Uống lại với trà

• Có Thể 19, 2024

Uống lại với trà!

Mùa hè có làm bạn nóng lên và đổ mồ hôi không? Và tất cả những gì bạn muốn làm là mát mẻ? Bạn đã trả lời có cho cả hai câu hỏi? Bạn có thể muốn với tới trà.

Trong thời gian dài nhất người ta đã nghĩ rằng một câu chuyện của những người vợ rằng trà chỉ đơn giản là một chất lợi tiểu và không phải là một chất phụ gia lành mạnh để hỗ trợ quá trình hydrat hóa. Trong khi không ai nói trà là một sự thay thế cho nước, trà sẽ và bổ sung hydrat hóa hàng ngày của bạn.

Người ta đã từng nói rằng vì trà có chứa caffeine nên nó không thể hydrat; nó sẽ chỉ mất nước. Kể từ khi nổi dậy của trà trong những năm gần đây tại Hoa Kỳ, tiêu thụ trà đã tăng đáng kể cho các nhà khoa học, nhà dinh dưỡng, nhà nghiên cứu và chính ngành công nghiệp trà phải chú ý. Mức tiêu thụ này đã thúc đẩy nhiều nghiên cứu.

Các nghiên cứu đã chứng minh rất nhiều điều về trà. Trà có thành phần chính có lợi. Một trong những thành phần chính được gọi là flavonoid. Các flavonoid cùng với polyphenol là chất chống oxy hóa được hiển thị để làm mới và bổ sung các tế bào của con người.

Một số sự thật đơn giản liên quan đến quá trình hydrat hóa là: con người được tạo thành từ 70% nước và không mất nhiều thời gian để bị mất nước. Mất nước đơn giản có nghĩa là mất quá nhiều chất lỏng cơ thể. Đối với mục đích của bài viết này, chúng tôi sẽ tập trung vào hypernetremia; đó là mất nước trong cơ thể. Người ta phải uống nhiều nước để hoạt động chính xác. Bất kỳ hoạt động kéo dài trong ánh mặt trời mùa hè có thể gây ra một giai đoạn mất nước. Đổ mồ hôi nhiều cũng có thể gây mất nước.

Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi đã gợi ý một công thức trà mùa hè sẽ làm mới, bổ sung và chữa lành vết thương cho bạn. Công thức này là một công thức rất đơn giản và dễ dàng mà cũng hiệu quả chi phí. Và cuối cùng công thức này thậm chí có thể đưa bạn trở lại một vài năm tuổi thơ!

Trà đá

Hướng dẫn cho Pops Tea Pops:

Những gì bạn có thể cần: trà yêu thích của bạn (pha và ngâm)

Đối với thiết bị:

Bạn sẽ cần một nhà sản xuất popsicle, hoặc một ít bơ thực vật, hoặc cuối cùng là ly Dixie
Giấy nhôm
Que Popsicle

Bước một:

Đổ trà dốc của bạn vào các khuôn nhựa, khi tất cả chúng được bọc giấy bạc trên đầu (chặt) và sau đó từ từ chèn một que popsicle qua trung tâm của giấy bạc. Khi tất cả các que được đưa vào các thùng chứa, đó là thời gian để đóng băng. Khi đông lạnh, lấy ra khỏi hộp nhựa / cốc Dixie và phục vụ. Thế là xong!

* Có các biến thể cho công thức này; người ta có thể thưởng thức trái cây hoặc trái chanh ép bên trong khuôn. Đặt khối nếu có trong hỗn hợp trước khi nó được đông lạnh. Dứa tươi không làm tốt trong tủ đông.

Thưởng thức Popsicle trà đá của bạn, một cách để đánh bại cái nóng, trong khi tìm kiếm một sự thay thế lành mạnh cho thực phẩm có đường; bạn sẽ cảm thấy như một đứa trẻ một lần nữa!

Video HướNg DẫN: CÔNG DỤNG CỦA CÁC LOẠI TRÀ (CHÈ) và Uống trà hàng ngày có lợi ích gì? (Có Thể 2024).