Sẩy thai và PTSD

• Có Thể 1, 2024

Khi bạn nghĩ về rối loạn căng thẳng hậu chấn thương tâm lý (PTSD), bạn có thể nghĩ về các cựu chiến binh hoặc một người đã tham chiến nhưng nó thực sự có thể xảy ra với bất cứ ai kể cả những người bị sảy thai.

Wikipedia định nghĩa PTSD là "một rối loạn lo âu nghiêm trọng có thể phát triển sau khi tiếp xúc với bất kỳ sự kiện nào dẫn đến chấn thương tâm lý". Các triệu chứng có thể bao gồm hồi tưởng, ác mộng tái diễn, hành vi tránh né, lo lắng và trầm cảm.

Bằng chứng cho thấy có tới 10% phụ nữ bị sảy thai vẫn đang trải qua tình trạng căng thẳng cực độ trong tháng đầu tiên xảy ra. Khoảng 1% phụ nữ sẽ tiếp tục trải qua các triệu chứng căng thẳng sau một tháng trôi qua. Trước đây được gọi là Rối loạn căng thẳng cấp tính trong khi các triệu chứng kéo dài hơn một tháng được coi là PTSD.

Tuy nhiên, nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng và trầm cảm sau khi bị sảy thai. Làm thế nào bạn có thể nói những gì bình thường từ những gì không? Trước hết, hãy xem xét độ dài của các triệu chứng. Bạn có thể buồn và buồn trong nhiều tháng sau khi sảy thai nhưng hy vọng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn ít nhất một chút thời gian sau vài tuần đầu tiên. Cũng xem xét nếu các triệu chứng của bạn đang làm suy giảm chức năng của bạn. Nếu bạn buồn về sự mất mát của bạn nhưng vẫn có thể đi làm, chăm sóc những đứa trẻ khác và nếu không đi theo thói quen bình thường của bạn, đó là một điều tốt.

Mặt khác, nếu bạn đang suy nghĩ riêng về sự mất mát của mình, những cơn ác mộng của bạn liên tục và suy nhược hoặc bạn không thể thực hiện bất kỳ thói quen thông thường nào, bạn có thể cần phải tìm tư vấn. Bạn biết những gì bình thường cho bạn và những gì không. Bạn biết những gì bạn thường làm hàng ngày. Nếu bạn không còn có thể làm những việc này trong một khoảng thời gian, bạn có thể cần một số trợ giúp.

Ngoài ra, một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ của gia đình và bạn bè có thể giúp bạn phục hồi sau mất mát. Hy vọng rằng, bạn có những người trong cuộc sống mà bạn có thể chia sẻ cảm xúc của mình. Ngoài ra còn có một loạt các nhóm hỗ trợ cả về sự đa dạng ảo và truyền thống. có thể hữu ích

Điểm mấu chốt là sẩy thai có thể rất đau thương đối với một số phụ nữ và PTSD là một khả năng đối với một số người trong số họ. Nếu mọi thứ dường như vô vọng hoặc tuyệt vọng hoặc vượt quá những gì bạn có thể đối phó, bạn chắc chắn nên tìm kiếm sự giúp đỡ nào đó.

Video HướNg DẫN: Could a drug prevent depression and PTSD? | Rebecca Brachman (Có Thể 2024).