Quiana Murray - Huấn luyện viên bận rộn

• Có Thể 7, 2024

Trở thành một người mẹ và nhận ra rằng hầu hết thời gian của tôi (không kể đến cuộc sống của tôi) không còn hoàn toàn thuộc về tôi có lẽ là một trong những lực lượng không thể đưa tôi trực tiếp vào vòng tay huấn luyện cuộc sống và tự giúp đỡ bản thân. Tôi biết tôi cần giúp đỡ. Rất nhiều thứ để tận dụng tối đa cuộc sống của tôi đã thay đổi mạnh mẽ với sự ra đời của hai đứa trẻ có khoảng cách gần nhau. Nói chung tôi mong muốn có động lực, khuyến khích, thoải mái. Cụ thể tôi muốn đào tạo về sự kiên nhẫn, sự kiên trì, ra quyết định, quản lý thời gian, quản lý mục tiêu. Danh sách cứ kéo dài.

Huấn luyện viên cuộc sống, Quiana Murray, chuyên giúp các bà mẹ bận rộn nhận ra tiềm năng đầy đủ nhất của họ. Tuần này Quiana tham gia với chúng tôi để nói về Work It Mama của cô ấy! Coaching System ™ và các dịch vụ huấn luyện cá nhân.

Bella: Nơi tập luyện của bạn nằm ở đâu?

QUIANA: Công việc kinh doanh của tôi nằm ở cả White Plains và Bowie, MD trong Khu vực tàu điện ngầm Washington DC.

Bella: Bạn là một người mẹ đang làm việc. Kinh nghiệm này đã ảnh hưởng hoặc truyền cảm hứng cho công việc của bạn với các bà mẹ làm việc khác như thế nào?

QUIANA: Là một người mẹ, tôi biết tận mắt vai trò thực sự bổ ích nhưng có thể áp đảo như thế nào. Kết hợp với việc cố gắng xây dựng và duy trì một doanh nghiệp vững chắc và bạn có thể có một công thức cho sự kiệt sức, bực bội và thất vọng chung. Tôi đã dành nhiều năm cố gắng để đấu tranh với nhau và cuối cùng chỉ ngồi lại và nhìn kỹ vào cách tôi có thể làm cho hai vai trò năng động này hoạt động cùng nhau thay vì chống lại nhau.

Tôi không còn muốn hy sinh cái này cho cái kia. Vì vậy, tôi đã tạo ra một số quy trình thực sự tuyệt vời cho phép tôi không chỉ là một người mẹ tận tụy mà còn là một nữ doanh nhân năng động. Khi tôi được ưu tiên và sắp xếp lại cuộc sống, tôi đã hạnh phúc hơn, làm việc hiệu quả hơn và thấy những cải thiện đáng kinh ngạc trong cả gia đình và công việc kinh doanh. Tôi cảm thấy kết nối nhiều hơn với gia đình và sáng tạo trong kinh doanh của tôi.

Các bà mẹ làm việc khác bắt đầu chia sẻ những câu chuyện kinh dị tung hứng của họ với tôi. Họ rất ngạc nhiên khi tôi có thể làm tốt tất cả những điều bất ngờ (trong một vài tuần ngắn ngủi) hài lòng với cả doanh nghiệp và gia đình của tôi cùng một lúc, đặc biệt là với những cậu bé sinh đôi rất trẻ.
Lúc đó tôi nhận ra mình phải giúp đỡ những bà mẹ khác. Tôi bắt đầu chia sẻ một vài lời khuyên của mình với họ và họ cũng bắt đầu thấy kết quả tuyệt vời thực sự nhanh chóng.

Theo đề nghị của một đồng nghiệp, tôi quyết định viết ra tất cả các quy trình của mình và tạo một hệ thống dễ thực hiện theo từng bước có thể giúp bất kỳ Người mẹ làm việc nào trở thành số 1 trong danh sách Việc cần làm của cô ấy. Vì vậy, The It It Mama! Coaching System ™ đã ra đời. Bây giờ tôi thường xuyên nhận được để giúp các Bà mẹ làm việc khác có được kết quả tuyệt vời khi trở thành số 1 trong danh sách Việc cần làm của họ một cách nhanh chóng và vĩnh viễn mà không phải hy sinh gia đình, công việc hoặc sự tỉnh táo của họ.

BELLA: Bạn cũng đề cập đến việc trở thành số 1 trong danh sách những việc cần làm của bạn trên trang web của bạn. Điều này có nghĩa là chính xác?

QUIANA; Đơn giản, nó có nghĩa là tạo ra không gian và thời gian bạn cần để chăm sóc bản thân để bạn có thể trở thành một người vợ, người mẹ và một nữ doanh nhân tốt hơn. Khi các bà mẹ làm việc, chúng ta thường từ bỏ mong muốn và nhu cầu của mình khi chúng ta bận rộn. Thông qua công việc đó mẹ ạ! Coaching System ™ Tôi dạy các bà mẹ hãy nuôi dưỡng bản thân như họ là khách hàng tốt nhất của chính họ. Tôi giúp các bà mẹ làm việc xác định những gì họ muốn và cần nhất và sau đó thiết lập cuộc sống của họ để xoay quanh những điều đó mà không làm hỏng gia đình hoặc thành phần kinh doanh của họ.
Nó rất quan trọng để các bà mẹ nhận ra rằng thực sự không có lợi ích gì khi tự chạy rách rưới. Nó không tốt cho họ và nó đặc biệt có hại cho cả gia đình và doanh nghiệp của họ vì sự phẫn nộ cuối cùng sẽ xuất hiện.

Thay vào đó, tôi giúp các bà mẹ ưu tiên lại, sắp xếp và phát triển các quy trình giúp họ tự ưu tiên hàng đầu mà không phải hy sinh các ưu tiên khác. Kết quả là một người mẹ cảm thấy được kết nối với gia đình và có thể làm việc hiệu quả trong công việc kinh doanh của mình. Đó là một chiến thắng cùng có lợi cho tất cả mọi người.

***

Tuần tới Quiana sẽ tham gia với chúng tôi một lần nữa để nói về tầm quan trọng của một hệ thống hỗ trợ và nhiều hơn thế nữa. Trong thời gian chờ đợi, độc giả có thể liên hệ với Quiana qua email tại Quiana @ QuianaM bồ.com ​​và trực tiếp qua điện thoại theo số 301.579,4915. Ngoài ra, độc giả có thể truy cập www.QuianaM bồ.com ​​để đăng ký để nhận quà tặng miễn phí Nhận được Nhận cùng với đăng ký miễn phí hai tuần một lần ‘Work It Mama! Bản tin đầy đủ các bài báo hay, mẹo và các tài nguyên khác.