Cải thiện vị trí của bạn để cải thiện trò chơi quần vợt của bạn

• Có Thể 5, 2024

Có nhiều lần trong quần vợt mà chúng ta chơi chỉ đủ tốt để giành chiến thắng. Hoặc có thể nó là một trận đấu xã hội, nơi bạn là người chơi tốt hơn và bạn không muốn áp đảo đối thủ của mình. Bất kể tình huống nào, bạn luôn có thể cải thiện vị trí của mình trên tòa án.

Rốt cuộc, đánh bóng tennis là rất khó. Nhưng đôi khi chúng ta làm cho nó phức tạp hơn mức cần thiết. Điều quan trọng nhất cần nhớ khi chuẩn bị thực hiện, là giữ cho nó đơn giản. Điều đó có nghĩa là giữ cho đầu của bạn yên lặng, càng ít cử động càng tốt và giữ cho lưng thẳng và cơ thể thẳng hàng.

Sẽ luôn có một quả bóng thỉnh thoảng mà bạn phải lao vào hoặc với tới, nhưng nói chung, bạn nên luôn luôn kiểm soát vị trí cơ thể của bạn. Đầu của bạn không bao giờ được ở phía trước vai, cách trước cơ thể hoặc quá nhiều trước điểm tiếp xúc với quả bóng. Giữ cân bằng là chìa khóa để dự đoán tốt hơn và cải thiện cơ học đột quỵ.

Cẩn thận không đặt chân trước của bạn, và chuyển trọng lượng của bạn về phía trước, cho đến khi bạn chắc chắn rằng bạn đang ở vị trí tốt nhất có thể để tấn công bóng. Vâng, đây là một công việc nhiều hơn một chút, nhưng nó có khả năng hoàn vốn tuyệt vời. Bạn sẽ ngạc nhiên với sức mạnh tăng thêm mà bạn có thể nhận được từ việc điều chỉnh nhỏ này.

Cố gắng đừng quá bình thường về chuyển động và định vị tòa án của bạn. Có thể ứng biến với những cú đánh của bạn nếu bạn ở quá gần hoặc quá xa quả bóng, nhưng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để thực hiện cú sút tuyệt vời nếu bạn ở đúng vị trí.

Định vị tòa án đơn và đôi là khác nhau, nhưng áp dụng cùng một chiến lược. Làm việc trên chân của bạn để ở vị trí tốt nhất có thể để thực hiện cú đánh hiệu quả nhất có thể. Bạn sẽ thấy rằng kết quả của bạn được cải thiện khi bạn nỗ lực ở vị trí tốt nhất.

Vì vậy, lần tới khi bạn ra ngoài chơi một trò chơi xã hội, hãy nghĩ đến việc cải thiện vị trí của bạn để đảm bảo rằng bạn đang ở nơi tốt nhất có thể để đạt được một cú đánh tuyệt vời. Sau khi bạn làm điều đó một vài lần, bạn sẽ ngạc nhiên về việc nó dễ dàng hơn nhiều.


Hãy vui vẻ trên các tòa án!

Video HướNg DẫN: [HEAD] Bài tập Footwork 4: Di chuyển theo đường Baseline (Có Thể 2024).