Là suy thoái làm bạn chán nản?

• Có Thể 9, 2024

Bất kể những gì chính phủ và các chuyên gia truyền thông muốn "gọi nó", nhiều người trong chúng ta đang cảm thấy những tác động của những gì tôi sẽ nói một cách an toàn là một thời kỳ suy thoái.

Mọi người không thể trả các hóa đơn điện, gas, điện thoại, thế chấp, vv. Mọi người đang nhúng vào tiền tiết kiệm của họ chỉ để trang trải chi phí cơ bản. Mọi người đang nghiêm túc suy nghĩ về việc nhúng vào quỹ hưu trí của họ chỉ để duy trì hoạt động.

Các doanh nghiệp nhỏ trên cả nước đang báo cáo rằng họ đang thanh toán hóa đơn trễ ít nhất 30 đến 180 ngày. Họ không thể trả tiền nếu khách hàng không thanh toán đúng hạn. HOẶC họ không thể trả tiền nếu không có khách hàng.

Mỗi khi bạn bật tin tức, bạn sẽ nghe nhiều hơn về ngày khốn khổ ở Phố Wall và làm thế nào chỉ số Dow chạm mức thấp nhất mọi thời đại. Hoặc làm thế nào một số cộng đồng nhất định giống như "thị trấn ma" vì tỷ lệ tịch thu nhà ở những khu vực đó cao.

Tôi chắc chắn trong một vài tháng nữa, các bệnh viện ở Hoa Kỳ sẽ báo cáo rằng các nỗ lực tự tử và tỷ lệ tự tử tăng lên. Đây chỉ là một kết quả tự nhiên của sự nghiêm trọng Phiền muộn rằng những ảnh hưởng của cuộc suy thoái này đã tạo ra ở cả nam và nữ trên cả nước.

* Ghi chú
Các chuyên gia hiện đang thấy mức độ căng thẳng và trầm cảm ở phụ nữ cao hơn so với nam giới. Phụ nữ có xu hướng chịu trách nhiệm thanh toán hóa đơn hộ gia đình, mua đồ tạp hóa, v.v. và đang cảm thấy tác động của việc thắt chặt ngân sách cảm thấy nhiều hơn một chút so với đàn ông trong gia đình. HOẶC phụ nữ là người trụ cột duy nhất trong nhà và đang cảm thấy căng thẳng gấp mười lần!

Hãy suy nghĩ về cách bạn di chuyển qua mỗi ngày ...

Tôi có màu xanh không?
Bạn liên tục lo lắng về tiền bạc? Bạn có lo lắng về cách bạn sẽ thanh toán hóa đơn vào tháng tới không? Hóa đơn của tháng này? Bạn chỉ đơn giản là kiệt sức suy nghĩ về tài chính? Sau đó, bạn chắc chắn bị căng thẳng và có lẽ cảm thấy như bạn có mức năng lượng thấp. Hãy nhớ rằng điều này sẽ không kéo dài mãi mãi và việc nói chuyện với một chuyên gia tài chính, giảm chi tiêu, đưa ra những lựa chọn khó khăn và cân bằng cuộc sống của bạn với các hoạt động miễn phí mà bạn thích sẽ gặp bạn trong thời gian khó khăn này.

Tôi có bị trầm cảm nặng không?
Bạn đã từng bị cuốn vào bờ vực của sự chán nản, nhưng tài chính dường như đã đẩy bạn ra khỏi bờ vực? Bạn có cảm thấy bế tắc? Bạn KHÔNG thấy kết thúc này? Bạn có cảm thấy vô vọng và dường như không thể tìm thấy bất kỳ lớp lót bạc hay ánh sáng nào ở cuối đường hầm? Bạn có cảm thấy việc từ bỏ sẽ dễ dàng hơn không? Sau đó, bạn đã qua "blues tài chính" và có lẽ bị trầm cảm lâm sàng.

Cố gắng tự nhắc nhở bản thân rằng hoàn toàn có thể vượt qua trầm cảm - nhưng bạn phải hành động. Liên lạc với một chuyên gia sức khỏe tâm thần ngay lập tức và nhận được một đánh giá. Đừng lo lắng về chi phí, nếu bạn không có bất kỳ quyền lợi bảo hiểm sức khỏe tâm thần hoặc bảo hiểm sức khỏe nào - hãy gọi cho bệnh viện địa phương của bạn và yêu cầu giới thiệu quy mô miễn phí hoặc trượt.

---

Lisa Angelettie MSW, "GirlShrink" là một nhà trị liệu tâm lý, tác giả và Life Coach được chứng nhận. Trang web của cô GirlShrink.com là trang web "Tư vấn & Tư vấn" số 1 trên web. Để biết thêm thông tin về cách đánh bại trầm cảm của bạn một cách tự nhiên - không cần thuốc - hãy truy cập trang web của cô ấy: NataturalDepressionFree.com

Video HướNg DẫN: Bạn Đang Mệt Mỏi và Chán Nản? Đây Là 10 Cách Tạo Động Lực (Có Thể 2024).

Suy thoái có làm bạn chán nản không?, Suy thoái, suy thoái, kinh tế, trầm cảm, trầm cảm, lisa angelettie, kinh tế khiến bạn chán nản, chán nản vì suy thoái, tự tử,