kỳ sinh sản được hỗ trợ. "

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những tác động tích cực của phương pháp điều trị chống oxy hóa bằng miệng đối với sự phân mảnh DNA làm nổi bật tầm quan trọng của việc sử dụng các chất bổ sung được lựa chọn cẩn thận và chế độ ăn có chất chống oxy hóa cao. Các nguồn chất chống oxy hóa chính trong chế độ ăn uống là trái cây và rau quả mà còn là đậu, các loại hạt và hạt. Chỉ cần chắc chắn rằng đậu không đến từ một lon vì BPA trong lớp lót có thể gây độc cho tinh trùng!

Bạn có muốn các bài viết như thế này được gửi đến email của bạn hàng tuần? Đăng ký nhận bản tin CoffeBreakBlog. Nó miễn phí, siêu thông tin và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào bạn muốn. Liên kết dưới đây.

Tài liệu tham khảo:

Xã hội sinh sản và phôi thai châu Âu 2009, ngày 1 tháng 7

Quan hệ tình dục hàng ngày giúp giảm tổn thương DNA tinh trùng và cải thiện khả năng sinh sản. Khoa học hàng ngày. Truy cập ngày 29 tháng 10 năm 2010, từ //www.scTHER Daily.com� /release/2009/06/090630075311.htm

Video HướNg DẫN: North Korea - All the dictator's men | DW Documentary (Có Thể 2024).