Cuộc sống của bạn có giống như Ngày con rắn không?

• Có Thể 20, 2024

Thật kỳ lạ khi chúng ta kỷ niệm một loài gặm nhấm dễ thương vào mỗi ngày 2 tháng 2 (dự đoán của anh ta đúng dưới 40% thời gian) để xác định xem chúng ta sẽ có một mùa đông dài hay trải qua một mùa xuân sớm! Trong bộ phim kinh điển, Groundoose Day, nhân vật chính thức dậy ở Punxsutawney để báo cáo liệu chú chó mặt đất có tạo bóng hay không - tuy nhiên, đối với anh ta mỗi ngày lại trở thành ngày 2 tháng 2, khi anh ta bị mắc kẹt trong đó một vòng lặp vô tận. Bộ phim này đưa ra tuyên bố văn hóa về việc sống một cuộc đời robot và cảm thấy bế tắc.

Đến bây giờ nhiều người trong chúng ta đã mệt mỏi với mùa đông, ở đây chúng ta lại có tuyết và phải chịu đựng một chút rối loạn cảm xúc theo mùa. Vấn đề là chúng ta kiếm được quá nhiều từ việc bị mắc kẹt. Trên thực tế, hầu hết các anh hùng văn học bị mắc kẹt định kỳ và do đó, tìm cách để không bị trói buộc - thường đi kèm với một số mặc khải về bản thân: Làm thế nào để tốt hơn. Đây là tình trạng của con người! Hãy xem xét rằng tất cả chúng ta đều sống trong một cái chuồng nào đó, nhưng chúng ta có thể mở cánh cửa của chiếc lồng, rời đi một lúc rồi quay lại ngay. Vì vậy, Maya Angelou, đây có thể là một lý do có thể giải thích tại sao cái lồng đó chim hót.

Hãy để sử dụng Groundoose Day như một tín hiệu để trở về bản thân thực sự của chúng ta và nhận thức được những việc chúng ta làm, ngày này qua ngày khác, với đôi mắt tươi. Chúng ta có thể sử dụng kiến ​​trúc mùa đông, cây trần và nhiệt độ lạnh hơn để sống trong ý thức lớn hơn - về những chi tiết có ý nghĩa trần trụi trong cuộc sống của chúng ta, trái ngược với sự trừu tượng lớn hơn của việc bị mắc kẹt.

Đây là cách để thực sự kỷ niệm Ngày con rắn:

• Phá vỡ thói quen của bạn với một chút thay đổi trong nhận thức: Khuấy cà phê của bạn về phía sau. Thay đổi nơi bạn ngồi ở bàn bếp.
• Tạo một không gian thiêng liêng trong ngôi nhà của bạn mà bạn có thể chờ đợi để đến, thậm chí là một góc nơi bạn cảm thấy được phục hồi và hạnh phúc.
• Chơi với thời gian: Lưu, mất, đánh cắp hoặc kéo dài nó. Chỉ cần don lãng phí nó.
• Ngừng ngắt lời bạn bè và người thân khi họ nói vì bạn biết họ sẽ nói gì. Lắng nghe - thực sự lắng nghe họ. Bạn có thể học được điều gì đó mà bạn đã không biết.
• Tận hiến mỗi ngày khi bạn tập trung. Nắm bắt khoảnh khắc bằng cách sống tiếp xúc đầy đủ với bản thân và môi trường của bạn. Don lồng pha loãng kinh nghiệm của bạn với phiền nhiễu.
• Cải thiện bản thân hàng ngày: Thể chất, tinh thần và tinh thần. Khi bạn đang làm việc trên chính mình, bạn tạo ra sự thay đổi, chuyển động có ý thức.
• Muốn những gì bạn có bằng cách nắm lấy sự đơn giản.

Đối với một chút trị liệu điện ảnh: Bill Murray trong Groundoose Day does not get unstuck cho đến khi anh ấy bắt đầu tự làm việc. Thay đổi động lực của bạn và mọi thứ sẽ thay đổi.

---

Để biết thêm thông tin về việc quản lý căng thẳng của bạn và đòi lại cuộc sống của bạn, hãy đọc cuốn sách của tôi, Nghiện căng thẳng: Chương trình 7 bước của một người phụ nữ để đòi lại niềm vui và sự tự phát trong cuộc sống. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

Video HướNg DẫN: SÓNG GIÓ | K-ICM x JACK | OFFICIAL MUSIC VIDEO (Có Thể 2024).