Cách chấp nhận những gì bạn có thể thay đổi

• Có Thể 18, 2024

Khi nào bạn nên bắt đầu cảm thấy tốt hơn về cơ thể của bạn trông như thế nào? Khi bạn mất 10 pound cuối cùng? Làm thế nào về khi bạn sửa mũi? Bạn biết rằng bạn có thể đợi cho đến khi ngực của bạn chỉ lớn hơn một chút, sau đó sẽ đến lúc cảm thấy tốt. Khi nào là thời điểm tốt nhất để đánh giá cao cơ thể và bản thân bạn?

Ngay bây giờ. Rốt cuộc, khoảnh khắc này là tất cả những gì chúng ta có. Chúng ta có thể nghĩ về quá khứ và mơ về tương lai nhưng tất cả những gì chúng ta có thể sống là thứ hai này.

Dừng chờ đợi cho đến khi mọi thứ trở nên tốt hơn hoặc thậm chí khác nhau. Bắt đầu sống cuộc sống của bạn. Bắt đầu chấp nhận rằng nếu có gì đó bạn không thích về cơ thể của bạn, thì đó là ok. Don Hãy để điều đó ngăn bạn tận hưởng cuộc sống ngày hôm nay.

Tôi biết, nói thì dễ hơn làm. Vì vậy, nhiều lần chúng ta cảm thấy như chúng ta sẽ luôn béo hoặc xấu hoặc quá gầy hoặc có kiểu tóc sai. Sự thật là, rất ít thứ là mãi mãi. Vì vậy, khi bạn cảm thấy như vậy về bản thân bạn, bạn có thể làm gì?

Bắt đầu bằng cách chấp nhận rằng hầu hết mọi thứ có thể được thay đổi. Một số có thể mất thời gian, công sức hoặc thậm chí tiền, nhưng hầu hết mọi thứ có thể được thay đổi. Sau đó quyết định nếu đây là một cái gì đó rơi vào thể loại đó. Tôi sẽ sử dụng bản thân mình như một ví dụ. Tôi không giống như cánh tay trên của tôi. Họ đang lúng túng. Yay, đây là điều mà tôi có thể thay đổi. Đó là tin tốt. Nó sẽ mất thời gian và tập thể dục, nhưng tôi có thể tăng cường cánh tay của mình.

Vì vậy, bây giờ tôi biết tôi có thể định hình lại cánh tay của mình, tôi cần xem xét nếu có bất cứ điều gì tôi có thể làm về họ ngày hôm nay. Chà, tôi có thể bắt đầu tập thể dục ngày hôm nay, nhưng sẽ mất một lúc để tôi thấy kết quả từ việc thực hiện các động tác uốn tạ và ấn tay. Vì vậy, tôi không có lựa chọn thực tế nào khác ngoài việc ổn với đôi tay của mình vào thời điểm này.

Tôi cũng nghĩ rằng kích thước 10 feet của tôi là quá lớn. Đây rõ ràng là điều tôi sẽ phải chấp nhận. Không có cảm giác lãng phí thời gian mong muốn cho bàn chân nhỏ hơn nhưng tôi có thể chắc chắn mang giày cỡ 10 đẹp nhất bạn từng thấy!

Khi cuộc sống dường như quá sức và bạn cảm thấy mình sẽ không bao giờ chấp nhận bản thân, hãy để một mình cơ thể, thử đọc lời cầu nguyện nhỏ này của Reinhold Niebuhr:

Hãy cho tôi sự thanh thản để chấp nhận những điều tôi không thể thay đổi,
Sự can đảm để thay đổi những điều mà tôi có thể
Và sự khôn ngoan để biết sự khác biệt.

Cuộc sống quá ngắn để lo lắng về hầu hết mọi thứ, hầu hết thời gian. Lần tới khi bạn ngại mặc một chiếc váy hở hang, hoặc bạn cảm thấy như mọi người đều chú ý đến cái mụn đó, hãy dừng lại và nhớ rằng bạn thật tuyệt vời, mụn cóc và tất cả.

Video HướNg DẫN: 7 Cách Vượt Qua Khó Khăn trong Cuộc Sống! (Có Thể 2024).