Nhân vật có lượng carb thấp trong NaNoWriMo

• Có Thể 19, 2024

Nếu bạn đang thực hiện một dự án cho NaNoWriMo, hãy cho nhân vật một đặc điểm thú vị - hãy để họ ăn kiêng với lượng carb thấp! Đây là những gì bạn cần làm để viết điều đó một cách xác thực.

Đầu tiên, trọng tâm chung của nhân vật sẽ là tránh thêm đường và tinh bột trong thực phẩm. Vì vậy, không phải là họ sẽ ăn thịt bò bít tết và mỡ lợn :). Thay vào đó, họ sẽ nghĩ về các lựa chọn thực phẩm họ có. Nếu một sundae kem là một lựa chọn món tráng miệng, thay vào đó họ sẽ đi với đĩa berry. Nếu cá hồi với gạo trắng được cung cấp tại một nhà hàng, họ sẽ yêu cầu thay thế bằng bông cải xanh cho gạo trắng.

Các nhân vật chắc chắn có thể có những cuộc đấu tranh. Ví dụ, chế độ ăn kiêng cố gắng loại bỏ những người ăn bánh mì trắng. Vì vậy, nếu họ lớn lên có một ổ bánh mì Ý với bữa tối mỗi tối, họ có thể làm việc thông qua việc từ bỏ nó. Điều tương tự với mì ống. Nhiều người mong đợi đống mì ống cho bữa tối mỗi tối. Đó sẽ không phải là một thực đơn low carb lý tưởng, vì vậy người đó có thể thèm ăn mì ống của họ.

Sự khác biệt về chế độ ăn uống có thể làm cho các tình huống năng động giữa các cá nhân tuyệt vời. Nói rằng bạn có một cặp vợ chồng. Người chồng yêu mì ống. Người vợ đang cố gắng làm low carb, vì cô bị tiểu đường và bác sĩ đã bảo cô cắt giảm lượng carb. Vì vậy, bây giờ anh ấy yêu cầu đống mì spaghetti khổng lồ của mình mỗi đêm, và cô ấy vẫn thèm ăn nó, nhưng thay vào đó cố gắng "làm" với cà tím của cô ấy.

Hoặc lấy trường hợp của một nhóm bạn. Họ thường ra ngoài mỗi tối và uống 5-6 loại bia tại quán bar. Một trong những người bạn đã đạt tới 300 pounds và được bác sĩ của họ cảnh báo rằng họ đang bị đau tim trừ khi họ giảm cân. Vì vậy, họ đang cố gắng cắt giảm bia. Nhưng tất cả bạn bè của anh ta đều quấy rối anh ta vì là một "kẻ khốn nạn" và không ủng hộ.

Bạn có thể có cha mẹ của một đứa trẻ béo phì đang cố gắng hoàn tác thiệt hại trước khi đứa trẻ gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đứa trẻ chống cự, muốn kẹo và bánh quy tất cả bạn bè của mình có được. Làm thế nào để họ xử lý sinh nhật? Halloween? Giáng sinh? Lễ Phục sinh? Có rất nhiều lựa chọn câu chuyện ở đây.

Đăng trong diễn đàn của chúng tôi nếu bạn có câu hỏi!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea