Để giữ cho bản thân mạnh mẽ - an toàn

• Có Thể 15, 2024

Sức mạnh thể chất, sức chịu đựng và điều hòa là một thành phần thiết yếu trong nhiều hoạt động Hướng đạo. Từ việc chuẩn bị cho bài kiểm tra bơi ở trại hè đến làm bài kiểm tra huy hiệu công đức cứu người. Từ bài kiểm tra chạy và hoạt động cho Tender feet đến hoàn thành huy hiệu bằng khen Thể hình cá nhân. Từ việc đi bộ đường dài đầu tiên đến đào tạo cho một chuyến đi bộ Philmont. Tất cả các hoạt động này và nhiều hơn nữa yêu cầu điều hòa liên tục.

Điều hòa là điều cần thiết và càng lớn tuổi, càng khó thực hiện bất kỳ loại đào tạo nào trong một lịch trình bận rộn. Khi tôi ở trong Hải quân tôi thấy rằng tôi rất thích chạy. Đây là một trong những hoạt động điều hòa tôi đã tiếp tục. Tôi chưa từng chạy marathon, nhưng tôi đã chạy được một nửa. Thời gian duy nhất tôi có thể làm việc đúng giờ để chạy bộ là vào buổi sáng - thường là trước khi mặt trời lên. Chạy trong bóng tối mang lại một số thách thức và nguy hiểm. Tôi có một số ý tưởng bạn có thể xem xét nếu bạn đang chạy hoặc đào tạo trong bóng tối.

Vấn đề đầu tiên là đảm bảo bạn có thể được nhìn thấy. Có rất nhiều áo phản quang và áo khoác mà bạn có thể mua. Một số là rắn và một số là lưới. Điều tôi quan tâm là có được thứ gì đó có thể mặc khi trời khá ấm vào một số buổi sáng ở Texas. Vật phẩm phù hợp với tôi là Amphipod - một thiết bị phản quang giống với thắt lưng mà các nam sinh tuần tra đeo trong các khu vực băng qua trường. Nó có trọng lượng nhẹ, phản chiếu và thậm chí có một túi cho một chiếc điện thoại di động nhỏ.

Điện thoại di động là mối quan tâm thứ hai. Người bạn của tôi đã đi xe đạp vào sáng sớm. Anh ta đâm vào một chướng ngại vật và bị ném từ xe đạp. Anh ta đập đầu vào lề đường và bị thương nặng ở đầu. Anh không có cách nào để được hỗ trợ. Bằng cách nào đó anh ta đã có thể làm cho nó về nhà. Anh ta đã ở trong bệnh viện hơn hai tuần, bao gồm cả thời gian đáng kể ở ICU. Từ lúc đó, tôi đã quyết định (vợ tôi chắc chắn đã quyết định) rằng tôi cần phải có điện thoại di động với tôi.

Mặc dù Amphipod có một túi cho điện thoại di động, tôi thấy rằng ngay cả một chiếc điện thoại nhỏ cũng làm mất cân bằng và cảm giác chạy đi. Những gì làm việc cho tôi là Holdaphone. Đây là một dây đeo cổ tay Velcro với một túi rõ ràng giữ điện thoại di động. Một lỗ trong dải cho phép ăng-ten đi qua và giữ điện thoại một cách khít khao.

Giữ dáng là quan trọng, nhưng tính an toàn là tốt. Hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp. Các liên kết dưới đây sẽ đưa bạn đến các trang web nơi bạn có thể nghiên cứu các sản phẩm này.

Video HướNg DẫN: Các bạn trẻ, hãy mạnh mẽ và quyết tâm để thực hiện những dự định của minh! | VTV24 (Có Thể 2024).