Chiến lược cho cuộc sống độc thân hạnh phúc hơn

• Tháng Tư 28, 2024

Nếu bạn phải viết ra một phương châm mô tả triết lý sống đơn lẻ của bạn, thì nó sẽ là gì? '' Cuộc sống độc thân không dành cho những người yếu tim? '' '' Mỗi ngày một lần? '' Đôi khi, khi chúng ta đang tiếp tục với cuộc sống hàng ngày, một làn sóng bất hạnh có thể đến với chúng ta từ đâu đó và đưa chúng ta vào một sự không chắc chắn hoặc trầm cảm. Vâng, bất hạnh có thể leo lên bạn ngay cả khi bạn đang bận rộn với cuộc sống của bạn. Nó có thể khiến bạn thay đổi phương châm trước đây của bạn từ ‘Mình Nếu tôi không hài lòng, tôi có thể thực hiện một số thay đổi tích cực

Khi độc thân khiến bạn cảm thấy cô đơn và chán nản, đã đến lúc trải qua một số khả năng thay đổi vô tận có thể mang lại hạnh phúc cho cuộc sống của bạn. Biết được sự tự do mà độc thân mang lại thực sự có thể rất phấn khởi và giải phóng. Thực tế là, khi bạn độc thân, bạn không phải hỏi ý kiến ​​bất kỳ người nào, ngoài chính bạn, khi bạn muốn đưa ra quyết định quan trọng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn. Độc thân mang đến cho bạn loại tự do này, và với tự do là trách nhiệm cá nhân.

Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là, nếu bạn thực hiện phương châm ‘Nếu bạn không hài lòng, thì đó là thời gian để thực hiện một số thay đổi tích cực, căng thẳng mà bạn không thực hiện nhanh chóng. Bằng cách đi quá nhanh, nó có thể dẫn đến một số quyết định mà sau này bạn có thể hối hận. Mặc dù ý tưởng đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn có thể là đơn giản nhất, nhưng nó có thể không giải quyết được gốc rễ của các vấn đề. Tìm ra nguyên nhân sâu xa của sự bất hạnh của bạn là bắt buộc và đôi khi có thể cần một khoảng cách từ cuộc sống hàng ngày của bạn để có được viễn cảnh bạn cần.

5 chiến lược đơn giản để giúp hướng dẫn bạn hạnh phúc hơn:

1. Thực hiện một chuyến đi trong ngày hoặc lên lịch cho một chuyến đi spa cuối tuần với mục tiêu là nghiền ngẫm những điều trong cuộc sống không phù hợp với bạn như một người duy nhất. Mua một cuốn sổ tay đặc biệt, một cái gì đó đẹp và cá nhân, và sử dụng cuốn sách này để ghi nhật ký những suy nghĩ của bạn và bất kỳ quyết định nào của bạn. Nghỉ ngơi từ cuộc sống hàng ngày của bạn cho phép bạn có được một cái nhìn tốt hơn về cuộc sống của bạn.

2. Lấy thú cưng. Nếu bạn có loại công việc mà hàng giờ có thể có thú cưng, thì bằng mọi cách, hãy kiếm một con thú cưng. Không có cách nào tốt hơn để đưa bạn ra khỏi funk của bạn hơn là có một critter tuyệt vời để chăm sóc. Tuy nhiên, nếu bạn đơn giản là không có thêm thời gian để chăm sóc thú cưng, thì hãy tìm thứ gì đó có thể khiến bạn cảm thấy cần thiết và chỉ cần thời gian mà bạn có sẵn. Đây có thể là cây trồng trong nhà, một khu vườn thảo mộc nhỏ hoặc, nếu bạn là một người sử dụng máy tính, một thú cưng ’nơ ảo ảo mà bạn có thể nhận nuôi trực tuyến.
Điều quan trọng cần nhớ là bạn phải tìm kiếm những thay đổi trong cuộc sống sẽ khiến bạn không tập trung vào việc ở một mình, và tập trung hơn vào việc hạnh phúc.

3. Nếu bạn không thích ngủ một mình, thì hãy tự thưởng cho mình một chiếc gối ôm ôm bạn bè. Đây là những chiếc gối mà bạn có thể cuộn tay và chân xung quanh, hoặc bạn có thể cuộn tròn vào chúng giống như cách bạn rúc vào vòng tay của đối tác. Bây giờ, tôi đã có thể nghe thấy tiếng thở hổn hển của ‘, cô ấy đang đùa à? Một trong những điều tôi nhớ nhất là rúc vào một cơ thể ấm áp và ngủ thiếp đi. Tuy nhiên, khi tôi đầu tư để có được một trong những chiếc gối này, tôi thấy rằng tôi đã ngủ ngon hơn rất nhiều và tôi hiếm khi nghĩ về việc tôi đang ngủ một mình. Thử nó. Bạn có thể thích nó.

4. Tập thể dục, tập thể dục, tập thể dục! Tôi không thể nhấn mạnh đủ điều này. Ngay cả khi bạn chỉ có thể dành mười phút mỗi ngày, hãy làm gì đó. Nhận cơ thể của bạn di chuyển. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều khi làm như vậy. Hơn nữa, nếu bạn thực sự có động lực, hãy quyết định ngay hôm nay rằng bạn sẽ chuẩn bị cho một cuộc đua marathon nào đó. Tình nguyện đi bộ vì một lý do, hoặc nhận được một đĩa DVD và thực hiện một kế hoạch tập luyện cá nhân của riêng bạn.

5. Cuối cùng, bao gồm trong chiến lược của bạn một kế hoạch trò chơi để chăm sóc bản thân tốt hơn. Đây có thể là sự lựa chọn quan trọng nhất bạn thực hiện. Khỏe mạnh sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, và khi bạn cảm thấy tốt hơn, bạn có những lựa chọn tốt hơn trong cuộc sống. Thay vì dành thời gian suy nghĩ về những gì bạn không có trong cuộc sống, hãy dành thời gian để chăm sóc sức khỏe của bạn. Thiết lập một không gian trong nhà hoặc căn hộ dành riêng cho sự phát triển và sức khỏe cá nhân của bạn. Cho dù bạn sử dụng không gian này để thiền, hoặc là nơi để ngồi và đọc sách về dinh dưỡng tốt hơn - hãy sử dụng một phần trong ngày của bạn và một phần trong nhà của bạn, chỉ dành cho bạn.

Có một cuộc sống độc thân hạnh phúc hơn là thực sự tùy thuộc vào bạn. Nhưng, bạn phải quyết định rằng bạn xứng đáng với thời gian và năng lượng cần thiết để tạo ra một phương châm cá nhân sẽ thúc đẩy bạn phấn đấu để cảm thấy bớt cô đơn và bớt lạc lõng. Quyết định ngay bây giờ để cảm thấy nhiều niềm vui và hạnh phúc, và nó sẽ trở thành hiện thực.

Video HướNg DẫN: [Sách Nói Dành Cho Người Việt] Sức Mạnh Của Hiện Tại | Eckhart Tolle (Tháng Tư 2024).