Kiên nhẫn sau sảy thai

• Có Thể 14, 2024

Là một xã hội, chúng ta đã rất thiếu kiên nhẫn. Chúng tôi muốn thức ăn nhanh của chúng tôi nhanh. Chúng tôi muốn tải xuống của chúng tôi ngay lập tức. Chúng tôi bấm còi nếu chiếc xe phía trước chúng tôi bật đèn xanh trong hơn một phần mười giây. Tuần trước trên đường đi làm, một vài chiếc xe phía sau tôi đã bấm còi vì giao thông không di chuyển. Tất nhiên, hơi khó di chuyển vì chúng tôi bị kẹt khi tàu chạy qua!

Có rất nhiều điều không kiên nhẫn sau khi sẩy thai quá. Nếu bạn không có quy trình D & C và bác sĩ của bạn muốn để sẩy thai tiến triển tự nhiên, bạn có thể thiếu kiên nhẫn để thực hiện. Bạn có thể thiếu kiên nhẫn để có thai lần nữa như tôi sau lần sảy thai đầu tiên. Tôi cảm thấy nếu tôi có thể mang thai lần nữa và có một đứa con khỏe mạnh, tôi có thể tiếp tục và ngừng buồn. (Nó không hoạt động với tôi và dù sao cũng không thực sự hoạt động theo cách đó, ngay cả khi nó có.) Bạn có thể thiếu kiên nhẫn với quá trình đau buồn. Tôi đã nói với một người bạn tại một thời điểm, đó không phải là điều đáng buồn. Nó chắc chắn là như vậy. Nhưng điều tốt là sự đau buồn của tôi làm cho tôi tại thời điểm này? Nó không sửa chữa hoặc thay đổi bất cứ điều gì và tôi muốn cảm thấy tốt hơn bây giờ. Có thể có bất kỳ vấn đề nào khác sau khi sẩy thai khiến bạn mất kiên nhẫn.

Tuy nhiên, một chút kiên nhẫn có thể đi một chặng đường dài sau khi sảy thai. Bởi vì dù chúng ta có thiếu kiên nhẫn đến đâu, nó thực sự không bao giờ tăng tốc bất cứ điều gì. Nếu chúng ta quá nôn nóng sau khi sảy thai, chúng ta có thể sẽ thêm sự thất vọng lên trên sự đau buồn, chán nản, tức giận, ghen tuông và những cảm xúc khác. Vậy làm thế nào chúng ta có thể học được sự kiên nhẫn? Đó có phải là thứ bạn sinh ra cùng hoặc bạn có thể nuôi dưỡng và phát triển nó không?

Chắc chắn, một số người có tính khí khiến họ kiên nhẫn hơn nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể làm gì để cải thiện mức độ kiên nhẫn nếu bạn không được ban phước với tính khí như vậy.

Hãy nhớ khi bạn còn nhỏ và mẹ hoặc bố khuyên bạn nên đếm đến mười khi bạn tức giận? Vâng, có một số logic tốt đằng sau đó. Nghỉ ngơi một lát. Hãy hít thở. Thực hiện một số và thực sự chú ý đến chỉ hơi thở của bạn trong những khoảnh khắc. Bạn sẽ ngạc nhiên về sự bình tĩnh của nó. Chúng tôi hiếm khi chú ý đến hơi thở của mình nhưng đó có thể là một cách tuyệt vời để tập trung và tìm kiếm một vài khoảnh khắc bình yên.

Có mặt. Quá khứ đã biến mất. Tương lai luôn không chắc chắn. Thời gian duy nhất chúng tôi thực sự có là ngay bây giờ. Bằng cách tập trung vào trước mắt, đôi khi chúng ta có thể xoa dịu một số sự thiếu kiên nhẫn của mình. Chia ngay bây giờ thành các phần nhỏ như bạn phải. Nếu bạn không kiên nhẫn trong tháng tới, hãy thực hiện ngay hai tuần tới. Nếu bạn không kiên nhẫn cho tối nay, hãy thực hiện ngay bây giờ vào giờ tiếp theo. Đi từng phút nếu bạn phải.

Đặt mục tiêu thực tế và tìm ra những bước bạn cần thực hiện để đạt được điều đó. Nhìn vào bức tranh lớn đôi khi có thể bị choáng ngợp. Cho dù bạn đang mua một ngôi nhà hoặc đang hồi phục sau sự đau buồn của bạn, các quy tắc tương tự có thể được áp dụng.

Tiếp cận và tình nguyện. Nếu bạn có thể tìm cách giúp đỡ người khác, ngay cả khi nó hoàn toàn không liên quan đến sẩy thai, bạn có thể chuyển sự tập trung của mình ra khỏi chính mình. Điều này có thể cung cấp cho bạn một số không gian và một số quan điểm. Cho dù mọi thứ có tệ đến thế nào đối với bạn, vẫn luôn có người cho những điều tồi tệ hơn. Bạn không chỉ cảm thấy kiên nhẫn hơn mà còn có được niềm vui khi giúp đỡ một con người khác.

Video HướNg DẫN: Vô Tận Tình Hận - Tập 27 | Vợ Của Đỗ Thụy Phong Sống Trong Tuyệt Vọng Vì Bất Ngờ Bị Sảy Thai (Có Thể 2024).