Bí quyết Bữa trưa của Mẹ

• Có Thể 16, 2024

Nhiều bà mẹ của chúng tôi đang ăn kiêng low carb vì họ mắc bệnh tiểu đường, họ đang theo dõi cân nặng của họ hoặc chỉ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số ý tưởng brunch tuyệt vời mà ở mức thấp carb.

Omelet ít carb
Đây là món đồ hoàn hảo để có ở bất kỳ bữa ăn trưa nào, bởi vì bạn có thể làm cho nó rất nhiều cách. Bạn có thể làm nó với giăm bông và phô mai ... với bông cải xanh ... với thịt xông khói ... với oregano và húng quế ... bạn đặt tên cho nó, điều đó là có thể! Bạn có thể làm cho trứng rán tươi để mỗi người có được món yêu thích của riêng mình với rất ít rắc rối. Trang trí nó với hình trái tim!
Bí quyết Omelet Low Carb

Cá hồi hun khói với nước sốt thì là
Khi tôi đi du lịch đến Alaska, cá hồi là cách thanh lịch để bắt đầu mỗi ngày. Hãy đối xử với mẹ của bạn như một nữ hoàng! Lấy một ít cá hồi hun khói và làm cho nước sốt thì là dễ dàng này đi cùng với nó. Bạn có thể vẽ trái tim nhỏ trên cá hồi với nước sốt!
Salmon Salmon / Dill Sauce Recipe

Berry tấm
Quả mọng không chỉ chứa đầy dinh dưỡng, mà còn có chất chống oxy hóa tuyệt vời mà mọi bà mẹ đều cần! Chúng tự nhiên có lượng đường thấp. Rất khuyến khích.
Berry Recipe

Cocktail xoài nhiệt đới
Tôi sẽ tránh xa rượu vang sủi bọt với bữa ăn nhẹ của bạn, bởi vì rượu sâm banh, rượu vang sủi tăm và Asti Spumanti đều có lượng đường khá cao. Thay vào đó, hãy pha một ly cocktail nhiệt đới để uống với bữa nửa buổi của bạn. Đó là zero carb và bạn luôn có thể thêm vào một chiếc ô để thêm phần thú vị!
Công thức cocktail xoài nhiệt đới


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Bữa Sáng Mẹ Nấu – Dạy Bé Phải Ăn Uống Đầy Đủ ❤ BIBI TV ❤ (Có Thể 2024).